Contusion en el pie

Contusion en el pie

cómo tratar una contusión en el pie

Las distensiones, los esguinces y las contusiones son lesiones comunes en los deportistas. Estas lesiones son similares, pero afectan a diferentes tipos de tejido corporal. La mayoría de estas lesiones se producen durante la práctica deportiva o el juego activo. Pero pueden ocurrir en cualquier momento. Una distensión, un esguince o una contusión pueden ser dolorosos. Con el tratamiento adecuado, la mayoría se curan sin problemas duraderos.

Una distensión es una lesión en un músculo o en un tendón (tejido que conecta el músculo con el hueso). A veces se denomina «tirón muscular». Una distensión se produce cuando un músculo o tendón se estira demasiado o se desgarra parcialmente. Los síntomas de una distensión son dolor, hinchazón y problemas para mover o utilizar la zona lesionada. Los isquiotibiales (músculo posterior del muslo), el músculo de la pantorrilla y el tendón de Aquiles suelen sufrir distensiones.

Un esguince es una lesión de un ligamento (tejido que conecta los huesos con otros huesos). Las articulaciones contienen muchos ligamentos. Un esguince se produce cuando una articulación se tuerce o se tira de ella y el ligamento se estira o se rompe. Los síntomas de un esguince son dolor, hinchazón y problemas para mover o utilizar la zona lesionada. Los tobillos, las rodillas y las muñecas son las articulaciones que más se tuercen.

moretón en la parte superior del pie sin motivo

Las contusiones son hematomas en el músculo causados generalmente por un traumatismo directo. El traumatismo en la zona hace que el músculo sangre, provocando una hinchazón difusa, sensibilidad y decoloración en la zona afectada. Si la hemorragia es excesiva, puede aparecer un hematoma (una acumulación de sangre). Puede haber un enrojecimiento subyacente y una gran sensibilidad. Normalmente se observa dificultad para deambular debido a la tensión en el músculo.

Síndrome compartimental – Los músculos de la pierna están contenidos en pequeños compartimentos. Estos compartimentos están rodeados por estructuras fasciales tensas que permiten que los músculos se expandan durante el ejercicio y la actividad. La hemorragia muscular profunda se produce dentro del compartimento. Estas bandas fasciales tensas pueden no ser capaces de expandirse y se desarrolla un exceso de presión dentro del compartimento debido a la hemorragia. Por lo general, los signos y síntomas de un síndrome compartimental incluyen dolor intenso, entumecimiento en la parte afectada o en la parte superior o inferior del pie. También se observa un dolor extremo al intentar estirar el músculo de forma pasiva. La atención inmediata a este problema es fundamental. La cirugía para descomprimir el compartimento y prevenir el daño a los nervios y permitir un retorno completo a la función.

contusión grave en el pie

La mayoría de las contusiones son menores y se curan rápidamente, sin apartar al deportista del juego. Sin embargo, las contusiones graves pueden causar daños en los tejidos profundos y dar lugar a complicaciones que pueden impedir que el deportista pueda practicar deporte durante meses.

Las contusiones se producen cuando un golpe directo o golpes repetidos con un objeto contundente golpean una parte del cuerpo, aplastando las fibras musculares y el tejido conjuntivo subyacente sin romper la piel. Una contusión puede ser el resultado de una caída o de un choque del cuerpo contra una superficie dura.

A veces se acumula un charco de sangre dentro del tejido dañado, formando un bulto sobre la lesión (hematoma). Si el daño tisular es extenso, también puede tener un hueso roto, una articulación dislocada, un esguince, un músculo desgarrado u otras lesiones.

Se pueden utilizar herramientas de diagnóstico por imagen para visualizar mejor el interior de la zona lesionada de su cuerpo. Estas herramientas incluyen radiografías, ultrasonidos, resonancias magnéticas (MRI) o tomografías computarizadas (CT).

La mayoría de los deportistas con contusiones mejoran rápidamente con medidas de tratamiento sencillas. El médico puede darle antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, u otros medicamentos para aliviar el dolor. No masajee la zona lesionada.

ejercicios de contusión del pie

Es posible que el médico le pregunte sobre cualquier lesión, infección o problema de sangrado que haya tenido en el pasado. Revisará la piel de la zona lesionada. Puede tocarla para ver dónde le duele. También puede comprobar si tiene problemas al mover la zona lesionada. Es posible que necesite alguna de las siguientes pruebas:

Usted tiene derecho a ayudar a planificar su atención. Aprender sobre su estado de salud y cómo puede tratarse. Discutir las opciones de tratamiento con sus proveedores de atención médica para decidir qué atención desea recibir. Siempre tiene derecho a rechazar el tratamiento. La información anterior es sólo una ayuda educativa. No pretende ser un consejo médico para condiciones o tratamientos individuales. Hable con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para ver si es seguro y eficaz para usted.