▷ Libros para aumentar la autoestima | Actualizado diciembre 2023

El cuaderno de autoestima

Afortunadamente, no tienes que pasar horas revisando las reseñas, estudiando las calificaciones con estrellas y vadeando los miles de títulos disponibles en la sección de Autoestima de Amazon para encontrar libros que te ayuden a pensar y sentirte mejor, porque yo ya lo he hecho. (No salgo mucho).

En este post he reunido algunos de los mejores libros sobre el fomento de la confianza que he encontrado en mi propia búsqueda para convertirme en un hombre más seguro de sí mismo, y los he combinado con algunos de los libros de autoestima más interesantes que aún no he leído, pero que ocupan un lugar destacado en mi lista de lecturas.

El autor, Nathaniel Branden, era un psicólogo considerado una de las principales autoridades mundiales en materia de autoestima. Este libro es esencialmente su obra magna y es considerado por muchos como la obra definitiva sobre la autoestima y uno de los mejores libros sobre la construcción de la confianza en uno mismo.

De hecho, este libro precedió a Los seis pilares de la autoestima. Mientras que Los seis pilares desglosa los elementos esenciales en los que consiste la autoestima, este libro explica el papel fundamental que desempeña la autoestima para vivir una vida sana y plena.

Libro de ejercicios de autoconfianza…

Podría haber sido esa cita que no fue muy bien, la entrevista de trabajo fallida, o incluso ese negocio que no llegó a buen puerto. Sea cual sea el caso, muchas veces el culpable es la falta de confianza.

Empieza con esta lista. He reunido una lista de los mejores libros sobre el fomento de la confianza en uno mismo que he encontrado. Sin duda, hay cientos de libros sobre la confianza, pero seamos sinceros, ¿quién (aparte de los estudiantes de doctorado) tiene tiempo para leer cientos de libros sobre un solo tema?

Así pues, si quieres dominar la confianza y mejorar tu autoestima, basta con que leas los siguientes libros recomendados sobre la confianza y estarás listo. No tienes que leer cientos de libros sobre la confianza para aprender los fundamentos. Créeme, este puñado de libros te servirá.

Siente el miedo y hazlo de todos modos” es un libro clásico de la difunta Dra. Susan Jeffers. En este libro, Susan Jeffers ofrece sólidos consejos para superar la parálisis y la inacción derivadas del miedo y la falta de confianza. Susan Jeffers extrae sus conocimientos de muchos años de investigación y conferencias sobre el tema de la transformación del miedo, la indecisión e incluso la ira en poder, acción y confianza extrema.

Libros de autoestima pdf

En pocas palabras, la autoestima es la opinión que tienes de ti mismo y de tus capacidades. Puede ser alta, baja o intermedia. Aunque todo el mundo tiene dudas sobre sí mismo de vez en cuando, una baja autoestima puede hacer que te sientas inseguro y desmotivado. Es posible que puedas identificar algunas cosas que están afectando a tu opinión sobre ti mismo (tal vez te estén acosando o te sientas solo), o puede ser un misterio. En cualquier caso, si te preguntas cómo mejorar tu autoestima, aquí tienes algunos de nuestros mejores consejos.

Esa vocecita que te dice que lo estás petando (o no) es mucho más poderosa de lo que crees. Esfuérzate por ser amable contigo mismo y, si tienes un desliz, intenta rebatir cualquier pensamiento negativo. Una buena regla general es hablarte a ti mismo de la misma manera que lo harías con tus compañeros. Esto puede ser muy difícil al principio, pero la práctica hace la perfección. Si quieres algunos consejos, consulta nuestros consejos para hablar bien de ti mismo.

Compararse con otras personas es una forma segura de empezar a sentirse mal. Intenta centrarte en tus propios objetivos y logros, en lugar de compararlos con los de otros. Nadie necesita ese tipo de presión.

El arte de la confianza extraordin…

A lo largo de los años, he leído muchos grandes clásicos sobre el tema de la construcción de la confianza, la autoestima, la creencia en uno mismo, como quiera llamarlo. Hay diferentes términos para ello, pero en general se trata de lo mismo: desarrollar la creencia en uno mismo de que puede lograr lo que se propone, por pequeño o grande que sea.

Nos ayuda a hablar con esa persona, a emprender esa acción y a mantenernos firmes ante el miedo o el ridículo. En última instancia, la confianza en uno mismo desempeña un papel en casi todo lo que hacemos, así que dedicar tiempo a cultivarla más es un esfuerzo que merece la pena.

Y para ayudarte a hacerlo, he recopilado cinco libros de este tipo que han tenido un gran impacto en mí a lo largo de mi vida. Si estás buscando construir la confianza y la creencia en ti mismo, todas estas son lecturas increíblemente poderosas que te ayudarán a hacerlo:

La magia de pensar en grande, de David J. Schwartz, fue probablemente el primer libro de este tipo que leí, y como nadie me había presentado la importancia de la confianza en uno mismo en mi vida hasta entonces, me sirvió esencialmente como una introducción increíblemente valiosa a su significado.