Como curar la cervical

Como curar la cervical

cómo curar la espondilosis cervical de forma permanente

La espondilosis cervical es un tipo de enfermedad degenerativa que afecta al cuello. Normalmente, los discos blandos que se encuentran entre las vértebras, los huesos de la columna vertebral, proporcionan amortiguación. En la espondilosis cervical, estos discos se comprimen y el cartílago que recubre las vértebras a cada lado del disco, donde se tocan, puede desgastarse. Una vez que este cartílago protector desaparece, pueden aparecer espolones en las vértebras donde se rozan. Los nervios unidos a su médula espinal pueden tener menos espacio para pasar entre las vértebras en su salida de la columna.

La espondilosis cervical no suele provocar discapacidad. Pero a veces estos cambios en la columna vertebral pueden hacer que la médula espinal o las raíces nerviosas unidas a ella se compriman. Esto puede hacer que sus piernas o manos se sientan débiles o torpes.

Su médico le hará un examen físico para ver si tiene esta afección. Probablemente le hablará de cualquier lesión que haya tenido en el cuello y le describirá sus síntomas. El profesional sanitario probablemente le revisará el cuello, los hombros, los brazos y las piernas para comprobar su funcionamiento. Otras pruebas que pueden ayudar a hacer un diagnóstico incluyen:

ejercicio cervical

Para muchas personas que viven con dolor de cuello crónico, los tratamientos comunes como los medicamentos, el hielo o las almohadillas térmicas no siempre proporcionan suficiente alivio. Encontrar la mejor combinación de tratamientos para el dolor de cuello puede requerir algo de ensayo y error. A continuación, le ofrecemos algunos consejos menos conocidos para controlar el dolor de cuello que puede tener en cuenta.

Cuando se encorva hacia delante con la postura de la cabeza hacia delante, se ejerce una tensión adicional sobre la columna vertebral.1 Mantener una buena postura a lo largo del día mantiene el equilibrio natural de la cabeza sobre la columna cervical y puede reducir el dolor. Un reposacabezas puede ayudar a mantener la columna cervical en una posición neutra, así que considere la posibilidad de adquirir una silla de oficina con uno y utilizarlo. Mantenga la parte posterior de la cabeza cómodamente contra el reposacabezas con las orejas por encima de los hombros. También procure utilizar el reposacabezas de su sillón reclinable y de su coche siempre que pueda. Si trabajas frente a una pantalla de ordenador, asegúrate de que el nivel de tus ojos está a la altura del tercio superior del monitor. Considera también la posibilidad de utilizar un escritorio de pie, ya que una posición de pie nos lleva a una posición más natural y nos disuade de encorvarnos hacia delante.

cómo curar la espondilosis cervical de forma permanente en casa

Existe una amplia gama de opciones de tratamiento para la radiculopatía cervical. El tratamiento dependerá principalmente de la causa subyacente de los síntomas del paciente, así como de la gravedad de los signos y síntomas.

Hay pocas pruebas que sugieran que un tratamiento para la radiculopatía cervical sea mejor que otro.1,2 Parte de la razón es que la radiculopatía cervical suele resolverse por sí sola, especialmente si los síntomas son leves.

Muchas personas encuentran un alivio óptimo con una combinación de tratamientos en lugar de un único enfoque. Por ejemplo, una inyección epidural de esteroides cervical puede proporcionar un alivio del dolor agudo que es suficiente para permitir que el paciente progrese con la fisioterapia para el alivio del dolor a más largo plazo.

Cuando las opciones no quirúrgicas no tienen éxito en el tratamiento de la radiculopatía cervical, puede recomendarse una discectomía y fusión cervical anterior (DCAF). Ver: Vídeo de la discectomía y fusión cervical anterior (DCAF)

La cirugía cervical para reducir el dolor o el entumecimiento de manos y brazos suele tener un alto índice de éxito: algunas estimaciones en la literatura sitúan el índice de éxito entre el 80% y el 90%. Como ocurre con cualquier cirugía, existen algunos riesgos que deben discutirse primero con el cirujano. También es importante preguntar sobre la experiencia del cirujano y lo que se puede esperar de esa cirugía en particular.

¿puede la espondilosis cervical afectar al cerebro?

El dolor de cuello puede estar causado por muchas cosas, pero la mayoría de las veces está relacionado con el envejecimiento. Al igual que el resto del cuerpo, los discos y las articulaciones del cuello (columna cervical) se degeneran lentamente a medida que envejecemos. La espondilosis cervical, comúnmente llamada artritis del cuello, es el término médico para estos cambios relacionados con la edad y el desgaste que se producen con el tiempo.

La espondilosis cervical es muy frecuente. Más del 85% de las personas mayores de 60 años están afectadas. La afección suele causar dolor y rigidez en el cuello, aunque muchas personas con espondilosis cervical no experimentan síntomas perceptibles. En la mayoría de los casos, la espondilosis cervical responde bien al tratamiento conservador que incluye medicación y fisioterapia.

Médula espinal y nervios. Estos cables «eléctricos» viajan por el canal espinal llevando mensajes entre el cerebro y los músculos. Las raíces nerviosas se ramifican desde la médula espinal a través de aberturas en las vértebras (foramen).

La espondilosis cervical surge de los cambios degenerativos que se producen en la columna vertebral a medida que envejecemos. Estos cambios son normales y se producen en todas las personas. De hecho, casi la mitad de las personas de mediana edad y mayores tienen discos desgastados que no causan síntomas dolorosos.