Como calmar el dolor de hernia de hiato

Como calmar el dolor de hernia de hiato

dónde se localiza el dolor de la hernia de hiato

Una hernia se produce cuando un órgano sobresale a través de la pared muscular que lo rodea. Una hernia de hiato significa que la parte superior del estómago ha sobresalido hacia el pecho, empujando a través de la pequeña abertura (o hiato) del diafragma (que separa el abdomen del pecho).

La mayoría de las veces, las hernias de hiato son tan pequeñas que no se perciben en absoluto. Pero si la hernia es un poco más grande, puede hacer que la abertura del diafragma se agrande también. En ese momento, todo el estómago y otros órganos corren el riesgo de deslizarse hacia el pecho.

Una hernia de hiato también puede ejercer una presión indebida sobre el estómago, apretándolo o retorciéndolo. Esta presión puede hacer que el estómago retenga ácido, que puede subir al esófago. Podría desarrollar dolor en el pecho, enfermedad por reflujo gastroesofágico y/o acidez, y tener problemas para tragar o incluso para respirar.    El ácido también puede provocar úlceras dentro del estómago que pueden sangrar y provocar anemia aguda o crónica (recuentos sanguíneos bajos).

cómo arreglar una hernia de hiato usted mismo

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Muchas personas a las que se les diagnostica una hernia de hiato no presentan ningún síntoma. En el caso de los que sí los tienen, la acidez y la indigestión serán los más comunes. Aunque los medicamentos pueden proporcionar cierto alivio, las estrategias de afrontamiento eficaces se basan en mitigar las molestias en primer lugar. Si tiene una hernia de hiato, algunos enfoques básicos -desde cambios en la dieta hasta la pérdida de peso y la hidratación- pueden ayudarle mucho a controlar su enfermedad y a superar los brotes ocasionales.

A quienes padecen acidez estomacal crónica no les sorprenderá el hecho de que ciertos alimentos pueden garantizar un brote. Muchos de estos desencadenantes alimentarios son comunes a todos los afectados. Otros problemas, en cambio, están relacionados con la cantidad de alimentos que ingerimos.

¿cómo puedo comprobar si tengo una hernia de hiato?

Una hernia de hiato se produce cuando el estómago presiona la cavidad torácica. Los síntomas pueden ser muy variados. Una hernia de hiato entra en el esófago y pasa al estómago. Las hernias más grandes pueden requerir cirugía, pero las hernias de hiato típicas pueden curarse con ejercicios y estiramientos que fortalezcan el diafragma. Estos ejercicios pueden reducir el riesgo e incluso aliviar algunos síntomas.

La postura de la silla:  Mientras está de pie con los brazos perpendiculares al suelo, mueva los brazos por encima de la cabeza y presione las palmas de las manos. Exhala y presiona las rodillas, haciendo que los muslos queden lo más paralelos posible al suelo. Permanezca en la posición entre 30 segundos y un minuto.  Obtenga más información sobre esta postura aquí.

Hacer ejercicios para fortalecer los músculos del estómago puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir una hernia de hiato. El ejercicio es sencillo y consiste en tumbarse en el suelo sobre la espalda y doblar las rodillas, dejando que los pies toquen el suelo. Levante la parte inferior de la espalda y las nalgas del suelo, dejando los hombros y los pies en el suelo.    Sólo hay que mantener esta posición durante un par de segundos, pero se recomienda repetirla varias veces al día.

reversión de la hernia de hiato

La ERGE es una situación en la que los ácidos del estómago se filtran al esófago (el conducto que lleva los alimentos al estómago). Puede producirse si una hernia de hiato impide que la válvula situada en la parte inferior del esófago funcione correctamente.

El esófago puede irritarse gravemente, porque no está protegido contra el ácido del estómago. Esto puede provocar síntomas como ardor de estómago, dolor en el pecho, un desagradable sabor agrio en la boca y problemas para tragar (disfagia).

Estas páginas se centran principalmente en las hernias de hiato deslizantes. Suelen diagnosticarse mediante una radiografía o una endoscopia, en la que se utiliza un tubo flexible largo y fino con una luz y una cámara de vídeo en un extremo para examinar el interior del cuerpo.

Es raro que una hernia de hiato cause complicaciones, pero el daño a largo plazo en el esófago causado por la fuga de ácido estomacal puede provocar úlceras, cicatrices y cambios en las células del esófago, lo que puede aumentar el riesgo de cáncer de esófago.

La gastroscopia es un procedimiento en el que se examina el interior del cuerpo mediante un gastroscopio (un tubo flexible largo y fino con una luz y una cámara de vídeo en un extremo), que envía imágenes a un monitor externo.