Porque los gases huelen mal

Expulsión de gases que “arden” y huelen mal

2. Los FODMAPs, una familia de carbohidratos de cadena corta que se encuentran en todo tipo de alimentos, también pueden causar problemas digestivos que hacen que los gases apesten. “Los FODMAP se absorben mal en el intestino delgado, son osmóticamente activos (lo que significa que aumentan el contenido de agua en el intestino) y son rápidamente fermentados por las bacterias intestinales”, dice el Dr. Ravella. En el caso de las personas sensibles, esto puede dar lugar a más gases -y más desagradables-.

“Esto puede provocar un exceso de gases y otras molestias gastrointestinales”. Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), aproximadamente el 65% de las personas tienen dificultades para digerir la lactosa. Dado que los distintos productos lácteos contienen diferentes cantidades de lactosa (la leche contiene más que el queso duro, por ejemplo), las personas pueden notar peores síntomas después de comer diferentes tipos de lácteos, dice el NIH. Sin embargo, el dolor abdominal, la hinchazón, las náuseas y los pedos abundantes y malolientes entre 30 minutos y 2 horas después de haber ingerido lácteos indican una intolerancia a la lactosa.

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Ventajas de oler el pedo

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La flatulencia es una parte completamente normal de la digestión. Los gases son el subproducto natural del proceso en el que las bacterias del intestino descomponen los azúcares y los polisacáridos cuando entran en el colon. También puede acumular gases durante el día al tragar aire al reír, beber de una pajita o masticar chicle.

Aunque debe acudir a un profesional sanitario si la flatulencia excesiva va acompañada de dolor, hinchazón, calambres y heces con sangre, la expulsión de gases -incluso de forma explosiva- no se considera un problema. La mayoría de las veces, simplemente está relacionado con algo que ha comido, bebido o hecho durante el día.

Medicamentos que provocan gases malolientes

Cuando comes, no sólo tragas la comida. También tragas aire, que contiene gases como el nitrógeno y el oxígeno. Pequeñas cantidades de estos gases se desplazan por el aparato digestivo al digerir los alimentos. Otros gases, como el hidrógeno, el dióxido de carbono y el metano, se producen cuando los alimentos se descomponen en el intestino grueso. Todos estos gases del sistema digestivo tienen que escapar de alguna manera, por lo que salen en forma de pedos.

Los gases también son los que pueden hacer que los pedos huelan mal. Pequeñas cantidades de hidrógeno, dióxido de carbono y metano se combinan con el sulfuro de hidrógeno y el amoníaco en el intestino grueso para dar al gas su olor. ¡Uf!

Todas las personas se tiran pedos de vez en cuando, ya sea que vivan en Francia, en las islas Fiji o en Fresno, California. Si tienes un perro, puede que incluso hayas tenido la mala suerte de oír (u oler) los pedos de Fido. Los gases intestinales son totalmente normales, y es muy raro que los pedos sean una señal de que algo va mal en el cuerpo.

Remedio casero para los gases malolientes rápido

La flatulencia, también llamada romper el aire, expulsar gases, pedorrear o tirarse pedos, es un proceso biológico que ayuda a liberar los gases del cuerpo. Suele salir por el ano en forma de flatulencia o por la boca en forma de eructo. Algunos gases intestinales proceden del aire que se traga al comer, masticar chicle, beber con pajita o fumar. Los gases intestinales también se producen dentro del cuerpo cuando las bacterias del colon descomponen los alimentos. Esto se llama gas endógeno. Está formado principalmente por oxígeno, dióxido de carbono, hidrógeno y metano. También puede contener pequeñas cantidades de otros gases, como el sulfuro de hidrógeno, que hace que el gas huela mal. Los carbohidratos no digeridos son una causa común de los gases, ya que el estómago y el intestino delgado no pueden descomponer estos alimentos. En cambio, pasan al intestino grueso, donde las bacterias comienzan a descomponerlos, liberando gas intestinal en el proceso.

Aunque la expulsión de gases no es algo de lo que se suele hablar abiertamente, es algo que hace TODO el mundo. De hecho, una persona media produce entre 500 y 1.500 ml de gases al día y los expulsa entre 12 y 25 veces. (¡incluso las bellas modelos de pasarela se tiran pedos!). Las investigaciones han demostrado que no hay una diferencia significativa en la cantidad de gases que expulsan los hombres y las mujeres. Otro dato interesante es que la gente expulsa más gases cuando está dormida. Por lo tanto, no hay que avergonzarse nunca de este proceso corporal tan natural, aunque sea maloliente.