Como producir mas lactancia

lactancia con chai de mamá de avena…

Ahora que tú y tu bebé habéis aprendido lo básico de la lactancia, es muy común que te sientas insegura de estar produciendo suficiente leche. Una de las muchas preguntas que pueden pasar por tu cabeza es: “¿cómo puedo empezar a producir más leche?”. Si el bebé está ganando peso correctamente, probablemente no tengas que preocuparte por una baja producción de leche. Si crees que tienes una baja producción de leche materna, asegúrate de hablar con tu médico o con un asesor de lactancia. También puedes ver a continuación una serie de formas útiles de aumentar la producción de leche:

Extraiga la leche con la mayor frecuencia posible. La leche materna se produce en función de la oferta y la demanda. La frecuencia y la cantidad de leche que se extrae del pecho son los principales factores que determinan la cantidad de leche que se producirá. En otras palabras, cuanto más a menudo se extraiga la leche de los pechos (mediante el bebé o el sacaleches), más leche producirán los pechos. Los padres suelen preguntar si hay algo que puedan hacer para aumentar rápidamente la producción de leche materna. Sin embargo, cuando se trata de la producción, la regularidad es un factor clave.

té de lactancia de oat mama

Cuando estás en los primeros días de cuidado de un bebé amamantado, nada puede ser más estresante que preocuparse por si estás produciendo suficiente leche materna. Puede parecer que cada llanto, hipo, eructo o gemido de tu bebé es una señal de que no está tomando suficiente leche.

Después de haber amamantado con éxito a tres bebés, entre ellos un par de gemelos, creo que he llegado a conocer muchas formas de aumentar la producción de leche y crear una reserva adecuada. Lo primero que les digo a mis amigas que empiezan a dar el pecho es que se relajen y confíen en su bebé. ¿Parece satisfecho después de comer? ¿Duerme bien? ¿Han mojado muchos pañales? Entonces lo más probable es que lo estés haciendo bien.

Sin embargo, si sospechas o te preocupa que tienes una baja producción de leche, hay formas de aumentar la producción de leche materna rápidamente. No soy asesora de lactancia ni doctora, pero estas son algunas tácticas con las que he tenido éxito personalmente cuando se trata de producir más leche materna y aumentar la producción. Siga leyendo para saber cómo aumentar su producción de leche rápidamente.

lactancia munchkin milkmakers…

En primer lugar, intente trabajar con un asesor de lactancia certificado o con su proveedor de atención médica para determinar si su producción de leche ha disminuido y cuál puede ser la causa principal de este descenso. Es posible que una vez resuelta la causa principal -y con más sesiones diarias y constantes de lactancia y extracción de leche- su producción de leche vuelva a aumentar de forma natural, sin necesidad de suplementos de lactancia adicionales. Aunque las investigaciones actuales no son concluyentes en cuanto a la eficacia de los galactagogos, a continuación se indican los suplementos de lactancia más comunes que puede probar si sigue teniendo problemas de suministro.

Recuerde que la mayoría de las madres no necesitan potenciadores de la lactancia para iniciar, aumentar y mantener sus suministros de leche materna. Asegúrese de amamantar y/o extraerse leche con frecuencia -normalmente entre 8 y 12 veces en cada período de 24 horas- y de forma eficaz, ya que es esencial una adecuada extracción de leche. Comprueba a menudo que tu bebé está ganando peso de forma adecuada y mantén una comunicación frecuente con tu proveedor de servicios sanitarios y el pediatra de tu pequeño, para poder resolver cualquier duda lo antes posible. Aunque un descenso de la producción de leche materna puede ser desalentador, se trata de un problema común entre las madres lactantes. Saber con antelación lo que puede ocurrir a lo largo del proceso de lactancia y mantenerse fuerte, confiada y comprometida con el suministro de su oro líquido a su pequeño puede ayudarle a superar estos contratiempos ocasionales en el camino.

mamá sabe más de lactancia…

“¿Tengo suficiente leche materna?” es algo que suele preocupar a las madres primerizas, pero lo más probable es que, si tu bebé está sano y crece bien, lo estés haciendo bien. Sin embargo, si te preocupa tu producción de leche materna, es importante que busques asesoramiento pronto. Si resulta que las cosas van bien, te tranquilizarás rápidamente. Además, evitarás caer en la trampa de dar a tu bebé leche artificial innecesariamente, lo que puede hacer que tu propia producción de leche disminuya.

Una vez que la leche materna ha subido, tus pechos empiezan a producir leche mediante un proceso de “oferta y demanda”. Cada vez que se extrae leche, ya sea por la alimentación del bebé o por la extracción, los pechos producen más.

La forma en que tu bebé se alimenta también afecta a tu producción. Cuanto más frecuente y eficaz sea su lactancia, más leche producirás. Si tu bebé no toma suficiente leche durante la toma, es esencial que te extraigas regularmente para proteger tu producción de leche.

Aunque es raro que la producción de leche sea escasa, es posible que tu bebé tenga dificultades para tomar suficiente leche por otros motivos durante sus primeras semanas. Es posible que no tome el pecho con la suficiente frecuencia o durante el tiempo necesario, sobre todo si intentas seguir un horario de lactancia en lugar de dar el pecho a demanda. Puede que no se agarre bien al pecho o que tenga una enfermedad que le dificulte la toma de leche.