Diastasis de rectos abdominales

Diastasis de rectos abdominales

diástasis de los rectos en los hombres

La diástasis del músculo recto abdominal (DRAM) se caracteriza por la separación de los haces de los músculos rectos abdominales, causada por el aumento de la línea alba, una condición común durante el embarazo. Se ha demostrado que la fisioterapia es necesaria en la salud de las mujeres, para ayudarlas a ajustar los cambios físicos a lo largo del embarazo y el puerperio.

Verificar la prevalencia de DRAM en el puerperio inmediato en una muestra de mujeres atendidas por el Sistema Único de Salud en Guarapuava, PR, Brasil, e investigar posibles correlaciones entre la presencia de DRAM y el tipo de parto, el número de embarazos, la edad materna, el tipo de embarazo y el aumento de peso durante la gestación.

Este es un estudio transversal, que incluyó 88 muestras de mujeres en el puerperio inmediato. Se realizó una evaluación específica y se verificó la presencia de DRAM y sus medidas. Los puntos de control fueron en el ombligo, 4,5 cm por encima y por debajo de este punto. Se consideró presente y relevante cuando había alguna separación de la línea alba.

tratamiento de la diástasis de rectos

La diástasis de rectos, o diástasis de rectos abdominales, se define como un hueco de unos 2,7 cm o más entre los dos lados del músculo recto abdominal[1] La distancia entre los músculos rectos abdominales derecho e izquierdo se crea por el estiramiento de la línea alba, una vaina de colágeno conectivo creada por las inserciones de la aponeurosis del transverso abdominal, el oblicuo interno y el oblicuo externo[2] Esta condición no tiene morbilidad ni mortalidad asociadas[3].

La diástasis del músculo recto abdominal se produce con mayor frecuencia en recién nacidos y mujeres embarazadas; sin embargo, puede ocurrir en cualquier mujer u hombre adulto. En el recién nacido, el recto abdominal no está completamente desarrollado y puede no estar sellado en la línea media. La diástasis de rectos es más frecuente en los recién nacidos prematuros. En las mujeres embarazadas o en el posparto, esta afección está causada por el estiramiento del recto abdominal debido al crecimiento del útero. Es más frecuente en las multíparas (mujeres que han tenido varios embarazos) debido a los repetidos episodios de estiramiento. Cuando el defecto se produce durante el embarazo, el útero puede verse a veces abultado a través de la pared abdominal bajo la piel. Las mujeres no embarazadas son más propensas a desarrollar la diástasis de rectos cuando tienen más de 35 años o un peso elevado del niño al nacer, un embarazo múltiple o varios embarazos. Otras causas pueden atribuirse a los ejercicios abdominales excesivos después del primer trimestre de embarazo[4].

síntomas de la diástasis de abdomen

La diástasis de rectos abdominales (DRA) se refiere al adelgazamiento y ensanchamiento del tejido conjuntivo (línea alba) en la línea media de la pared abdominal.Es común durante y después del embarazo y debe considerarse relativamente normal a menos que sea importante y no se resuelva después del parto.

Algunas mujeres notan que su línea media se abomba o puntea cuando hacen ciertos movimientos, como sentarse después de estar acostadas. Otras se quejan de una «barriga de mamá» o de un abdomen colgante que compromete su imagen corporal y la confianza en sí mismas.

Aunque la DRA no debe ser temida y no tiene consecuencias graves, puede afectar a la fuerza y la función abdominales si no puede continuar con sus formas habituales de actividad y ejercicio. Gráinne ha creado un libro electrónico para obtener más información que puede adquirirse aquí.

dolor de diástasis de rectos

A algunas mujeres se les debilitan los músculos del estómago y se separan durante y después del embarazo. Esto se conoce como separación abdominal, «diastasis recti» o «recti divarication». Es una afección común y suele mejorar en las primeras 8 semanas después del parto.

La separación abdominal se produce cuando el crecimiento del útero hace que los dos músculos largos y paralelos del estómago se separen el uno del otro. Estos músculos van desde el pecho hasta la pelvis, justo debajo de la piel, por el centro del vientre.

La separación abdominal es más frecuente en mujeres que han tenido más de un hijo, tienen más de 35 años o van a tener gemelos o trillizos (o más). También puede ocurrir en una mujer de baja estatura que va a tener un bebé más grande que la media.

Si tiene una separación abdominal tras el nacimiento de su bebé, es posible que pueda ver un hueco entre las dos bandas de músculos abdominales. Puede ver este hueco con más claridad si se tumba boca arriba y levanta la cabeza.

La cirugía suele consistir en el uso de puntos de sutura para reparar la pared abdominal y reducir la brecha entre los músculos. Esto puede mejorar la calidad de vida y la fuerza muscular, especialmente cuando la separación es mayor de 3 cm.