Remedios caseros para los ojos rojos

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Si alguna vez se ha despertado con los ojos inyectados en sangre, no es el único. El enrojecimiento de los ojos es tan común que la mayoría de las personas lo habrán experimentado en algún momento. Se producen cuando los vasos sanguíneos que irrigan la conjuntiva -la fina membrana transparente que cubre la superficie frontal del ojo- se dilatan o inflaman. A veces, es posible que sólo tenga unas líneas rosas o rojas que cruzan el blanco de los ojos, o a veces toda la parte blanca de los ojos puede cambiar de color. Sin embargo, aunque los ojos inyectados en sangre pueden parecer graves, la mayoría de los casos son inofensivos y no suelen durar más de un día o dos. Para ayudarte a reducir los síntomas de los ojos rojos de forma rápida y natural, hemos elaborado esta guía.

Hay una serie de factores relacionados con el estilo de vida que pueden contribuir a la aparición de los ojos rojos, siendo los más comunes la falta de sueño y el consumo excesivo de tabaco y alcohol. Incluso algo tan sencillo como las lentes de contacto -que están pensadas para mejorar la visión- podría estar contribuyendo al enrojecimiento de los ojos. Las lentes de contacto más gruesas pueden reducir el flujo de oxígeno a los ojos, provocando su enrojecimiento. Así que, si eres usuario de lentillas, puedes plantearte pedir a tu óptico que te cambie a unas lentillas alternativas. Además, si utilizas gotas blanqueadoras para reducir el enrojecimiento, podrían empeorar el problema. Las gotas blanqueadoras actúan encogiendo los vasos sanguíneos dilatados, pero si las utilizas en exceso pueden ser cada vez menos efectivas, haciendo que los vasos sanguíneos se vuelvan más grandes de lo que eran antes. Por eso, si utilizas gotas blanqueadoras, úsalas según las indicaciones y durante poco tiempo. Hay varios factores ambientales que pueden causar ojos rojos, como la contaminación atmosférica, el humo, el polvo, el aire seco y la exposición al sol sin protección.

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Lo peor de despertarse con los ojos rojos e inyectados en sangre no es el hecho de que te hagan parecer inmediatamente enfermo y/o con resaca. Lo peor de despertarse con los ojos enrojecidos no es el hecho de que parezcan inmediatamente enfermos o con resaca, sino que suelen ir acompañados de picores (si se trata de alergias o irritaciones) o de dolor de cabeza (si se ha bebido demasiado vino la noche anterior).

“El ‘enrojecimiento’ de los ojos puede deberse a varios factores, como la genética, la anatomía, una cirugía anterior, el uso excesivo de colirios vasoconstrictores, una alergia, una infección, etc.” y agravarse por la irritación o la inflamación de la superficie ocular, dice el optometrista Jeffrey Kegarise. En resumen, los ojos inyectados en sangre no son divertidos, sobre todo si no te sientes bien. Para ver cómo prevenir y lidiar con los ojos rojos, consultamos a Kegarise y a Andrew Iwach, MD.

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Esto puede ocurrir por muchas razones. En algunos casos, es un signo de una afección médica como la conjuntivitis, la uveítis, la úlcera corneal o el glaucoma agudo de ángulo cerrado, especialmente si va acompañado de ciertos síntomas.

Sin embargo, la mayoría de las veces la causa de los ojos rojos es benigna, como la falta de sueño, el consumo de alcohol, el tabaquismo (y dejar el hábito es la solución más aconsejable), nadar en una piscina con cloro o, irónicamente, el uso excesivo de colirios para tratar el enrojecimiento.

Las lágrimas artificiales, clínicamente conocidas como gotas demulcentes, son gotas oculares de venta libre formuladas para devolver la humedad a los ojos secos e inflamados. Las lágrimas artificiales deben aplicarse con bastante frecuencia; la mayoría de la gente tiende a infrautilizarlas.

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Es importante estar atento a lo que nos rodea, ya sea estando al sol durante largos periodos de tiempo o delante de un dispositivo electrónico como el ordenador o el teléfono móvil. Estas actividades cotidianas pueden provocar dolor de ojos con el paso del tiempo, ya que es probable que se ejerza sobre ellos una tensión adicional. Además, si usted es una persona que necesita corrección visual, puede sentir aún más irritación en los ojos a causa de las lentes de contacto o las gafas en comparación con alguien que no necesita corrección visual.

Aunque las estadísticas reflejan que el dolor de ojos es más frecuente en las mujeres que en los hombres, el hecho de que 5 millones de estadounidenses se vean afectados por este problema es una cifra extraordinaria. 1 de cada 13 personas se ve afectada por el dolor de ojos y el 40% de los estadounidenses ha declarado tener síntomas de dolor de ojos de forma regular. Es importante tomar medidas, como la realización de masajes oculares diarios, para ayudar a prevenir la sensación de dolor de ojos en la medida de lo posible.

Los siguientes remedios caseros son sencillos y cómodos de realizar, tanto si se está en el trabajo como en casa. Es importante tener en cuenta que cada método funciona de forma única y debe hacerse con moderación para obtener los mejores resultados. Integre estos trucos para los ojos en su rutina diaria antes de acostarse para terminar el día relajado o justo al levantarse para empezar la mañana de forma refrescante.