Gases en el embarazo primer trimestre

Gases en el embarazo primer trimestre

los gases durante el primer trimestre del embarazo

Equipo Peanut5 meses atrás6 min readLo sabemos, lo sabemos. Los gases no son lo que más le gusta a todo el mundo para hablar, pero oye, aquí todos somos amigos. Y es cierto cuando decimos que no estás sola. Los gases durante el embarazo son supercomunes, pero suponemos que nadie te ha advertido de ellos antes, así que probablemente te hayan sorprendido un poco.

La persona media expulsa gases (sí, hablamos de pedos) unas 18 veces al día, y es normal que esta cantidad de flatulencias aumente prácticamente desde el primer día de embarazo. Pero, ¿por qué? He aquí el funcionamiento de los gases del embarazo y cómo puedes justificar los pedos accidentales ante tu pareja, tus padres, tus compañeros de trabajo o los desconocidos que pasan por allí en el momento menos oportuno.

La respuesta para la mayoría de la gente es que sí. En cuanto te quedas embarazada, los niveles de la hormona progesterona aumentan rápidamente antes de llegar a un nivel máximo al final del primer trimestre. La progesterona es súper importante, pero también puede ser la culpable de toda una serie de síntomas del embarazo, como los gases.

gases malolientes durante el embarazo

El embarazo es una fase de grandes cambios en tu cuerpo y debes cuidarte al máximo. Sin los cuidados adecuados, podrías enfrentarte a varios problemas que no sólo te perjudican a ti, sino también a tu bebé. Uno de estos problemas son los gases y la hinchazón. Aunque esto es bastante normal para muchas personas, es necesario que cuides tu salud para evitar molestias por un problema de gases durante el embarazo.

Expulsar gases hasta 12 veces en un día es normal, pero durante el embarazo, es posible que lo hagas incluso con más frecuencia.  Es una buena idea aflojar los pantalones para aliviar la hinchazón.  Esto puede ocurrir semanas antes de que tu barriga empiece a crecer.

Una razón común para los problemas de gases durante el embarazo son los cambios físicos y hormonales de tu cuerpo. El aumento de los niveles de progesterona en la sangre relaja los músculos de todo el cuerpo, incluido el tracto digestivo.  Esto provoca una ralentización de la digestión, causando gases, hinchazón, eructos, flatulencias, molestias en el estómago, etc., especialmente después de una comida copiosa. La ralentización de la digestión también provoca otros problemas como el estreñimiento y la acidez de estómago, aunque nunca los hayas sufrido antes.

alivio inmediato de los gases durante el embarazo

Admitámoslo, todos nos tiramos pedos. De hecho, la persona media se tira unos gases unas 15 veces al día, ¡algunos más discretos que otros! Y cuando estás embarazada, las cosas empeoran mucho y puede que te encuentres con que el aire se escapa por ambos lados bastante más de lo habitual. Pero no te preocupes, es otra parte normal del embarazo. Sí.

Para demostrarlo, Kimmy_xxx, con 34 semanas de embarazo, escribió en nuestro hilo del foro «Tengo un dolor horrible en el costado derecho y en la espalda… alrededor de las costillas. Anoche estuve literalmente gritando de dolor y también me sentí mal. La barriga me apretaba, así que fui al hospital a primera hora de la mañana para que me examinaran y el bebé está bien.

«El dolor desapareció, pero esta tarde ha vuelto a aparecer y estoy sufriendo una agonía absoluta. Lo único que puedo pensar es que es viento atrapado, ya que me duele más cuando respiro… y obviamente no puedo dejar de respirar. ¿Alguien ha tenido esto y cómo puedo deshacerse de él? Por favor, ayúdenme. He probado con paracetamol, pastillas antiácidas y una bolsa de agua caliente y nada ha funcionado.»

posturas para aliviar los gases durante el embarazo

ACG. Sin fecha. Eructos, hinchazón y flatulencia. American College of Gastroenterology. http://www.acg.gi.org/patients/gihealth/belching.asp [Consultado en junio de 2017]ACG. Sin fecha. Problemas gastrointestinales comunes en las mujeres. American College of Gastroenterology. http://patients.gi.org/topics/common-gi-problems-in-women [Consultado en junio de 2017]ACG. Sin fecha. Consejos para la salud digestiva. American College of Gastroenterology. http://patients.gi.org/topics/digestive-health-tips/ [Consultado en junio de 2017]ACOG. 2014. Problemas del sistema digestivo. American College of Obstetricians and Gynecologists. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Problems-of-the-Digestive-System [Consultado en junio de 2017]NIDDK. 2016a. Síntomas y causas de los gases en el tracto digestivo. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/digestive-diseases/gas-digestive-tract/Pages/symptoms-causes.aspx [Consultado en junio de 2017]NIDDK. 2016b. Alimentación, dieta y nutrición para los gases en el tracto digestivo. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/digestive-diseases/gas-digestive-tract/Pages/eating-diet-nutrition.aspx [Consultado en junio de 2017].