Cuanto tarda en desinflamar la ciatica

Alivio inmediato del dolor de ciática

En este artículo, cubrimos todo lo que necesitas saber sobre la ciática, incluyendo qué es, cuánto dura y cómo es la recuperación. De este modo, podrá tratar su afección de la forma más eficaz posible.

La ciática es un tipo de dolor que se irradia a lo largo del nervio ciático, un nervio que se extiende desde la parte inferior de la espalda a través de cada pierna. Suele producirse después de un accidente o una lesión que hace que un disco se hernie y comprima el nervio ciático. La ciática también puede ser causada por un espolón óseo, estenosis espinal, embarazo e incluso espasmos musculares.

La ciática puede desaparecer por sí sola, pero puede persistir. Sobre todo si se trata de un caso más grave. Si tienes un caso grave de ciática, acude a tu médico para saber qué opciones de tratamiento son las más adecuadas para ti.

La duración de la ciática depende de si se trata de un caso agudo o crónico. Si es aguda, sólo debería durar unas pocas semanas. Sin embargo, es posible que experimentes varios episodios de ciática a lo largo del año, todos ellos con diferentes tiempos de recuperación.

Por qué mi ciática no desaparece

El dolor de ciática no suele ser un problema constante para los afectados, sino que se presenta en brotes. Pueden ser más o menos graves, y a veces sólo causan una leve molestia, mientras que otras veces provocan un dolor grave y reducen la movilidad. El camino hacia la recuperación de la ciática consta de tres etapas.

Cuando se sufre un ataque de ciática debilitante y doloroso, el consejo de “mantenerse activo” puede parecer descabellado, ya que si se está doblado por el dolor de espalda, sólo es posible realizar los movimientos más suaves. Por ello, hay que fijarse en los hábitos de sedentarismo. Muchos enfermos descubren que el peor dolor se produce cuando están sentados. Es conveniente evitar temporalmente los sofás y los sillones blandos en esta fase, y sustituirlos por sillas duras de respaldo recto. Si el colchón en el que duerme es muy blando, considere la posibilidad de sustituirlo por uno más firme.

Los síntomas de la ciática casi siempre remiten después de un tiempo, sobre todo si se siguen los consejos de la fase 1 anteriores. Pero si vuelve inmediatamente a su estilo de vida anterior sin hacer ningún cambio, es muy probable que la ciática vuelva a aparecer. Por lo tanto, debes aprovechar esta ventana sin dolor introduciendo algún ejercicio suave en tu rutina. La natación es un gran ejercicio de bajo impacto para todo tipo de personas, pero puede ser una molestia dependiendo de su acceso a una piscina. Caminar también es una excelente opción y es mucho más accesible para la mayoría de la gente. Sea cual sea la forma de ejercicio que elijas, no es necesario que te exijas demasiado, con moverte de forma regular será suficiente por ahora.

Cómo curar la ciática de forma permanente

La ciática puede ser una condición insoportable. Así que si usted vive con este problema de salud, sin duda se pregunta, ¿cuánto tiempo se necesita para que la ciática desaparezca? La respuesta corta es: el tiempo que sea necesario para que lo que está irritando el nervio deje de hacerlo. Por supuesto, es posible que ni siquiera sepa qué está afectando al nervio o cómo se produce la ciática en primer lugar. ¿Significa eso que está condenado a padecer dolor para siempre?

Afortunadamente, hay una manera de encontrar el alivio del dolor de la ciática, y no tiene que tomar tanto tiempo. Vamos a ver los síntomas de la ciática y lo que la causa. A continuación, vamos a abordar una forma natural de encontrar el alivio que usted ha estado buscando.

Los síntomas de la ciática pueden variar de un paciente a otro. La gravedad de la condición también puede variar para cada persona. Entraremos en la razón cuando hablemos de las causas de la ciática. Por ahora, lo importante es conocer los síntomas que pueden identificar esta afección. Los más comunes son:

Estos síntomas pueden persistir (ciática crónica), o pueden desaparecer por sí solos después de unas semanas (ciática aguda). En cualquier caso, a menos que se aborde la causa subyacente, es probable que los síntomas continúen o vuelvan a aparecer más adelante. Así que veamos más de cerca cómo se produce la ciática en primer lugar.

Lucha por caminar con ciática

El dolor agudo tiene una causa y un efecto, es un síntoma de algo más. Cuando tu brazo toca accidentalmente la puerta de un horno caliente (causa), sientes un dolor inmediato (efecto). Ese dolor suele durar más o menos una semana hasta que la quemadura se ha curado. En la mayoría de los casos, no hay más problemas asociados.

La fase aguda puede durar de tres a seis meses. El dolor que dura más tiempo se considera crónico. Sin embargo, es esencial tener en cuenta que se pueden tener múltiples brotes agudos de dolor ciático. Cada nuevo brote debe tratarse como agudo.

No suele estar claro cuál es la causa del dolor crónico. Con el dolor prolongado, el cerebro puede condicionarse a enviar señales de dolor después de que el estímulo que lo provoca haya desaparecido. El dolor crónico es más vago y difícil de precisar.

Los médicos especializados en el tratamiento del dolor se dedican a tratar a los pacientes con dolor crónico. Estos médicos conocen a fondo los aspectos fisiológicos del dolor y coordinan el tratamiento de los pacientes con distintos niveles de dolor. Utilizan niveles más altos de medicación para el dolor, realizan bloqueos nerviosos, inyecciones en la columna vertebral y otras técnicas de intervención para tratar el dolor.