Que es capacidad cognitiva

Cómo mejorar las habilidades cognitivas de los alumnos

Mantener la atención de los alumnos es un reto para todos los profesores; tienen que ser capaces de medir el interés de los estudiantes, así como de evaluar el grado de dificultad de la información. Los profesores también deben ser conscientes de cómo la ingesta de información puede afectar a los alumnos y de cuánta información pueden asimilar en un momento dado. Cuando los alumnos se ven “sobrecargados” de información, incluso las actividades más útiles y cuidadosamente planificadas pueden perder su eficacia; además, los alumnos pueden frustrarse más fácilmente. Entender lo que les ocurre a los alumnos en este “estado de sobrecarga” y lo que puede provocar este estado es útil para los profesores, tanto para su planificación como para afrontarlo cuando ocurre en clase.

La capacidad cognitiva es la cantidad total de información que el cerebro es capaz de retener en un momento dado. Esta cantidad es finita, por lo que podemos decir que nuestra capacidad total es sólo del 100%. La cantidad de capacidad cognitiva que se utiliza para una tarea concreta en un momento dado se denomina carga cognitiva. Realizar actividades habituales no supone una gran carga cognitiva, por lo que se pueden realizar varias de estas tareas a la vez.

Capacidad cognitiva limitada

Las capacidades cognitivas son las principales habilidades que utiliza el cerebro para pensar, leer, aprender, recordar, razonar y prestar atención. Trabajando juntas, toman la información que llega y la trasladan al banco de conocimientos que utilizas cada día en la escuela, en el trabajo y en la vida.Cada una de tus habilidades cognitivas desempeña un papel importante en el procesamiento de la nueva información. Esto significa que si una de estas habilidades es débil, no importa el tipo de información que te llegue, la captación, retención o uso de esa información se verá afectada. De hecho, la mayoría de los problemas de aprendizaje están causados por una o más habilidades cognitivas débiles.

Memoria/Larga DuraciónQué hace: Le permite recordar información almacenada en el pasado.Problemas comunes cuando esta habilidad es débil: Olvidar nombres, obtener malos resultados en los exámenes, olvidar cosas que solía saber.

Memoria/trabajoQué hace: Le permite retener la información mientras la utiliza. Problemas comunes cuando esta habilidad es débil: tener que volver a leer las instrucciones en medio de un proyecto, dificultad para seguir instrucciones de varios pasos, olvidar lo que se acaba de decir en una conversación.

Cómo mejorar las habilidades cognitivas

Todos los días realizamos cientos de tareas cognitivas, pero la mayoría de las veces no somos conscientes del esfuerzo que suponen. Estas tareas adoptan diferentes formas, como fijarse en los colores, recordar nombres o calcular la hora en un reloj. Las mediciones de la función cerebral mediante imágenes de resonancia magnética funcional (IRMf) muestran que las zonas más activas del cerebro varían según la tarea que se realice. Los datos confirman lo que los investigadores saben desde hace muchos años: que nuestras funciones mentales se componen de muchos tipos distintos de capacidades cognitivas.

Las capacidades mentales cambian a lo largo de la vida, primero como resultado de la maduración del cerebro y después con el envejecimiento de las células cerebrales y sus miles de millones de complejas interconexiones. A medida que las personas envejecen, sus movimientos y reflejos se ralentizan y su audición y visión se debilitan. Hasta los años 90, la mayoría de las investigaciones sobre el envejecimiento examinaban las capacidades cognitivas de los adultos menores de 80 años. Las investigaciones más recientes incluyen a la población de 80 y más años, que está creciendo rápidamente, y han hecho avanzar nuestra comprensión de los cambios cognitivos en los ancianos. Los científicos de un estudio reciente se preguntaron: “¿Cuándo alcanza el máximo el funcionamiento cognitivo?” 1 y encontraron pruebas de una considerable variabilidad en la edad en la que las capacidades cognitivas alcanzan su punto máximo y declinan a lo largo de la vida.

Sinónimo de capacidad cognitiva

Las capacidades cognitivas, también llamadas funciones cognitivas, habilidades cognitivas o capacidades cognitivas, son habilidades basadas en el cerebro que son necesarias para la adquisición de conocimientos, la manipulación de la información y el razonamiento. Tienen más que ver con los mecanismos de cómo las personas aprenden, recuerdan, resuelven problemas y prestan atención, que con los conocimientos reales. Las habilidades o funciones cognitivas abarcan los ámbitos de la percepción, la atención, la memoria, el aprendizaje, la toma de decisiones y las habilidades lingüísticas[1].

La ciencia cognitiva ha aportado teorías sobre el funcionamiento de la mente, y éstas han sido de gran interés para los investigadores que trabajan en los campos empíricos de la ciencia del cerebro. Una cuestión fundamental es si las funciones cognitivas, por ejemplo el procesamiento visual y el lenguaje, son módulos autónomos, o hasta qué punto las funciones dependen unas de otras. Los datos de la investigación apuntan a una posición intermedia, y actualmente se acepta de forma generalizada que existe cierto grado de modularidad en aspectos de la organización del cerebro. En otras palabras, las habilidades o funciones cognitivas están especializadas, pero también se solapan o interactúan entre sí. Por otra parte, se ha demostrado que el razonamiento deductivo está relacionado con el procesamiento visual o lingüístico, dependiendo de la tarea; aunque también hay aspectos que difieren entre sí. En definitiva, la evidencia de la investigación no proporciona un fuerte apoyo a los modelos clásicos de la psicología cognitiva[2][3].