Cómo aliviar el dolor de la trocanteritis

Cómo aliviar el dolor de la trocanteritis

bursitis trocantérica nhs

Las bursas son pequeños sacos gelatinosos que se encuentran en todo el cuerpo, incluso alrededor del hombro, el codo, la cadera, la rodilla y el talón. Contienen una pequeña cantidad de líquido y se sitúan entre los huesos y los tejidos blandos, actuando como cojines para ayudar a reducir la fricción.

La bursitis es la inflamación de la bursa. Hay dos bursas principales en la cadera que suelen irritarse e inflamarse. Una de las bursas cubre el punto óseo del hueso de la cadera llamado trocánter mayor. La inflamación de esta bursa se denomina bursitis trocantérica.

Otra bursa -la bursa del iliopsoas- está situada en la parte interior (lado de la ingle) de la cadera. Cuando esta bursa se inflama, la afección también se denomina a veces bursitis de cadera, pero el dolor se localiza en la zona de la ingle. Esta afección no es tan común como la bursitis trocantérica, pero se trata de forma similar.

El principal síntoma de la bursitis trocantérica es el dolor en la punta de la cadera. El dolor suele extenderse a la parte exterior de la zona del muslo. En las primeras fases, el dolor suele describirse como agudo e intenso. Más adelante, el dolor puede convertirse en una molestia y extenderse a una zona más amplia de la cadera.

bursitis crónica de cadera

El síndrome de dolor del trocánter mayor (SDGT) es un trastorno de dolor regional en el que los pacientes experimentan dolor y sensibilidad lateral en la cadera. Estos síntomas pueden estar causados por la inflamación de los tendones, los músculos, la bursa u otras estructuras que rodean el trocánter mayor, la gran prominencia ósea del lado de la cadera.

El GTPS es una de las causas más comunes de dolor lateral de cadera en adultos y afecta más a las mujeres que a los hombres. Un estudio realizado en adultos de 50 a 75 años reveló que el 15% de las mujeres y el 6,6% de los hombres estaban afectados.

En el pasado, esta afección se denominaba «bursitis trocantérica», ya que en general se aceptaba que el dolor en el lado de la cadera estaba causado por la inflamación de la bursa trocantérica. Estudios recientes de ultrasonido y resonancia magnética sugieren que el dolor lateral de cadera está causado más a menudo por la inflamación de otras partes de la cadera, como los tendones del músculo glúteo (glúteo mayor, mediano y menor), la cabeza del hueso del fémur u otras estructuras de tejido blando.

Los síntomas del síndrome de dolor trocantérico mayor pueden incluir dolor lateral de cadera, hinchazón o rigidez. Estos síntomas pueden empeorar al caminar y al aplicar presión en el lado afectado. Muchos pacientes se quejan de la dificultad para dormir en el lado afectado por la noche debido al dolor. El dolor puede producirse en uno o en ambos lados y a menudo se siente directamente sobre o alrededor del trocánter mayor.

prueba de bursitis de cadera

El síndrome de dolor del trocánter mayor (SDGT) es un trastorno de dolor regional en el que los pacientes experimentan dolor y sensibilidad lateral en la cadera. Estos síntomas pueden estar causados por la inflamación de los tendones, los músculos, la bursa u otras estructuras que rodean el trocánter mayor, la gran prominencia ósea del lado de la cadera.

El GTPS es una de las causas más comunes de dolor lateral de cadera en adultos y afecta más a las mujeres que a los hombres. Un estudio realizado en adultos de 50 a 75 años reveló que el 15% de las mujeres y el 6,6% de los hombres estaban afectados.

En el pasado, esta afección se denominaba «bursitis trocantérica», ya que en general se aceptaba que el dolor en el lado de la cadera estaba causado por la inflamación de la bursa trocantérica. Estudios recientes de ultrasonido y resonancia magnética sugieren que el dolor lateral de cadera está causado más a menudo por la inflamación de otras partes de la cadera, como los tendones del músculo glúteo (glúteo mayor, mediano y menor), la cabeza del hueso del fémur u otras estructuras de tejido blando.

Los síntomas del síndrome de dolor trocantérico mayor pueden incluir dolor lateral de cadera, hinchazón o rigidez. Estos síntomas pueden empeorar al caminar y al aplicar presión en el lado afectado. Muchos pacientes se quejan de la dificultad para dormir en el lado afectado por la noche debido al dolor. El dolor puede producirse en uno o en ambos lados y a menudo se siente directamente sobre o alrededor del trocánter mayor.

qué agrava la bursitis de cadera

Es posible que estos ejercicios aumenten ligeramente los síntomas al principio. Sin embargo, debería notar que los ejercicios en sí se vuelven más fáciles de hacer y que empieza a mover la cadera con más facilidad. Estos ejercicios pueden tardar unas 12 semanas en notar una gran mejoría.

Intente mantenerse en las casillas verde o ámbar. Si se encuentra en la zona roja, puede modificar los ejercicios intentando reducir la cantidad de movimiento durante un ejercicio, el número de repeticiones, reduciendo los pesos, reduciendo la velocidad o aumentando el tiempo de descanso entre series.

Su dolor u otros síntomas deberían volver a la línea de base anterior al ejercicio en los 30 minutos siguientes. No debe sentir un aumento del dolor o la rigidez que dure más de 60 minutos a la mañana siguiente de los ejercicios.

Esta suele ser la primera fase de la rehabilitación de los tendones, en la que este tipo de ejercicio puede ayudar a reducir el dolor si se realiza correctamente. Estos ejercicios deben repetirse varias veces al día y aumentarse lentamente hasta hacer retenciones de 40 segundos para reducir el dolor, mantener cierta capacidad muscular y la carga del tendón.