Mi hijo de dos años no quiere comer

Mi hijo de dos años no quiere comer

mi hijo de 2 años sólo come bocadillos

Eso no quiere decir que los niños pequeños decidan qué cenar. Los padres tienen la importante tarea de proporcionar el tipo de alimentos que necesita un niño activo. El papel de los padres es presentar alimentos saludables y dejar que el niño decida cuáles comer, o si quiere comerlos. Los padres pueden orientar a un niño pequeño hacia una alimentación sana, pero quizá tengan que hacerlo de forma astuta.

Muchos niños pequeños expresan su incipiente independencia comiendo, o no comiendo, según el caso. Por eso, casi todos los niños pequeños pueden considerarse melindrosos. Si a los niños no les gusta un alimento, no lo comerán: es así de sencillo.

¿Su hijo sólo quiere comer macarrones con queso? Cuando un niño se aferra a un solo alimento, los padres pueden sentirse obligados a servir ese alimento todos los días para que el niño coma algo. Pero, con el tiempo, el niño puede cansarse de ese alimento, ¿y entonces qué?

Tú eliges los alimentos que hay en el plato de tu hijo, y no tienes por qué servirle macarrones con queso todos los días. Si lo haces, pierdes la oportunidad de introducir nuevos alimentos y aumentar el número de alimentos que tu hijo está dispuesto a comer. La mayoría de estos «atracones de comida» no duran mucho si los padres no se rinden ante ellos.

mi hijo de 2 años no quiere comer nada más que leche

Además de ser antisocial, comer mientras corre aumenta el riesgo de atragantarse. Algunas sugerencias para conseguir que tu hijo se siente a la hora de comer son    Ensuciar a la hora de comer Lleva tiempo desarrollar la motricidad fina necesaria para comer limpiamente con cuchillo y tenedor. No dé por sentado que su hijo ensucia deliberadamente cuando come, ya que llevar la comida a la boca sin que se derrame es complicado para un niño pequeño. Sugerencias:    Los niños pequeños y el desperdicio de comida Los niños pequeños tienden a jugar con la comida. Por ejemplo, puede que a tu hijo le guste aplastar los alimentos con las manos, tirar la comida al suelo, escupir y regatear deliberadamente con la boca llena o dejar la mayor parte de la comida sin comer en el plato.

Es posible que te enfades con tu hijo por desperdiciar la comida o que te preocupes por si está comiendo lo suficiente. Los niños son capaces de captar tu ansiedad. También saben reconocer sus propias señales de hambre y saciedad y, si no están enfermos, nunca pasarán hambre voluntariamente.

el niño pequeño se niega a comer cualquier cosa que no sea leche

A los niños que se quejan de la comida porque no tienen mucha hambre hay que ofrecerles comida cada dos horas. Es posible que las tres comidas habituales no estimulen su sistema digestivo lo suficiente como para que sientan hambre. Las comidas regulares cada dos horas también ayudarán. ¡Pruébalo!

Muchos niños, que tienen poco apetito, sufren lo que puede llamarse el problema del «exceso de leche». Cuando los niños toman leche como relleno, aperitivo o tentempié, les quita el apetito para la siguiente comida. Introduce los lácteos en otras formas, como el requesón, el yogur o la nata.

Los pequeños bocados de comida aumentan el metabolismo, lo que a su vez mejora el apetito. Ofrece a tus hijos pequeños bocados de comida si crees que tienen poco apetito. Poco a poco, su deseo de comer aumentará.

El orégano, la canela, el cilantro y el hinojo (hojas y semillas) son especias y hierbas que ayudan a abrir el apetito. Añade una pizca de ellas aquí y allá en la comida de tu hijo. Sin embargo, procura que no se vean demasiado en sus platos.

Es sabido que practicar deporte o hacer ejercicio mejora el apetito. ¿No crees que olvidamos esta idea común cuando se trata de nuestros hijos? Si tu hijo tiene menos apetito, aumenta el tiempo de juego. ¡Verás cómo vuelve el hambre!

suplementos para niños pequeños que no quieren comer

Si te limitas a una gama estrecha de alimentos, tu hijo notará y copiará tu cautela. No limite la variedad de alimentos de su hijo a los que usted prefiere. Puede que los gustos de tu hijo sean diferentes a los tuyos y que simplemente le sirvas alimentos que no le gustan.    Alimentación y crecimiento Hasta la mitad de los padres están preocupados porque su hijo no come lo suficiente. A menos que esté enfermo, un niño pequeño nunca pasará hambre voluntariamente.

Si tu hijo parece sano y con energía, está comiendo lo suficiente. Si todavía le preocupa, vigile la cantidad de comida que ingiere a lo largo del día. Los niños tienden a picar constantemente, en lugar de limitarse a comer tres veces al día como los adultos. Te sorprenderá cómo se acumulan esos pequeños puñados y tentempiés.

Para más seguridad, consulta las tablas de crecimiento y peso de tu hijo o acude a tu médico o enfermera de salud materno-infantil. Recuerda que el ritmo de crecimiento de tu hijo está disminuyendo, por lo que su ingesta de alimentos puede reducirse. Mantener la calma ante las molestias en la alimentación de los niños pequeños Los padres que se sienten preocupados por los hábitos alimentarios de su hijo pueden intentar forzarlo o engatusarlo para que se coma sus comidas. Si su hijo se resiste, la hora de la comida puede resultar estresante. Intenta evitar que la comida se convierta en una lucha de poder.