▷ Como curar el reflujo gastrico para siempre

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La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una afección en la que el ácido del estómago se devuelve al esófago y provoca la irritación de su revestimiento. Los síntomas pueden incluir ardor en el pecho, dolor torácico, regurgitación de alimentos en la boca y dificultad para tragar. Aunque este trastorno puede ser doloroso e irritante, puede controlarse eficazmente. Para ello, se pueden utilizar medicamentos de venta libre o medicamentos recetados por el gastroenterólogo. Esto se suma a la realización de cambios en el estilo de vida. A continuación se presentan algunos de los tratamientos más eficaces disponibles para controlar los síntomas y las molestias.

Aunque la dieta no es la causa de la ERGE, ciertos alimentos pueden agravar los síntomas. Los alimentos específicos varían de una persona a otra. Muchas personas consideran que el chocolate y los alimentos ricos en grasas son especialmente molestos. El alcohol y otras bebidas como el café, los refrescos y los cítricos pueden provocar un exceso de producción de ácido que aumente los síntomas de la ERGE. Para saber si ciertos alimentos agravan sus síntomas, elimine uno a la vez para ver si los síntomas mejoran.

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Si ha experimentado un ataque ocasional de acidez estomacal, sabe lo incómoda que puede ser la dolorosa sensación de ardor. Tanto si se trata de un deseo de ser totalmente natural como de tratar los síntomas de acidez que no responden a la medicación, algunas personas recurren a modificaciones en la dieta y el estilo de vida y a remedios naturales para aliviar los síntomas.

El dolor puede estar causado por el reflujo del contenido del estómago hacia el esófago (el conducto por el que se transportan los alimentos al estómago), lo que se conoce como reflujo ácido. O bien, puede estar causado por una forma más grave o crónica de reflujo denominada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

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Cuando quieres saber qué ayuda a la acidez de estómago, parece que todo el mundo con el que hablas tiene un remedio casero diferente para la acidez que jura. Pero, ¿son seguros estos remedios? Según Mary Rouzer, DNP, una enfermera especializada en gastroenterología con Franciscan Physician Network, “A menos que su esófago tiene daños que hemos visto en un alcance y requiere la medicación, está bien para tratar de remedios naturales para el reflujo ácido.”

“El vinagre de sidra de manzana funciona para algunos, pero lo empeora para otros”, informa Rouzer. Tragar una pequeña cantidad (aproximadamente una cucharadita) de vinagre de sidra de manzana sin procesar mezclado con agua puede reducir el nivel de acidez en el estómago. Pero no hay pruebas científicas que respalden estas afirmaciones.

“Recomiendo los probióticos para una serie de problemas gastrointestinales -como la diarrea, la hinchazón y los gases-, pero normalmente no para el reflujo ácido”, dice Rouzer. Advierte que es importante comprar probióticos de un fabricante de suplementos de confianza. Hay que estar seguro de que se trata de un producto de calidad.

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Con todas las tradiciones centradas en la comida que rodean a la temporada navideña, la gente tiende a experimentar más síntomas de reflujo ácido durante esa época del año. Puede reducir o prevenir los síntomas de acidez si aprende algunas estrategias sencillas y las sigue, independientemente de la época del año.

El ardor de estómago es muy común y, de hecho, puede no considerarse parte de una enfermedad. Sin embargo, la acidez y el reflujo frecuentes y prolongados pueden irritar el revestimiento del esófago y provocar la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

Aunque el reflujo se considera una enfermedad tratable, un tratamiento inadecuado puede causar graves complicaciones a largo plazo. Si experimenta síntomas de reflujo ácido, consulte primero a un médico para obtener un diagnóstico preciso y recibir un tratamiento eficaz.