Cuanto dura una bursitis de cadera

Cuanto dura una bursitis de cadera

ejercicios de bursitis de cadera que hay que evitar

Dolores agudos, rigidez, sensibilidad… son síntomas bastante comunes asociados a una afección de la cadera. ¿Cómo saber si el dolor está causado por una bursitis de cadera o por una artrosis de cadera? Estas afecciones comparten muchos síntomas, lo que dificulta que los pacientes sepan cuál es la causa de sus molestias y de la disminución de su movilidad.

Nuestro equipo de especialistas en cadera tiene una amplia experiencia en el tratamiento de ambas afecciones, y le ayudará a determinar su afección específica de cadera y a prescribir un plan de tratamiento eficaz diseñado para adaptarse a usted y a sus objetivos.

«Hay dos bursas importantes en la cadera que son propensas a la inflamación», dice el Dr. Sparling. «Una bursa es especialmente propensa a la bursitis porque cubre el fémur. La otra está en el interior de la cadera, cerca de la ingle».

La bursitis de cadera afecta con mayor frecuencia a las personas de mediana edad o mayores. La bursitis de cadera suele estar causada por una lesión en la cadera, una lesión por uso excesivo o una afección o enfermedad de la columna vertebral. También pueden influir otros factores, como la artritis reumatoide, los espolones óseos o las intervenciones previas en la cadera.

prueba de bursitis de cadera

La bursitis de cadera (también conocida como síndrome de dolor del trocánter mayor) es una inflamación de la bursa de la cadera, una almohadilla que protege el tendón y los músculos del roce con el hueso. Dado que el cuerpo del adulto contiene 160 bursas (la forma plural de bursa), otras partes del cuerpo también pueden desarrollar bursitis, incluyendo los hombros, las rodillas y los codos.

La bursitis de cadera puede producirse en las bursas del exterior o del interior de la cadera. El tipo de bursitis de cadera que se padece depende de dónde esté la bursa afectada y de si está infectada. Los principales tipos de bursitis de cadera son:

Tanto si sabe que tiene bursitis de cadera como si no está seguro de cuál es la causa de su dolor de cadera, podemos ayudarle. Nuestro equipo ortopédico puede identificar el origen de su dolor y ofrecerle tratamientos personalizados que le ayudarán a encontrar alivio.

Aunque no es habitual que la bursa inflamada de la cadera se infecte, cuando ocurre, se denomina bursitis séptica, y puede ser peligrosa. Acude al médico de inmediato si tienes dolor y enrojecimiento en la cadera junto con fiebre, escalofríos o náuseas. La bursitis séptica requiere un tratamiento con antibióticos para que la infección no se extienda.

qué se siente en la bursitis de cadera

Un estudio publicado por los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) revela que aproximadamente 2 de cada 1.000 personas desarrollan bursitis de cadera anualmente. Las bursas son sacos llenos de líquido en el cuerpo, y ayudan a reducir la fricción entre los tejidos blandos y los huesos. La bursitis de cadera se produce cuando la bursa trocantérica de la punta de la cadera se irrita e inflama.

El tiempo de recuperación de la bursitis de cadera puede llevar un tiempo. Muchos pacientes tienden a recuperarse de esta lesión en unas seis semanas, pero otros podrían pasar hasta 12 semanas recuperándose de la bursitis de cadera (DrLucasMD, 2020). Una forma de acelerar la recuperación es la fisioterapia. De hecho, un estudio médico de NHI informa de que un plan de tratamiento que incluía fisioterapia era un 10% más eficaz que los planes que no la incluían. Otro estudio revela que hay dos ejercicios terapéuticos que son especialmente útiles para la bursitis de cadera (JOSPT, 2013).

Un estudio publicado por la revista Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy (JOSPT) recoge como ejercicio beneficioso para la bursitis de cadera los puentes de glúteos a una pierna o los puentes de glúteos unilaterales. Este ejercicio está diseñado para fortalecer los glúteos. Y lo hace sin irritar las bursas de la cadera, lo que significa que puede ayudar a reducir el tiempo de recuperación de la bursitis de cadera.

cómo curar la bursitis de cadera rápidamente

Tendinitis. Se trata de una inflamación de los tendones (bandas fibrosas de tejido) que conectan los músculos de los glúteos con el hueso de la cadera. «La tendinitis se desarrolla por un desequilibrio muscular. Puede deberse a la falta de actividad, a cruzar las piernas o incluso a sentarse sobre una cartera», dice el Dr. Elson.

Lesión por uso excesivo. Cuando caminas o corres, los músculos débiles de la cadera y los glúteos pueden tensar e irritar la banda iliotibial (IT), una larga banda de tejido conectivo que va desde la rodilla hasta la cadera. Se une a los músculos de los glúteos para estabilizar la pierna.

Problemas de columna. «El cuerpo no siempre es inteligente a la hora de reconocer de dónde viene el dolor», explica el Dr. Elson, «y la artritis de la columna vertebral, un nervio pinzado o el roce de los huesos de la columna pueden crear dolor en el lado de la cadera».

Con todas estas afecciones, el dolor persiste o incluso empeora cuando te acuestas de lado, o cuando te sientas y cruzas las piernas. Puede aliviarse con la actividad. Pero si no se trata, el dolor puede llegar a ser tan intenso que le impida caminar.