Trucos para no comerse las uñas

Trucos para no comerse las uñas

Por qué me muerdo las uñas quiz

5. Usar guantes tan a menudo como sea posible Lo cual, sabemos, es más fácil en invierno… 6. Mantén tus manos ocupadas, ya sea con una pelota antiestrés, un fidget spinner o incluso haciendo un puzzle cuando ves la televisión, si es uno de los momentos en los que tiendes a morderte las uñas. 7. Envuelve tus uñas con tiritas Sólo en casa, por supuesto. Esto actuará como un bloque entre tú y tus garras. 8. Lleva una cinta para el pelo en la muñecaLa idea es que cambies un hábito por otro. Así, colocando una cinta para el pelo en la muñeca y pinchando con ella cada vez que tengas ganas de morderte las uñas, básicamente tendrás la mano ocupada en otra cosa. 9. Ten siempre a mano un cortaúñas o una limaUn hilo de Reddit titulado consejos para dejar de morderse las uñas está lleno de comentarios de personas que se muerden las uñas que abogan por tener siempre a mano un cortaúñas o una lima. ‘La razón por la que me muerdo las uñas es porque odio que los bordes ásperos se enganchen a las cosas, pero eso crea más bordes ásperos. Un círculo vicioso. Ahora sólo las limo cuando me aburro para que queden bien lisas’. Los mejores productos para dejar de morderse las uñas 1. Nail HQ, Bite Guard

Cómo evitar que los niños se muerdan las uñas

Un bolígrafo anti-mordedura de uñas para dar a sus uñas y cutículas un sabor amargo y así disuadirle de mordisquearlas. Además, tiene ingredientes antiinflamatorios como el jugo de hoja de aloe orgánico y la hoja de eucalipto orgánico, que están destinados a prevenir el dolor.

Es perfecto para quienes necesitan algo más fácil de transportar que los esmaltes tradicionales, que pueden chocar con otras cosas en el bolso y romperse. Además, varios críticos con niños señalaron que funciona igual de bien para evitar que se chupen el dedo: «¡Me encanta este producto! Mi hija y yo nos mordemos las uñas. Suelo comprar el esmalte de uñas que no se muerde porque es a lo que estoy acostumbrada. Este es significativamente mejor por varias razones. 1) No tiene ese fuerte olor a esmalte de uñas. 2) Me lo puedo poner mientras salimos por la puerta porque no hay que esperar a que se seque. 3) Las dos nos mordemos las cutículas y podemos aplicarlo en todo el dedo si es necesario porque una vez que se seca no se ve ni se siente, a diferencia del esmalte brillante. 4) Si se derrama o gotea, no es un gran problema porque no mancha ni hay que quitarlo de las superficies.» -MeghanConsíguelo en Amazon por 16,95 dólares.

Cómo dejar de morderse las uñas en la adolescencia

¿Tienes la mala costumbre de morderte las uñas cada vez que estás ansioso, estresado o aburrido? No eres el único. De hecho, entre el 20 y el 30% de la población tiene el mismo hábito, pero este comportamiento aparentemente inocuo no es tan inofensivo como podría pensarse. Si no se trata, el hábito crónico de morderse las uñas puede provocar una serie de problemas de salud, como infecciones y otros problemas de higiene (por no mencionar que nunca conseguirás las uñas de ensueño que siempre quisiste).

Por supuesto, si eres una de las muchas personas que no pueden evitar morderse las uñas constantemente, ya sabes que es un hábito muy difícil de abandonar, sobre todo porque la mayoría de las veces lo haces sin darte cuenta. Por suerte, hay algunas maneras de superar el impulso de una vez por todas. Si te preguntas cómo dejar de morderte las uñas para siempre y conseguir por fin unas uñas fuertes y sanas que no hayan sido roídas incesantemente, aquí tienes algunos de los mejores consejos aprobados por expertos para acabar con este mal hábito.

«¿Cuál era tu monólogo interno en este momento? A veces, nos hablamos a nosotros mismos con estrategias de afrontamiento poco saludables», dice Edwards a Good Housekeeping. «¿Qué te dijiste a ti mismo sobre una situación o un sentimiento que te llevó a morderte las uñas? ¿Puedes rebatir esa línea de pensamiento o autoconversión?». La mayoría de las veces, puede que estés reaccionando con ansiedad a pensamientos o sentimientos cuando empiezas a morderte las uñas como mecanismo de afrontamiento. ¿Hay algo que funcione mejor en este caso? A veces, mantener las manos ocupadas en otra parte mientras se lidia con la ansiedad o las emociones relacionadas con el estrés puede resultar mucho más fácil si se reconocen activamente estas emociones antes de tiempo. Mantén las uñas cortas.Es posible que tiendas a morderte más las uñas cuando las tienes largas, por lo que es una buena idea recortarlas para ayudarte a dejar el hábito. Si no hay suficiente uña para agarrar con los dientes, no será tan satisfactorio cuando vayas a morderlas. (Además, las uñas cortas son más fáciles de mantener y suelen ser más higiénicas que las largas). Prueba a derrochar en una bonita manicura en el salón de manicura (o prueba un kit de polvos de inmersión en casa): será menos probable que quieras estropearlas mordiéndolas si te has gastado dinero y esfuerzo para que queden tan bonitas.

Productos para dejar de morderse las uñas

¿Por qué se muerde las uñas mi hijo? Los niños se muerden las uñas por muchas razones: por curiosidad o aburrimiento, para aliviar el estrés, para pasar el tiempo o por la fuerza de la costumbre. Morderse las uñas es el más común de los llamados «hábitos nerviosos», entre los que se encuentran chuparse el dedo, hurgarse la nariz, retorcerse o tirarse del pelo y rechinar los dientes. (Ninguno de ellos es necesariamente señal de ansiedad, por lo que «hábitos nerviosos» es un término equivocado). Morderse las uñas es más común en los niños nerviosos, tiende a ser hereditario y es el más probable de los hábitos nerviosos para continuar en la edad adulta. Entre el 30 y el 60 por ciento de los estudiantes de primaria y el 20 por ciento de los adolescentes se muerden las uñas, al menos durante un tiempo; entre una cuarta y una tercera parte de los estudiantes universitarios dicen que siguen mordiéndose las uñas.