Cuanto dura una ciatica por hernia discal

Cuanto dura una ciatica por hernia discal

Cuánto dura el entumecimiento de la ciática

Una hernia discal lumbar puede causar un dolor que se describe como agudo, ardiente o que se irradia desde la parte baja de la espalda, a través de la nalga y hacia la pierna (ciática). El alivio del dolor será diferente para cada persona y puede requerir un proceso de prueba y error para ver los beneficios.

La aplicación de una terapia de calor y/o frío en la parte baja de la espalda puede aliviar la tensión muscular que suele estar presente en una hernia discal lumbar. El calor ayuda a aflojar la tensión muscular que provoca los espasmos, aumenta el flujo sanguíneo y mejora la elasticidad del tejido conectivo.1 El frío disminuye la temperatura del tejido local, lo que produce un efecto analgésico y antiinflamatorio, reduciendo así el dolor.2

Aunque pueda parecer contradictorio, mantenerse activo puede aliviar el dolor si se tiene una hernia discal lumbar. Cuando se hace ejercicio, el cuerpo libera endorfinas, que pueden mejorar de forma natural el estado de ánimo3 y reducir la percepción del dolor.

Si el dolor es más intenso, puede probar una actividad acuática, como la hidroterapia. Las actividades acuáticas suelen recomendarse porque la flotabilidad del agua contrarresta la gravedad y disminuye la carga que soportan los discos vertebrales. El médico puede sugerir un programa de fisioterapia acuática o de natación.

Recuperación de la debilidad de las piernas por ciática

El dolor de espalda puede ser una verdadera molestia. Puede llegar a interrumpir su capacidad para dormir, trabajar, hacer ejercicio y afectar a otras actividades normales. Sin embargo, ese dolor puede ser especialmente preocupante y tener un impacto real en su vida cuando se irradia hacia la espalda y la pierna, lo que se conoce como ciática.

La ciática es relativamente frecuente: aproximadamente cuatro de cada diez personas la padecen en algún momento de su vida. Esto es lo que debes saber sobre ese dolor, incluyendo de dónde viene y qué puedes hacer para aliviarlo.

«La gente puede sufrir dolor de espalda de forma intermitente por diversas razones, pero una vez que se irradia por la espalda y la pierna, eso es dolor ciático», dijo. El nervio ciático está formado por las raíces nerviosas inferiores de la columna lumbar. Cuando esos nervios se irritan, el dolor baja por el nervio ciático, normalmente por las nalgas y por la parte posterior de la pierna.

Los discos son cojines de goma entre las vértebras que forman la columna vertebral. «Estos discos son como un donut de gelatina», dice el Dr. Lee, «y si la gelatina se escapa, puede tocar o comprimir el nervio lumbar, lo que provoca la ciática».

Signos de mejora de la ciática

Una hernia discal (rotura o «deslizamiento») se produce cuando un disco se sale de su sitio o se abomba y ejerce presión sobre los nervios o raíces nerviosas adyacentes. Este tipo de lesión es relativamente frecuente. Los movimientos repetitivos, el levantamiento inadecuado de objetos, el sobrepeso y las lesiones de alto impacto, o simplemente el proceso de envejecimiento, pueden provocar una hernia discal. A medida que envejecemos, somos más susceptibles de sufrir lesiones discales con el paso del tiempo. Los discos empiezan a degenerarse: se secan y pueden agrietarse y desgarrarse. Además, ciertos factores genéticos también pueden predisponer a una persona a la degeneración discal y a la hernia de disco.

Los discos intervertebrales son las almohadillas que se encuentran entre las vértebras de la columna vertebral; actúan como amortiguadores y permiten que la columna sea flexible. Una fuerte capa exterior llamada anillo fibroso rodea un centro blando llamado núcleo pulposo, como un caramelo duro con un centro blando. La columna vertebral está dividida en regiones. Las vértebras están numeradas y los discos están numerados por niveles. Por ejemplo, las vértebras de la columna lumbar (parte inferior de la espalda) están numeradas de la L1 a la L5, y los discos están numerados de la L1 a la L2, hasta la L5-S1 (donde la columna se une al sacro).

¿por qué no desaparece mi ciática?

A pesar de ser una causa menos común de dolor lumbar, la ciática sigue siendo algo que veo regularmente como internista general. Los médicos de atención primaria pueden y deben tratar la ciática, porque en la mayoría de los casos el cuerpo puede solucionar el problema. Mi trabajo es ayudar a controlar el dolor mientras el cuerpo hace su trabajo. Cuando los síntomas de una persona no mejoran, analizo el papel de la cirugía o de una inyección para acelerar las cosas.

La ciática se refiere al dolor causado por el nervio ciático, que transporta los mensajes del cerebro por la médula espinal hasta las piernas. El dolor de la ciática suele irradiar hacia un lado desde la parte baja de la espalda hasta la pierna, a menudo por debajo de la rodilla. La causa más común es un disco abultado («herniado») en la parte baja de la espalda. Los discos son estructuras con forma de neumático que se sitúan entre los huesos de la columna vertebral. Si el borde exterior del disco se rompe, normalmente debido a la presión habitual en la parte baja de la espalda, el material interior gelatinoso puede salirse y pellizcar o inflamar el nervio cercano. La ciática es más frecuente en personas de 30 a 50 años.

La clave para diagnosticar la ciática es un historial exhaustivo y un examen específico. Por desgracia, muchos pacientes esperan una radiografía o una resonancia magnética, y los médicos, a menudo por falta de tiempo, piden una, aunque sabemos que las pruebas de imagen no nos ayudan a tratar mejor la ciática temprana. Los síntomas de la ciática suelen empeorar al sentarse o toser y pueden ir acompañados de entumecimiento u hormigueo en la pierna. Un examen físico puede confirmar que el nervio ciático está afectado, y yo busco debilidad o disminución de los reflejos en las piernas que sugieran que alguien necesita una remisión temprana a un especialista. (Esto no ocurre a menudo.) Con esta información, puedo hacer un diagnóstico inicial y comenzar el tratamiento.