Sonidos blancos para dormir bebés
Bebé con sonido marino
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A los bebés les suele gustar el ruido blanco. Están acostumbrados a él. Antes de hacer su gran debut, su bebé ha pasado los días y las noches inundado por el zumbido tranquilizador de la vida humana. Los latidos de tu corazón, el sonido de la sangre que recorre tu cuerpo y el rítmico mete y saca de cada una de tus respiraciones creaban una reconfortante cacofonía parecida al rugido de una aspiradora.
Ruido blanco del aspirador
Al ser padre de un recién nacido, empiezas a apreciar el sueño más que nunca. Casi parece un lujo. Los bebés suelen tener rabietas durante las horas de sueño, y a algunos incluso les cuesta volver a dormirse cuando se despiertan en mitad de la noche. Seguro que has oído hablar del ruido blanco, que ayuda a conciliar el sueño del bebé. Sigue leyendo para saber todo lo que necesitas saber para que tu hijo se duerma con el ruido blanco.
El ruido blanco es el sonido que se escucha cuando todas las frecuencias audibles del sonido se reproducen al mismo tiempo y al mismo volumen. Un buen ejemplo es el sonido de las olas y la brisa del mar cuando se está en un acantilado. Otros ejemplos son el tono constante de un ventilador de techo, el zumbido de una lavadora o una aspiradora y el sonido de la lluvia. Como el ruido blanco contiene todas las frecuencias del sonido, puede utilizarse para enmascarar o ahogar cualquier otro sonido. Por ejemplo, si estás en tu habitación y oyes el ruido de los vehículos del exterior, al encender el ventilador se ahoga el ruido de los vehículos y se siente más tranquilo.
Ruido rosa para dormir al bebé
Para hacer luz blanca hay que mezclar todos los colores de la luz. (El arco iris se produce al descomponer la luz blanca en todos los matices individuales). Del mismo modo, el ruido blanco es una mezcla de todos los tonos diferentes de los sonidos combinados. Entrelazados, estos sonidos actúan en armonía para calmar a los bebés que se inquietan y favorecer el sueño. Pero hay algunos malentendidos sobre cómo utilizar el ruido blanco para ayudar a dormir a tu bebé. Aquí te pongo las cosas claras.
El ruido blanco puede mejorar el sueño… incluso para los bebés fáciles. Además, el ruido blanco puede ayudar a prevenir las catástrofes del sueño que suelen descarrilar el sueño del bebé entre los 4 y los 12 meses. Sí, el pequeño y sucio secreto del sueño infantil es que es común que el sueño se desbarate repentinamente después del cuarto trimestre. El sueño puede volver, literalmente, al adormecimiento del cerebro y a los despertares cada dos horas que creías haber dejado atrás en los “viejos tiempos”, justo después del nacimiento. Esto sucede porque:
¿La buena noticia? El uso del ruido blanco adecuado suele ayudar a los padres a evitar estos problemas. A las pocas semanas de utilizar el ruido blanco, tu pequeño relacionará los sonidos del ruido blanco con el placer del sueño. Oh, sí, reconozco ese sonido… Ahora voy a echar una buena cabezadita. Además, a medida que los bebés van pasando por la infancia, el sonido les ayuda a dormir a pesar de las distracciones externas, como la televisión y los camiones que pasan, o las internas, como la dentición, los resfriados leves o el hambre.
Sonidos del útero
Para hacer luz blanca hay que mezclar todos los colores de la luz. (Un arco iris se produce al descomponer la luz blanca en todos los matices individuales). Del mismo modo, el ruido blanco es una mezcla de todos los tonos diferentes de los sonidos mezclados. Entretejidos, estos sonidos funcionan en armonía para calmar a los bebés que se inquietan y favorecer el sueño. Pero hay algunos malentendidos sobre cómo utilizar el ruido blanco para ayudar a dormir a tu bebé. Aquí te pongo las cosas claras.
El ruido blanco puede mejorar el sueño… incluso para los bebés fáciles. Además, el ruido blanco puede ayudar a prevenir las catástrofes del sueño que suelen descarrilar el sueño del bebé entre los 4 y los 12 meses. Sí, el pequeño y sucio secreto del sueño infantil es que es común que el sueño se desbarate repentinamente después del cuarto trimestre. El sueño puede volver, literalmente, al adormecimiento del cerebro y a los despertares cada dos horas que creías haber dejado atrás en los “viejos tiempos”, justo después del nacimiento. Esto sucede porque:
¿La buena noticia? El uso del ruido blanco adecuado suele ayudar a los padres a evitar estos problemas. A las pocas semanas de utilizar el ruido blanco, tu pequeño relacionará los sonidos del ruido blanco con el placer del sueño. Oh, sí, reconozco ese sonido… Ahora voy a echar una buena cabezadita. Además, a medida que los bebés van pasando por la infancia, el sonido les ayuda a dormir a pesar de las distracciones externas, como la televisión y los camiones que pasan, o las internas, como la dentición, los resfriados leves o el hambre.
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Hi, soy Enrique Redondo, copywriter y en mi blog encontrarás diversas noticias de actualidad.