Embarazada y sin dolor de senos
Dolor de pecho punzante durante el tercer trimestre del embarazo
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La mastitis, la obstrucción de un conducto o una ampolla de leche es una posibilidad, sobre todo si sólo te duele un pecho/pezón o una zona del pecho. No es habitual tener mastitis, un conducto obstruido o una ampolla de leche en ambos lados a la vez.
¿Estás ovulando o a punto de tener la regla? Los cambios hormonales que se producen en esos momentos pueden provocar dolor en los pezones durante unos días. Lo normal es que te duelan ambos lados. A muchas madres de bebés mayores les molesta más el agarre en estos momentos, y puede parecer que el bebé se aprieta o se raspa los dientes con el pezón, aunque no parezca haber cambiado el agarre. La madre también puede sentirse generalmente incómoda e incluso irritada con la lactancia. Algunas madres consiguen aliviar el dolor tomando aceite de onagra o un suplemento de calcio/magnesio.
¿Hay alguna posibilidad de embarazo? A menudo, el primer signo de embarazo para las madres lactantes es el dolor en los pezones. Más información sobre el embarazo y la lactancia. Al igual que ocurre con el dolor que se produce con la ovulación o la menstruación, ambos lados suelen estar doloridos, ya que el dolor está causado por los cambios hormonales.
Remedios caseros para el dolor de pecho durante el embarazo
Muchas mujeres experimentan dolor en los senos durante el embarazo y, aunque se considera normal, puede ser molesto. Afortunadamente, es posible reducir la sensibilidad mamaria sin acudir al médico ni gastar mucho dinero. Por ejemplo, las compresas frías y calientes pueden aliviar el dolor, aunque el paracetamol también puede ayudar. Hacer ejercicio con regularidad puede reducir las molestias, sobre todo si se lleva un buen sujetador deportivo. Por último, mantener el cuerpo libre de exceso de líquidos es una buena idea para mantener a raya los pechos doloridos, y esto se puede conseguir bebiendo mucha agua y reduciendo la sal.
La mayoría de la gente piensa en las compresas calientes cuando considera los métodos de alivio del dolor, ya que el calor se utiliza con frecuencia para deshacerse de los calambres, los dolores musculares y el dolor de senos. Las mujeres interesadas en utilizar el calor para aliviar el dolor de pecho durante el embarazo pueden aplicar una almohadilla térmica en el pecho o tomar un baño caliente. No obstante, hay que tener en cuenta que deben evitarse los baños especialmente calientes o largos debido a los peligros de sobrecalentamiento durante el embarazo. Por otra parte, algunas mujeres prefieren las compresas frías para aliviar el dolor, en cuyo caso pueden utilizar una bolsa con cubitos de hielo, verduras congeladas o una bolsa de gel frío. En cualquier caso, debe cubrirse con una toalla y colocarse sobre los pechos durante unos minutos, retirándola una vez que la zona esté adormecida.
El mejor sujetador para los pechos doloridos durante el embarazo
Sioned Hilton, visitadora sanitaria, enfermera neonatal y asesora de lactancia: madre de tres hijos, Sioned lleva más de 30 años apoyando a familias con bebés y niños pequeños. Además de trabajar con madres que amamantan y extraen leche materna, tanto en hospitales como en la comunidad, colabora en revistas y conferencias sobre crianza de los hijos e imparte talleres para profesionales de la salud.
Para empezar, durante el embarazo los pezones de la mayoría de las mujeres se vuelven más grandes y sensibles. Y cuando el recién nacido empieza a alimentarse de ellos, se crea una presión y una succión como nunca antes habían experimentado (bueno, si eres una madre primeriza, al menos).
Piensa en los labios que se resienten o agrietan por el viento o el sol. Cuanto más los humedeces lamiéndolos, más se resecan y se estropean, así que los hidratas para calmarlos, protegerlos y ayudarlos a curarse. Lo mismo ocurre con los pezones.
Sin embargo, las molestias no deberían durar mucho tiempo, ya que tú y tu bebé deberíais acostumbraros a la lactancia durante las dos primeras semanas. Tratar los problemas con prontitud es esencial para prevenir daños mayores. Por eso, si los pezones se agrietan, empiezan a sangrar o tienen un dolor insoportable, habla con un asesor de lactancia o un especialista en lactancia materna lo antes posible.2
Cómo aliviar el dolor de pecho durante el segundo trimestre del embarazo
Durante el embarazo, los pechos pueden estar sensibles o incluso experimentar un dolor agudo y punzante. Es uno de los primeros síntomas del embarazo, que suele comenzar entre las 4 y 6 semanas, debido al aumento de la actividad hormonal. Las mujeres suelen describirlo como una versión más intensa del síntoma premenstrual. Las molestias pueden extenderse también a los pezones y las areolas (la zona oscura que rodea los pezones).
Es posible que tus pechos sean pronto la única fuente de alimentación del bebé, por lo que hay mucha actividad para prepararlos para ese papel. El aumento de estrógenos y progesterona, además de un mayor flujo sanguíneo en la zona, hace que se sientan más doloridos de lo habitual. También están acumulando un contenido de grasa que podría hacerlas crecer una o dos tallas de copa. Es posible que sientas algo de picor o que aparezcan estrías debido al crecimiento.
La sensibilidad de los pechos es más común al principio y al final del embarazo, así que ten por seguro que no tendrás que preocuparte por este síntoma durante 9 meses seguidos. Llevar sujetadores cómodos para hacer ejercicio y actividades cotidianas es una buena idea para evitar que aumenten las molestias; las tiendas de maternidad suelen tener una gran selección que incluye sujetadores para dormir durante el embarazo. Es posible que quieras aplicar la regla de “mira, no toques” con tu pareja hasta que el dolor disminuya. No hay ningún medicamento diseñado para tratar este síntoma. Se ha sugerido que la vitamina E puede aliviar la sensibilidad de los senos, aunque, como siempre, es importante consultar a un profesional de la salud antes de empezar a tomar cualquier suplemento nutricional durante el embarazo. Y no dudes en utilizar la vieja solución de la bolsa de guisantes congelados para obtener un poco de alivio.
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Hi, soy Enrique Redondo, copywriter y en mi blog encontrarás diversas noticias de actualidad.