Como vestir a un recien nacido en verano

Como vestir a un recien nacido en verano

cómo vestir al bebé en verano por la noche

La madre de tres hijos es enfermera de maternidad y niñera nocturna y ayuda a los padres con problemas de sueño trabajando con ellos para crear paquetes adaptados a cada familia y niño a través de su negocio Baby Sound Asleep. Según ella, «cada vez que tenemos buen tiempo, los padres se sienten más cómodos»: «Siempre que hace buen tiempo, los padres se preocupan, como es lógico, por la ropa con la que deben dormir sus bebés. «Mantener al bebé dormido de forma segura cuando hace calor es esencial. Seguramente ya tienes experiencia en conseguir la temperatura adecuada utilizando un saco de dormir para bebés para nuestras temperaturas normales, pero aquí tienes algunos consejos para controlar el calor del verano».

«Es importante que nos aseguremos de que el bebé no pase demasiado calor ni demasiado frío para que duerma de forma segura sin que aumente el riesgo de SMSL. «Una temperatura en el dormitorio de entre 16 y 20 grados es lo ideal, pero en la ola de calor estamos teniendo temperaturas de hasta 28 grados».

A continuación se ofrece una guía aproximada de cómo vestir al bebé de forma segura en función de la temperatura: 27 grados o más – chaleco y pañal o sólo pañal 24-27 grados – chaleco de manga corta y saco de dormir de 0,5 tog 21-23 grados – chaleco de manga corta o larga y saco de dormir de 1 tog 17-20 grados – babygro y saco de dormir de 2,5 tog Menos de 16 grados – babygro, chaleco y saco de dormir de 2,5 tog

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La llegada de un nuevo bebé a casa puede ser tan alegre como estresante, especialmente cuando se trata de crear un entorno cómodo y seguro para dormir. Además de asegurarse de poner a su bebé boca arriba para dormir, también es importante tener en cuenta la temperatura de la habitación donde dormirá.

Una habitación infantil fría puede hacer que tu bebé esté inquieto y que su temperatura corporal sea demasiado baja. Por otra parte, un dormitorio demasiado caluroso puede aumentar el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), sobre todo si el bebé duerme con ropa de abrigo o demasiado abrigado.  Lo ideal es que la habitación de tu bebé esté a una temperatura de entre 68 y 72 grados Fahrenheit.

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Antes de los seis meses, la piel de los bebés contiene muy poca melanina para protegerlos del sol, por lo que no deben exponerse en absoluto. Cuando esté en el cochecito, ponle una sombrilla de clip o un parasol. No cubras el cochecito con una manta, una toalla o incluso una muselina de confianza, porque tu bebé puede calentarse demasiado de esta manera.

Pregunta a cualquier padre o madre primerizos y te dirán cuánto tiempo pasan preocupados por la temperatura de la habitación de su bebé. La temperatura ideal para tu bebé está entre los 16 °C y los 20 °C. La mejor manera de medirla exactamente es con un termómetro.

Durante el día, mantén las cortinas o persianas cerradas, abre las puertas y ventanas e incluso pon un ventilador en la habitación para que circule el aire. Sin embargo, no dejes el ventilador cuando tu bebé se vaya a dormir, ya que puede ser un peligro.

Puede que te resulte útil asistir a uno de nuestros grupos Early Days, ya que te dan la oportunidad de explorar diferentes enfoques sobre cuestiones importantes de la crianza de los hijos con un líder de grupo cualificado y otros nuevos padres de tu zona.

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Este artículo ha sido redactado por Julie Wright, MFT. Julie Wright es terapeuta matrimonial y familiar y cofundadora de The Happy Sleeper, que ofrece asesoramiento sobre el sueño y clases de sueño para bebés en línea. Julie es una psicoterapeuta licenciada especializada en bebés, niños y sus padres, y la coautora de dos libros de paternidad muy vendidos (The Happy Sleeper y Now Say This) publicados por Penguin Random House. Creó el popular programa Wright Mommy, Daddy and Me (Mamá, papá y yo) en Los Ángeles, California, que ofrece apoyo y aprendizaje a los nuevos padres. El trabajo de Julie ha sido mencionado en The New York Times, The Washington Post y NPR. Julie recibió su formación en el Centro de Atención Temprana del Cedars Sinai.

Cuando tu bebé es un recién nacido, no es capaz de regular su propia temperatura tan bien, por lo que es realmente importante ayudar a mantenerlo fresco y cómodo durante los calurosos meses de verano. Tendrás que vigilarle de cerca para determinar si su ropa es lo suficientemente ligera o demasiado ligera, dependiendo del tiempo. Puede que te lleve varias semanas saber qué es lo que mantiene a tu bebé cómodo, pero lo conseguirás antes de lo que crees.