▷ Grafico temperatura basal embarazo | Actualizado noviembre 2023

Grafico temperatura basal embarazo en línea

temperatura basal

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Los termómetros de temperatura corporal basal se comercializan y venden específicamente para las mujeres que intentan quedarse embarazadas. Aunque el registro de la temperatura corporal basal (TCB) es una buena forma de controlar la ovulación, una de las mayores ventajas de este método es su bajo coste.

Es poco probable que un termómetro de lujo te ayude a quedarte embarazada más rápido. La clave para quedarse embarazada es programar las relaciones sexuales para la ovulación (si no te enfrentas a la infertilidad). No necesitas un termómetro especial para ello.

En algunos termómetros BBT, el envase presume de una precisión de 1/100 de grado. Por ejemplo, la lectura le dará 98,63 grados F en lugar de sólo 98,6 F. Sin embargo, para trazar su BBT y predecir la ovulación, no necesita este nivel de detalle; todo lo que necesita es una lectura precisa hasta la décima de grado. Esto está disponible en casi todos los termómetros corporales basales.

tabla de temperatura de la ovulación

Salud reproductiva¿Qué es la temperatura corporal basal? La temperatura corporal basal es la temperatura más baja del cuerpo en reposo, que puede medirse nada más levantarse por la mañana. En este artículo, vamos a tratar el vínculo crucial entre la medición de la temperatura corporal basal y la búsqueda de tu ventana fértil. También veremos las diferentes cosas que pueden afectar a tu temperatura en reposo, cómo medir la temperatura corporal basal y mucho más. Mar 21, 20195 min read Revisado científicamenteSignificado de la BBT

BBT es una abreviatura común para la temperatura corporal basal. Si estás leyendo sobre el conocimiento de la fertilidad, es posible que veas referencias al método BBT, a los termómetros BBT o al seguimiento de la BBT. Se trata de una abreviatura de la temperatura corporal basal. Conocer tu TCB puede darte una visión única de tu ciclo menstrual y darte un mayor control sobre tus objetivos de fertilidad.

La temperatura corporal basal es una medida muy sensible. A menos que sepas a qué atenerte, es posible que ni siquiera notes un cambio en la temperatura corporal. Sin embargo, existe una relación entre la ovulación y la temperatura, con un cambio en la temperatura corporal basal después de que se produzca la ovulación en el ciclo menstrual. Esto se debe a un aumento de la hormona progesterona. Este cambio en la temperatura corporal en reposo puede determinar en qué momento del ciclo se encuentra la mujer y este conocimiento puede utilizarse para encontrar la ventana fértil (es decir, el momento en el que se puede quedar embarazada).

temperatura basal de ovulación

¿Cómo? Antes de adentrarnos en la forma de detectar la ovulación y el embarazo, empecemos por comprender los fundamentos de cómo hacer un seguimiento de la TCB y por qué es tan importante. Esto te dará la base necesaria para entender tus gráficos personales.

La temperatura corporal está influenciada por el flujo y reflujo cíclico de las hormonas en las mujeres. Mientras que los hombres tienen una TCB relativamente estática, las mujeres ven una diferencia notable en el patrón de sus temperaturas antes y después de la ovulación.

Una vez que tengas unos cuantos meses de datos para revisar, empezarás a notar patrones y tendencias. Esta información le ayudará en última instancia a comprender el momento de la ovulación y a detectar el embarazo.

En el libro The Fifth Vital Sign (El quinto signo vital), la educadora en conciencia de la fertilidad Lisa Hendrickson-Jack afirma que “tu ciclo menstrual es un signo vital, al igual que tu pulso, temperatura, frecuencia respiratoria y presión arterial”. Y es que tu ciclo menstrual puede decirte mucho sobre tu salud general.

Una vez que tengas dos o más meses de gráficos para revisar, predecir la ovulación para tu próximo ciclo será más fácil porque empezarás a notar qué día de tu ciclo es tu día de ovulación basándote en tu cambio térmico.