▷ Bebe se despierta al dejarlo en la cuna | Actualizado septiembre 2023

Un bebé de 4 meses se despierta al acostarlo

Los bebés tienen ciclos de sueño más cortos que los adultos y se despiertan o remueven cada 40 minutos aproximadamente. A los 3 meses, muchos bebés se habrán asentado en un patrón de tiempos más largos de vigilia durante el día, y tiempos más largos de sueño (quizás de 4 a 5 horas) por la noche. La mayoría seguirá despertándose una o dos veces durante la noche para alimentarse.

Dormir al bebé en una cuna segura junto a la cama de los padres durante los primeros 6 a 12 meses reduce el riesgo de muerte súbita inesperada en la infancia, incluido el SMSL, siempre que la habitación esté libre de humo. Compartir la cama con el bebé para dormir ha provocado la muerte de algunos bebés.

El apego seguro en la infancia es la base de una buena salud mental. Una de las principales necesidades del apego seguro es que los padres respondan a las necesidades y señales del bebé. Es importante no dejar que el bebé llore.

A esta edad, los bebés suelen estar relajados y somnolientos después de comer. Algunos desarrollan un patrón de despertarse a menudo y necesitar una toma para calmarse. A algunos bebés les ayuda una pauta diurna de una toma y luego se asientan después de un pequeño juego, un abrazo, una charla y una caricia. Observa las señales de tu bebé para saber cuándo está alerta y quiere jugar y cuándo tiene sueño.

El bebé se queda despierto en la cuna por la mañana

¿Cómo reconocer a los padres de un recién nacido? Es fácil, sólo hay que buscar las pesadas bolsas bajo los ojos. La frase de moda “dormir como un bebé” fue obviamente creada por alguien que nunca tuvo un bebé propio.

No hace falta decir que el horario de sueño de un bebé puede agobiar a cualquier padre primerizo. Pero aunque no se puede controlar mucho los ciclos de sueño de tu pequeño, hay algunas tácticas que pueden ayudar a crear un horario algo normal para que puedas dormir un poco cuando lo necesites. La próxima vez que acuestes a tu bebé por la noche, prueba alguno o todos los siguientes trucos.

Crea un oasis cómodo y acogedor en el que ningún bebé pueda resistirse a quedarse dormido. Asegúrate de que la cuna o la cama del bebé no estén situadas en la trayectoria directa de las salidas de aire. Añade capas de felpa adicionales bajo las sábanas del bebé o invierte en una suave luz nocturna. Lo que sea que lo lleve al país de los sueños. Por supuesto, esto excluye poner una cantidad excesiva de mantas y juguetes en la cuna con tu bebé, ya que esto podría aumentar el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

Bebé despierto en la cuna sin llorar

Puede ser muy frustrante para los padres. Es un esfuerzo agotador. Los padres se esfuerzan mucho por conseguir que su dulce bebé se duerma. Finalmente creen que han logrado la tarea y, en el momento en que la cabeza y el cuerpo del bebé tocan el colchón, ¡se despiertan de repente!

El sistema vestibular es el responsable de proporcionar información a nuestro cerebro sobre nuestro movimiento y equilibrio, concretamente sobre el movimiento de la cabeza. Además, proporciona información sobre la posición de nuestro cuerpo en el espacio para ayudarnos a mantener el equilibrio y la estabilidad durante el movimiento[i] Un sistema de órganos en el oído interno comprende principalmente el sistema vestibular.

A los 5 meses en el útero, el sistema vestibular es uno de los primeros sentidos que está completamente desarrollado. Los movimientos de la madre proporcionan información sensorial para estimular el sistema vestibular y el cerebro en crecimiento del bebé. Nuestro sentido de la orientación espacial lo proporciona la información que recibe este sistema.

El sistema propioceptivo es un bucle continuo de retroalimentación que entre los receptores sensoriales del cuerpo y nuestro sistema nervioso para decirnos cómo se mueve nuestro cuerpo. La propiocepción nos dice dónde están las partes de nuestro cuerpo, concretamente el tronco y las extremidades, en relación con otras partes del cuerpo, el ritmo y el tiempo de movimiento y el movimiento de nuestros músculos y articulaciones. [ii]

El bebé se despierta al acostarlo 3 meses

Esta es la situación: El bebé se duerme, pero sólo permanece dormido durante unos 45 minutos (o 30 minutos). El bebé se despierta, probablemente llorando y molesto, porque todavía está cansado y no sabe cómo volver a dormirse. Es como si tuviera FOMO o algo así.

Levantas al bebé, intentas seguir con tu día, pero la siguiente siesta es igual de corta. Al final del día, tu bebé está demasiado cansado, de mal humor y tiene crisis en las horas previas a la cama. Y esto ocurre todos los días.

Lo entiendo. Es totalmente frustrante estar trabajando duro para que tu bebé se duerma, y que luego se despierte sólo 30 minutos después. El bebé está cansado y tú sólo quieres un poco de tiempo para ti, para echarte una siesta rápida o para hacer algunas cosas en casa.

Al igual que la mayoría de las cosas que ocurren con los bebés, la respuesta es probablemente bastante compleja, lo que significa que podría haber múltiples cosas que están causando que tu bebé haga siestas cortas. Aquí hay 5 áreas en las que podrías centrarte cuando empieces a solucionar los problemas.

Siempre me gusta recomendar que los bebés, especialmente los mayores de 3-4 meses, empiecen a hacer siestas en un entorno de sueño consistente. Lo ideal es que estas siestas tengan lugar en un colchón plano, con sábanas ajustadas, y en una habitación oscura con una temperatura de unos 70-72 grados.