▷ Como sacar los mocos de la garganta | Actualizado noviembre 2023

Acumulación de mucosidad en la garganta

Este artículo fue revisado médicamente por Ni-Cheng Liang, MD. La Dra. Ni-Cheng Liang es neumóloga certificada y directora de medicina pulmonar integradora en Coastal Pulmonary Associates, afiliada a la Scripps Health Network en San Diego, California. También es Profesora Asistente Voluntaria de Medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego, al tiempo que trabaja como voluntaria en la Clínica Gratuita de Estudiantes de Medicina de la UCSD para pacientes sin seguro médico. Con más de 15 años de experiencia, la Dra. Liang se especializa en problemas médicos pulmonares y respiratorios, la enseñanza de la atención plena, el bienestar de los médicos y la medicina integrativa. La Dra. Liang recibió su Doctorado en Medicina (MD) de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland. El Dr. Liang fue votado como un San Diego Top Doctor en 2017 y 2019. También fue galardonada con el proveedor de salud pulmonar del año 2019 de la Asociación Americana del Pulmón de San Diego.

Los mocos son desagradables, desagradables y a veces se quedan con usted durante más tiempo de lo esperado. Afortunadamente, hay muchas maneras de deshacerse de la mucosidad y la flema en la garganta. Empieza por proporcionar cuidados básicos a tu garganta y mucosidad. Si esto no funciona, puedes probar con hierbas y remedios naturales. En caso de problemas frecuentes con la mucosidad, cambia tu dieta para evitar los alimentos que pueden aumentar la mucosidad.

Sobreproducción de mucosidad en la garganta

¿Problemas con la mucosidad? Los mocos pueden llegar a todas partes, así que si estás luchando contra un resfriado o una alergia y produciendo muchos mocos puede que estés empezando a perder la esperanza. Pero aunque un flujo constante de mocos puede ser increíblemente molesto, en realidad desempeña un papel importante en tu recuperación. La flema es el nombre que recibe el tipo de moco que se forma en los pulmones y las vías respiratorias superiores y que normalmente ayuda a formar un revestimiento protector. También ayuda a atrapar partículas y gérmenes para mantenerte sano. El Dr. Roger Henderson examina el significado de los diferentes colores de la mucosidad, cuándo puede ser un signo de enfermedad y comparte 20 consejos de expertos para eliminar la mucosidad:¿Qué es la mucosidad? A veces también llamada “moco” o “mocos”, la mucosidad es el líquido normalmente claro y ligeramente viscoso que producen las células que recubren la nariz, la garganta, las vías respiratorias superiores y los pulmones, y puede producirse más de un litro cada día. Todo el mundo necesita fabricar mucosidad cada día para ayudar a mantener un cuerpo sano, pero no es normal notar mucha flema a menos que se tenga un problema como un resfriado o una infección de pecho o de senos. Un exceso de mucosidad también puede estar causado por el tabaquismo, las alergias, las infecciones, cualquier irritación de las fosas nasales o de la garganta y las enfermedades pulmonares crónicas. Cuando la flema se expulsa al toser se denomina esputo.

Flema atascada en la garganta durante meses

Las personas con afecciones respiratorias como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y la bronquitis crónica suelen producir una gran cantidad de mucosidad. Si se permite que la mucosidad se acumule en las vías respiratorias, la respiración puede resultar difícil y puede producirse una infección. Revise las distintas técnicas para pacientes adultos y pediátricos:

Las técnicas para expulsar la mucosidad suelen realizarse después de utilizar un medicamento broncodilatador inhalado. La medicación ayuda a aflojar la mucosidad y a abrir las vías respiratorias para que las técnicas sean más eficaces. Entre las técnicas más comunes para ayudar a eliminar la mucosidad se encuentran éstas, que pueden ser ordenadas y demostradas por su médico.

Los bebés y niños con algunas afecciones pulmonares (bronquiectasias, disquinesia ciliar primaria, fibrosis quística y otras afecciones) suelen producir una gran cantidad de mucosidad. Si la mucosidad se acumula en las vías respiratorias, la respiración puede resultar difícil y puede producirse una infección. Las medidas de limpieza de las vías respiratorias, incluida la fisioterapia torácica, ayudan a eliminar la mucosidad. La percusión torácica con huff o tos profunda puede ayudar a eliminar la mucosidad de los pulmones. El huff y la tos profunda se describen con más detalle a continuación.

¿por qué tengo tantos mocos por la mañana?

Tener mocos o flemas de color verde no siempre es un signo de una infección bacteriana que requerirá antibióticos para mejorar, dicen Public Health England (PHE) y el Royal College of General Practitioners (RCGP).

Este consejo se emite en el Día Europeo de Concienciación sobre los Antibióticos (18 de noviembre), cuyo objetivo es concienciar sobre los riesgos asociados al uso inadecuado de los antibióticos y sobre cómo utilizarlos de forma responsable.

Los glóbulos blancos son producidos por el organismo para atacar cualquier material extraño que el cuerpo no reconozca, como los contaminantes, la suciedad, el polen o los microbios, y son transportados en las flemas y los mocos. Algunos glóbulos blancos contienen una sustancia verde (una proteína), por lo que si hay más células de este tipo, las flemas o los mocos serán más verdes.

Es un mito predominante que cualquier persona con mucosidad verde necesita un tratamiento con antibióticos para mejorar. La mayoría de las infecciones que generan muchas flemas y mocos son enfermedades víricas y mejoran por sí solas, aunque es de esperar que te sientas bastante mal durante algunas semanas. Hay muchos medicamentos de venta libre que son muy eficaces para controlar los síntomas de estas enfermedades y pueden reducir el dolor de cabeza, el dolor muscular, la fiebre y el dolor de garganta.