Caida del pelo despues del embarazo

Caida del pelo despues del embarazo

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El embarazo puede cambiar tu cuerpo de muchas maneras inesperadas, pero muchas nuevas mamás se sorprenden al ver cómo cambia su cuerpo después del embarazo, incluyendo su cabello. Siga leyendo para saber todo lo que necesita saber sobre la caída del cabello después del parto.

La mayoría de las mujeres notan que su cabello cambia durante el embarazo; a menudo, el cabello se vuelve más grueso, con más volumen y quizás un poco más seco. Sin embargo, después del embarazo, estas mismas mujeres pueden notar que su cabello comienza a caerse en serio.

La explicación es sencilla: durante el embarazo se producen muchos cambios hormonales, uno de los cuales favorece el crecimiento del cabello. Las hormonas que se producen en tu cuerpo durante el embarazo impiden que se te caiga el pelo. Todo el mundo pierde pelo todos los días, pero eso suele detenerse durante el embarazo, algo sutil que puede pasar desapercibido. En cambio, notarás que tu cabello se vuelve más grueso.

Después del embarazo, las hormonas vuelven a su estado actual, lo que significa que hay una gran caída de estrógenos. Este descenso desencadena el programa de caída regular, que no has seguido durante meses. Por lo tanto, tu cuerpo empieza a mudar más de lo normal para deshacerse de todo el exceso de pelo. Este fenómeno se denomina efluvio telógeno y suele desencadenarse a raíz de un acontecimiento importante, como un parto. Normalmente, todo ese exceso de pelo tarda unos tres meses en desaparecer, por lo que la mayoría de las mujeres notan la caída alrededor de los tres meses después del parto.

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Cambios en los pechosTus pechos aumentarán de tamaño y estarán más firmes después del parto. Producen la primera leche, llamada calostro. Es de color amarillo. La leche cambiará a un color más lechoso (blanco) y habrá un mayor volumen de leche unos 3 días después del nacimiento de su bebé.

Pérdida de cabelloEl cabello puede parecer más grueso y abundante durante el embarazo. Es habitual que el cabello se debilite tras el nacimiento del bebé. La pérdida de cabello tras el parto se denomina efluvio telógeno y afecta a 4 de cada 10 mujeres que han dado a luz en los tres meses anteriores. Se dice que afecta a 4 de cada 10 mujeres que han dado a luz en los 3 meses anteriores y que las cifras son aún mayores, ya que la mayoría de las mujeres notan algún grado de pérdida de cabello.Síntomas del efluvio telógenoPuede que notes que el cabello se vuelve más fino en todo el cuero cabelludo. Ocasionalmente, puede haber zonas en las que la pérdida de cabello sea más notable.Causas del efluvio telógenoEl rápido cambio en los niveles hormonales tras el parto supone un «shock» para tu sistema. Esto hace que el cabello pase de la fase de crecimiento a la de caída (telógena).Tratamiento del efluvio telógenoNo es necesario ningún tratamiento. El efluvio telógeno suele desaparecer por completo al cabo de 3 a 6 meses. Esta es la duración normal de la fase de descamación antes de que comience de nuevo la fase de crecimiento.Ocasionalmente, su médico de cabecera puede sugerirle que se haga análisis de sangre para comprobar sus niveles de hierro y tiroides.Si fuma, dejar de hacerlo le ayudará. Las sustancias químicas del humo del cigarrillo pueden empeorar el aspecto de su cabello.Lleve una dieta sana y variada. Los alimentos que contienen hierro y proteínas, así como las frutas y verduras frescas, pueden ayudar. Considera la posibilidad de tomar un suplemento vitamínico diseñado para mujeres en periodo de lactancia o posparto.

qué comer para evitar la caída del cabello después del embarazo

La caída del cabello después del embarazo es casi rutinaria. El nivel de estrógenos aumenta durante el embarazo, lo que puede beneficiar al cabello. Pero después del embarazo, cuando los niveles descienden, la caída del cabello es muy común. Una vez que las hormonas se asientan, la afección puede controlarse, pero es importante cuidar bien el cabello, para evitar su caída y controlar el adelgazamiento del mismo. También puede haber otros problemas durante y después del embarazo que pueden afectar al cabello, afectando a su aspecto e incluso provocando su caída.

La nutrición es un factor muy importante para la salud del cabello, especialmente durante y después del embarazo, así como la lactancia. De hecho, el cabello se alimenta de los nutrientes presentes en el torrente sanguíneo. Por lo tanto, si hay alguna deficiencia nutricional durante el embarazo o la lactancia, puede provocar la caída del cabello. Si hay estrés mental, también puede reflejarse en el cabello. El cuidado regular del cabello contribuye en gran medida a minimizar estos problemas.

Una pregunta habitual que me hacen es con qué frecuencia debe lavarse el cabello y si un lavado excesivo puede provocar su caída. No es el lavado del cabello, sino el producto que se utiliza, lo que puede tener un efecto perjudicial.

el mejor champú y acondicionador para la caída del cabello después del embarazo

Desde ciertas condiciones de salud hasta la falta de nutrientes suficientes en la dieta, las razones de la caída del cabello pueden ser muchas. Pero, ¿sabías que también es igual de común que las mujeres pierdan el pelo después de dar a luz? La caída del cabello después del parto es bastante normal y suele estar causada por los cambios hormonales del cuerpo durante el embarazo y después del parto.

«Entre el treinta y el sesenta por ciento de las mujeres experimentan la caída del cabello después del parto. Esta afección se llama alopecia posparto y se produce por los cambios hormonales del cuerpo. ¿La buena noticia? Es temporal», dice la doctora Geetika Mittal Gupta, cosmetóloga.