▷ Coderas para la epicondilitis | Actualizado septiembre 2023

codo de tenista

Envuelva el soporte alrededor de la parte exterior del antebrazo superior e inserte la correa. Coloque las almohadillas debajo del codo, donde se produce la tensión o el dolor. El tenis (parte exterior del brazo) y el golf (parte interior del brazo por debajo del codo) son las zonas más comunes de dolor. Con el brazo estirado, cierre la mano en un puño y tire de la correa para fijar las almohadillas en su sitio. Si se relaja la mano, se asegurará de que la sujeción sea cómoda.

No usar en las primeras 72 horas después de una lesión aguda. Este producto contiene una fibra sintética que puede provocar reacciones alérgicas. Si se produce una irritación o sarpullido, deje de usarlo y acuda al médico. Si el dolor persiste, interrumpa su uso y consulte a su médico. No lo utilice junto con frotamientos térmicos, bálsamos o linimentos, ya que puede anular la garantía.

ortesis para epicondilitis cómo usarla

La epicondilitis medial (también conocida como codo de golfista o codo de lanzador) y la epicondilitis lateral (también conocida como codo de tenista), son dos tipos de tendinitis de codo con los que muchas personas luchan. Ambas afecciones están causadas por el uso excesivo del brazo, especialmente durante actividades de movimiento repetitivo como el golf o el tenis. Por eso se conocen comúnmente con esos nombres.

El uso excesivo o las lesiones provocan pequeños desgarros en el tendón que conecta el codo con la muñeca. Estos desgarros provocan la inflamación del tendón y el dolor. La epicondilitis medial se caracteriza por el dolor en la parte interna del codo y el antebrazo, mientras que la epicondilitis lateral se refiere al dolor en la parte externa del codo y el antebrazo.

A continuación detallamos 4 opciones de tratamiento para el dolor del codo de tenista y golfista. No obstante, le recomendamos encarecidamente que busque el consejo de un profesional de la salud si experimenta dolor en la parte interna o externa del codo.

correa de epicondilitis lateral

El dolor asociado a la epicondilitis lateral o medial (también conocida como codo de tenista y golfista, respectivamente) es frecuente y puede interferir en el uso funcional de la extremidad afectada. Según un estudio de investigación, una ortesis de codo o de muñeca puede ayudar a disminuir el dolor y aumentar la función para este diagnóstico. La siguiente información ofrece una comparación de las ortesis y férulas más utilizadas para tratar los síntomas asociados a la epicondilitis lateral o medial.

Este blog se presenta con fines informativos para los profesionales de la salud. Estaremos encantados de responder a las preguntas relacionadas con los productos, pero no podemos ofrecer diagnósticos específicos para los pacientes ni recomendaciones de tratamiento.

ejercicios para la epicondilitis medial

Tal vez haya visto a atletas o amigos que las llevan y tenga curiosidad por saber si le servirán a usted. Tal vez se pregunte si realmente ayudan a tratar la lesión o si las mangas para el codo de tenista sirven más para prevenir el uso excesivo en primer lugar.

Las mangas de compresión pueden ser una parte importante del tratamiento del codo de tenista. Si su médico o fisioterapeuta le ha recomendado el uso de una manga, es posible que necesite orientación antes de comprarla: ¿cómo funcionan, qué tipos de mangas hay y cómo puede elegir la correcta?

Las mangas para el codo ayudan a controlar el dolor y a la recuperación, ya que mejoran la circulación sanguínea y evitan las molestias musculares. El aumento del flujo sanguíneo favorece una recuperación más rápida de las lesiones, mientras que la manga también proporciona una mayor protección de la piel y regulación de la temperatura que otras opciones de bandas de sujeción.

Los manguitos de sujeción están pensados para ayudar a las articulaciones rígidas y reducir el dolor de codo. Algunas mangas incluyen una abrazadera o correa para el alivio muscular y un uso diario más versátil y ajustable. Esto también puede permitirle dirigir la compresión adicional a zonas específicas, aumentando la circulación y reduciendo la inflamación.