Como evitar estrias en el embarazo

Como evitar estrias en el embarazo

Fotos de estrías después del embarazo

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Mientras que algunas llevan con orgullo las cicatrices del parto, otras se sienten acomplejadas por ellas. El rápido estiramiento de la piel también puede ser incómodo, añadiendo una cosa más a la creciente lista de dolores del embarazo.

Si quieres prevenir las estrías, tu mejor defensa es mantener la piel hidratada para que pueda estirarse sin romperse. Puede que no sea posible eliminarlas por completo, pero puedes reducir las estrías.

Las estrías aparecen cuando nuestro cuerpo crece demasiado rápido para que la piel pueda seguir su ritmo. «Esto hace que se rompan las fibras elásticas que están justo debajo de la superficie de la piel», explica la doctora Ailynne Marie Vergara-Wijangco, dermatóloga clínica e investigadora.

Estrías del embarazo antes y después

Las estrías son básicamente pequeñas cicatrices situadas en la capa media de la piel (dermis) que son visibles en la capa superior de la piel (epidermis). Se forman cuando el rápido aumento de peso o los cambios hormonales estiran la piel más allá de su capacidad de reparación. Por eso se llaman estrías. La piel tiene una sorprendente capacidad de estiramiento y adaptación gracias a sus fibras de colágeno y elastina. Pero cuando la piel se estira demasiado rápido o demasiado lejos, puede desgarrarse ligeramente. Cuando esto ocurre, tu cuerpo se pone inmediatamente a trabajar para curar las nuevas cicatrices. A pesar de los mecanismos de defensa naturales de nuestro cuerpo, pueden seguir apareciendo pequeñas cicatrices una vez que todo esté curado.

Cualquier tipo de aumento rápido de peso (embarazo o no) o de crecimiento rápido (piensa en los adolescentes) puede provocar estrías, lo que significa que las estrías no son sólo para las mujeres embarazadas Las estrías se asocian más a menudo con el embarazo porque las hormonas del embarazo, como el cortisol y el estrógeno, reducen la actividad y la eficacia de los fibroblastos de la piel. Esto, a su vez, reduce el colágeno y la elastina que dan a la piel su elasticidad. Si a esto le sumamos el crecimiento de la barriga, los muslos y el pecho, las condiciones son idóneas para la formación de estrías.

Cómo eliminar las estrías durante el embarazo

Las estrías son líneas de color rosa pálido o rojo que aparecen en la superficie de la piel, sobre todo en la barriga, los pechos y los muslos. Casi 8 de cada 10 mujeres tendrán estrías durante el embarazo.

Aumento de peso durante el embarazoEs más probable que aparezcan estrías si el aumento de peso durante el embarazo es superior a la media.Todas las mujeres aumentan ligeramente de peso durante el embarazo. La mayoría de las mujeres aumentan entre 10 y 12,5 kg. Comer una amplia variedad de alimentos saludables puede ayudar a mantener un aumento de peso saludable.Qué puedes hacerPara reducir el picor y las molestias, mantén tu piel bien hidratada durante el embarazo.Hay cremas y aceites que dicen prevenir las estrías. Pero no hay pruebas científicas de que funcionen realmente.Después del embarazoLas estrías suelen desaparecer después del embarazo.Si tus estrías no desaparecen después del embarazo y estás preocupada, habla con tu médico de cabecera. Su médico de cabecera puede remitirla a un dermatólogo.

Fotos de estrías del embarazo

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Rachel Gurevich es una defensora de la fertilidad, autora y galardonada con el premio Hope Award for Achievement, de Resolve: La Asociación Nacional de Infertilidad. Es miembro profesional de la Association of Health Care Journalists y escribe sobre la salud de la mujer desde 2001. Rachel utiliza sus propias experiencias con la infertilidad para escribir artículos compasivos, prácticos y de apoyo.

No es ningún secreto que el embarazo suele conllevar la posibilidad de que aparezcan estrías. Además de hacer que algunas personas se sientan acomplejadas, todo el estiramiento de la piel también puede ser muy incómodo para las personas embarazadas, y una crema antiestrías de alta calidad a menudo puede ayudar en estas dos situaciones.