▷ Mi hijo de 2 años no quiere comer | Actualizado septiembre 2023

un niño pequeño se niega a comer cualquier cosa que no sea leche

Esto no quiere decir que los niños pequeños decidan qué cenar. Los padres tienen la importante tarea de proporcionar el tipo de alimentos que necesita un niño activo. El papel de los padres es presentar alimentos saludables y dejar que el niño decida cuáles comer, o si quiere comerlos. Los padres pueden orientar a un niño pequeño hacia una alimentación sana, pero quizá tengan que hacerlo de forma astuta.

Muchos niños pequeños expresan su incipiente independencia comiendo, o no comiendo, según el caso. Por eso, casi todos los niños pequeños pueden considerarse melindrosos. Si a los niños no les gusta un alimento, no lo comerán: es así de sencillo.

¿Su hijo sólo quiere comer macarrones con queso? Cuando un niño se aferra a un solo alimento, los padres pueden sentirse obligados a servir ese alimento todos los días para que el niño coma algo. Pero, con el tiempo, el niño puede cansarse de ese alimento, ¿y entonces qué?

Tú eliges los alimentos que hay en el plato de tu hijo, y no tienes por qué servirle macarrones con queso todos los días. Si lo haces, pierdes la oportunidad de introducir nuevos alimentos y aumentar el número de alimentos que tu hijo está dispuesto a comer. La mayoría de estos “atracones de comida” no duran mucho si los padres no se rinden ante ellos.

mi hijo pequeño sólo come fruta

A los niños que se quejan de la comida porque no tienen mucha hambre hay que ofrecerles comida cada dos horas. Es posible que las tres comidas habituales no estimulen su sistema digestivo lo suficiente como para que sientan hambre. Las comidas regulares cada dos horas también ayudarán. ¡Pruébalo!

Muchos niños, que tienen poco apetito, sufren lo que puede llamarse el problema del “exceso de leche”. Cuando los niños toman leche como relleno, aperitivo o tentempié, les quita el apetito para la siguiente comida. Introduce los lácteos en otras formas, como el requesón, el yogur o la nata.

Los pequeños bocados de comida aumentan el metabolismo, lo que a su vez mejora el apetito. Ofrece a tus hijos pequeños bocados de comida si crees que tienen poco apetito. Poco a poco, su deseo de comer aumentará.

El orégano, la canela, el cilantro y el hinojo (hojas y semillas) son especias y hierbas que ayudan a abrir el apetito. Añade una pizca de ellas aquí y allá en la comida de tu hijo. Sin embargo, procura que no se vean demasiado en sus platos.

Es sabido que practicar deporte o hacer ejercicio mejora el apetito. ¿No crees que olvidamos esta idea común cuando se trata de nuestros hijos? Si tu hijo tiene menos apetito, aumenta el tiempo de juego. ¡Verás cómo vuelve el hambre!

mi hijo de 3 años no quiere comer nada

Si quieres recibir una versión en PDF de este blog directamente en tu bandeja de entrada, introduce tus datos a continuación. Pero antes de que recurras a animarles a comer o a sobornarles con un delicioso postre, déjame explicarte por qué ocurre esto.

1. El crecimiento. Durante el primer año de vida, los bebés crecen muy rápido, como seguro que sabes. Doblan su peso al nacer entre los cuatro y los seis meses de edad. Y luego lo triplican cuando llegan a su primer cumpleaños. Eso es un gran estirón. Pero en realidad no cuadruplican su peso al nacer hasta su segundo cumpleaños, lo que significa que en realidad es una reducción de la tasa de crecimiento.Debido a eso, sus necesidades nutricionales son menores, y su apetito se reduce también. La situación se mantiene así hasta el comienzo de la pubertad, cuando el crecimiento rápido se recupera. Por eso te preguntarás por qué tu hijo, que de bebé comía todo lo que le ponías delante, ahora come mucho menos. Es normal que lleguen a la mesa y se limiten a pinchar algunas cosas y no se interesen por comer. Es parte de su autorregulación de la ingesta de alimentos basada en lo que su cuerpo necesita realmente.

mi hijo de 2 años sólo come leche

Escanee activamente las características del dispositivo para identificarlo. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.

Muchos padres han visto cómo su hijo hacía una huelga de hambre porque la comida servida para cenar no pasaba la prueba de sabor aprobada por los niños. Pero en la mayoría de los casos el niño cede al cabo de unas horas, una vez que el rugido de su estómago le obliga a volver a la mesa para comer los guisantes o las judías verdes, ahora fríos. ¿Pero qué pasa si esto dura más tiempo?

No es normal que los niños en edad de crecimiento se nieguen a comer durante largos periodos de tiempo. En su estado natural, los niños tienen hambre cada pocas horas (aunque lo nieguen en ese momento), y negarse a comer es probablemente un signo de un problema médico subyacente, en lugar de una indicación de una lucha de poder entre padres e hijos.