▷ Que hacer antes de quedar embarazada | Actualizado diciembre 2023

¿cuánto tiempo tengo que tomar ácido fólico antes de quedarme embarazada?

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Puede hablar con su proveedor de atención sanitaria sobre el embarazo en cualquier momento. Tal vez esté pensando en quedarse embarazada y quiera hacerse un examen de rutina. Puede que lleves un año intentándolo y estés preocupada. Tal vez tenga posibles síntomas de infertilidad o factores de riesgo.

Todas estas son buenas razones para hablar con tu médico. Hablar con tu ginecólogo o matrona antes de concebir es un primer paso importante para tener un embarazo saludable, pero esta conversación puede provocar ansiedad.

Tu médico quiere ayudarte y está dispuesto a hablar de todos los temas relacionados con la reproducción, incluso los más embarazosos o delicados. Aquí tienes algunos consejos para tener en cuenta antes, durante y después de tu cita.

señales de que tu cuerpo está preparado para el embarazo

Cada año, las mujeres deben visitar a su proveedor de atención médica -a menudo un ginecólogo- para un examen de bienestar. Durante este examen, informe a su proveedor de atención médica si cree que usted y su pareja pueden o quieren empezar a intentar concebir durante el próximo año. “Esto permitirá tener tiempo para abordar los problemas de salud o hacer ajustes en la medicación para que haya una interferencia mínima en su salud cuando llegue el momento de quedarse embarazada”, dijo Page.

La conversación en esta fase no debe limitarse a la salud de la posible madre, sino también a la del posible padre, y hay numerosos asuntos que deben empezar a tratarse en esta fase de la planificación del embarazo.

Tanto los hombres como las mujeres deben someterse a pruebas de ITS antes de cualquier relación sexual, y especialmente cuando se planea tener hijos. Antes de concebir, debe haber un tiempo suficiente para que los medicamentos eliminen cualquier infección del cuerpo, ya que los medicamentos recetados pueden ser teratogénicos o tóxicos para el feto durante su desarrollo. Además, algunas ITS, como la clamidia y el herpes genital, pueden infectar al bebé durante el parto, lo que podría afectar al plan de parto.

planificación previa al embarazo

Estás pensando en quedarte embarazada. Mentalmente, estás empezando a comprometerte con la idea, así que una de las primeras preguntas que te haces es: “¿Qué puedo hacer antes de quedarme embarazada? ¿Cómo puedo estar segura de que mi bebé estará sano? ¿Hay algo que pueda hacer con antelación para asegurarme de que todo va bien?”.

Aunque la parte física de la creación de una nueva vida es bastante sencilla de comprender, muchas mujeres no tienen en cuenta que hay formas de preparar su cuerpo para la reproducción con mucha antelación. Aunque no estés preparada para concebir de inmediato, hay muchas cosas que puedes hacer antes de quedarte embarazada, y la mayoría son bastante básicas.

Cuando alquilaste tu primer apartamento, querías que todo estuviera bien. Incluso antes de mudarte, imaginaste con ilusión cómo lo decorarías. Seleccionaste cuidadosamente los mejores muebles y accesorios a juego que podías permitirte. Pensaste en dónde pondrías la cama y compraste alimentos para la nevera y la despensa. Todo estaba bien colocado para el nuevo hogar en el que ibas a vivir.

cómo quedarse embarazada de forma rápida y sencilla

¿Preparada para empezar a intentarlo? Hay muchas formas de preparar tu cuerpo para el embarazo (y también tu mente, tu vida y tu cuenta bancaria). Empieza por programar una visita de preconcepción con tu médico y compra algunas vitaminas prenatales. Para tener un embarazo saludable, procura comer y dormir bien, hacer algo de ejercicio y abandonar los malos hábitos desde ahora. Cuida tu salud mental y planifica los gastos relacionados con el nacimiento y la crianza de tu hijo.

Has decidido dar el paso de ser madre. Pero espera un segundo, o incluso un mes o más. Para tener las máximas posibilidades de tener un embarazo y un bebé sanos, hay que hacer algunas cosas importantes antes de emprender el camino de la concepción.

Todavía no necesitas un médico o una comadrona para dar a luz a tu bebé, pero llama ahora a tu ginecólogo, comadrona o médico de familia para que te haga una revisión previa a la concepción. En su visita, su proveedor de atención médica probablemente:

Su proveedor debería ofrecerle una prueba de detección de portadores genéticos antes de empezar a intentar concebir para ver si usted o su pareja son portadores de enfermedades hereditarias graves como la fibrosis quística, la anemia falciforme y otras. Si tanto usted como su pareja son portadores, su hijo tendrá una probabilidad de 1 entre 4 de padecer la enfermedad.