▷ Como se calienta la leche materna | Actualizado septiembre 2023

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Cuando los bebés toman la leche del pecho, lo hacen a la temperatura de la sangre, por lo que no es necesario calentar la leche para que a los bebés les guste; la temperatura ambiente también está bien. Pero si decides hacerlo, calentar la leche materna es completamente seguro y fácil de hacer.

A riesgo de que parezca que te estamos tocando las narices, recuerda que nunca debes calentar la leche materna en el microondas ni hervirla. Destruirá todo lo bueno y además corres el riesgo de quemar la boca de tu bebé, ya que puede crear puntos calientes.

¿Te has preguntado alguna vez por qué la gente se echa un chorro de leche en la muñeca para comprobar la temperatura? La piel aquí es fina y sensible, igual que la de tu bebé, así que sirve de guía fiable. Debe sentirse tibia, no caliente. ¿Está bien? Entonces, ¡estás lista para dar el pecho!

Cómo conservar la leche materna en el congelador

Cuando tu bebé se despierta y quiere comer enseguida, intentar calentar rápidamente un biberón de leche materna puede ser realmente estresante. La pregunta de hoy es de una lectora que quiere saber si hay una forma fácil y rápida de calentar un biberón por la noche, cuando estás medio dormida.

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¿Existe una forma más fácil de almacenar la leche desde mi última sesión de extracción del día (alrededor de las 10 de la noche) hasta la primera toma de mi bebé por la noche (alrededor de las 2 de la mañana, a veces un poco más tarde)? He estado utilizando una nevera y calentando la leche bajo el fregadero, pero parece que tarda mucho. ¿Se puede calentar la leche materna en un calientabiberones?

Kellymom define la “temperatura ambiente” como entre 61 y 79 grados Fahrenheit (16-26 grados Celsius), y afirma que la leche materna estará bien a estas temperaturas durante 4-8 horas (aunque lo ideal es entre 3-4 horas).

Almacenamiento de la leche materna

Cuando te extraigas leche, debes enfriar o congelar la leche materna lo antes posible.Sigue estas pautas para descongelar y calentar la leche materna extraída.Descongelación de la leche materna congeladaSigue estas pautas para descongelar la leche materna cuando la saques del congelador:La leche materna descongelada que quede a temperatura ambiente debe dársele al bebé antes de que pasen 2 horas o desecharla.

La leche caliente recién extraída no debe añadirse a la leche ya enfriada o congelada, para evitar el recalentamiento de la leche ya almacenada. Es mejor enfriar primero la leche recién extraída antes de añadirla a la leche almacenada más antigua.Calentamiento de la leche maternaLos bebés sanos y a término pueden tomar la leche materna a temperatura ambiente o calentada a la temperatura corporal. Para calentar la leche, coloca el biberón o la bolsa de leche materna en una taza, jarra o cuenco con agua tibia durante unos minutos para que alcance la temperatura corporal (37 grados Celsius o 99 grados Fahrenheit). No dejes que la temperatura supere los 40 grados Celsius (104 grados Fahrenheit).

Medela, almacenamiento de leche materna …

Si vuelves al trabajo, vas a una clase de gimnasia o simplemente quieres que tu pareja te dé una toma para poder dormir un poco, puedes extraer tu leche materna y almacenarla para que tu bebé la tome cuando tú no estés. La leche extraída conserva la mayor parte de sus beneficios para la salud, por lo que si tienes que perder una toma, es mucho mejor para tu bebé que cualquier tipo de leche artificial. Pero una buena higiene es vital para garantizar que la leche almacenada sea segura para tu bebé: sigue leyendo para saber cómo almacenar la leche materna correctamente.

La leche materna es mejor para tu bebé que la de fórmula, pero es preferible la leche recién extraída a la refrigerada, y la refrigerada es mejor que la congelada. Esto se debe a que la leche recién extraída tiene las mejores propiedades para combatir las bacterias y es más rica en antioxidantes, vitaminas y grasas que la leche refrigerada o congelada.4

* Unas condiciones muy limpias significan seguir rigurosamente las orientaciones de nuestro artículo sobre la limpieza y la desinfección del sacaleches.Estas directrices para el almacenamiento y la descongelación de la leche materna son una recomendación; ponte en contacto con tu asesor de lactancia o especialista en lactancia para obtener más información.