▷ Insomnio al principio del embarazo | Actualizado septiembre 2023

medicación para el insomnio durante el embarazo

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Las mujeres que se encuentran en una edad y disposición en la que es posible quedarse embarazadas pueden preguntarse por los primeros signos o síntomas del embarazo. ¿Puede ser el insomnio uno de estos primeros síntomas o signos físicos de estar embarazada?

Las dificultades para conciliar o mantener el sueño afectan por igual a las mujeres embarazadas y a las que no lo están, por lo que ¿es un indicador fiable de que se está embarazada? Descubre cómo puede cambiar el sueño con el embarazo y si el propio insomnio predice de forma útil el inicio del embarazo.

El primer trimestre del embarazo incluye muchos cambios que afectan al cuerpo de la mujer. Algunos de estos cambios también pueden perjudicar el sueño en el embarazo, y algunos se desarrollan poco después de la concepción. Incluso es posible que algunas de estas alteraciones tempranas den lugar a síntomas característicos del insomnio.

remedios para el insomnio durante el embarazo

Aquí en TalkMum cubrimos todo lo relacionado con el embarazo; empecemos por el principio, ¿cuáles son los primeros signos de que podrías estar embarazada? Hablamos de los primeros signos… las pequeñas cosas, los síntomas de “¿Estoy? Así que, desde el dolor en los pechos hasta la falta de té, aquí tienes 10 pistas sobre el embarazo que puedes o no notar, con la aportación de algunas de nuestras blogueras favoritas:

El sueño es un signo clave; o la falta de él para algunas personas. Mi primer síntoma de embarazo fue el insomnio. Duermo más con un recién nacido que embarazada’, según Amber, The Goblin Child. Ambas veces he tenido un sueño muy alterado en las primeras semanas”, dice Hannah, madre de dos niños, de Make, Do and Push. Fue entonces cuando supe que estaba embarazada por segunda vez, ya que estábamos de luna de miel y no había razón para no dormir, ya que no teníamos hijos”. Esas primeras oleadas de hormonas también pueden provocar sueños muy intensos y vívidos. Jenny, bloguera de TalkMum, dijo que estaba “muy, muy cansada” y para Emma, fue el “agotamiento total”.

insomnio en el embarazo de gemelos

Se llevó a cabo un estudio de casos y controles en las salas de ginecología y las clínicas prenatales del Hospital de Maternidad De Soysa de Sri Lanka. Se definió como caso a las madres con un diagnóstico confirmado de expulsión parcial o total del feto durante las primeras 28 semanas de gestación. Los controles estaban compuestos por asistentes a la clínica prenatal cuyo periodo de gestación era <28 semanas y que llevaban un feto viable. Se seleccionaron 230 casos y 504 controles. Para recoger los datos se utilizó un cuestionario administrado por un entrevistador y un inventario de acontecimientos vitales modificado. Se aplicó una regresión logística multivariante por separado para los abortos espontáneos del primer y del segundo trimestre y los resultados se expresaron como odds ratios (OR) y como intervalos de confianza del 95% (IC 95%).

Dormir < o =8 h/día (OR: 3,80; IC del 95%: 1,01-14,3) resultó ser un factor de riesgo de aborto espontáneo en el primer trimestre, controlando el efecto del periodo de gestación. Dormir < o =8 h/día (OR:2,04; IC 95%:1,24-3,37), estar de pie < o =3 h/día (OR:1,83; IC 95%:1,08-3,10), la exposición al humo de la cocina (OR:3,83; IC 95%:1,50-9,90) y los traumatismos físicos durante el embarazo (OR:43,2; IC 95%:4,55-411,4) resultaron ser factores de riesgo de aborto espontáneo en el segundo trimestre, controlando el efecto del periodo de gestación.

insomnio en el embarazo temprano antes de la falta de la regla

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