Dedo gatillo tratamiento natural

Dedo gatillo tratamiento natural

herramienta de masaje para dedos gatillo

Hace un par de años empecé a notar un aumento de la rigidez en mis muñecas, manos y dedos. He tenido síntomas ocasionales de artritis leve, pero he comprobado que el ejercicio y los suplementos antiinflamatorios suelen ser eficaces para controlarlos. Incluso con una dieta y un estilo de vida saludables, una mañana me desperté y me di cuenta de que mi pulgar izquierdo hacía un chasquido cuando lo doblaba. A medida que avanzaba el día, el problema parecía desaparecer, pero poco a poco los síntomas empeoraban. Al cabo de un tiempo, llegué a un punto en el que no podía doblar el pulgar sin sentir molestias, y cuando lo hacía se producía un chasquido muy doloroso. Aumenté mi dosis normal de suplementos (curcumina y boswellia, dos de las hierbas antiinflamatorias más potentes) y doblé mis suplementos diarios de aceite de pescado, pero no vi mucha mejoría.

Hice algunas investigaciones iniciales y empecé a hacer algunos ejercicios, pero nada marcaba la diferencia. Visité una clínica deportiva local y me reuní con un médico con experiencia en este campo que me hizo una radiografía de la mano. Las radiografías mostraron una artritis menor y que había desarrollado un pulgar en gatillo, un tipo de tendinitis que afecta al tendón que controla el pulgar. El médico me recomendó seis semanas de fisioterapia, y si eso no daba resultado, las opciones restantes serían una inyección de cortisona (que a menudo puede corregir el problema, pero sólo temporalmente) o incluso la cirugía.

ejercicios para el dedo en gatillo pdf

El Dr. Mitchell Yass, DPT, es el creador del Método Yass, que diagnostica y trata de forma única la causa del dolor crónico a través de la interpretación de la presentación de los síntomas del cuerpo. (La investigación del Dr. Yass y la experiencia de los pacientes han descubierto que el método convencional de diagnóstico a través de los rayos X y la resonancia magnética carece de fundamento y es inútil). En más del 95% de los casos la causa del dolor es muscular, que no puede aparecer en las pruebas de diagnóstico ni existe ninguna especialidad médica educada o formada para identificar estas causas. Si se identifica que la causa del dolor es muscular, el Método Yass proporciona un programa específico, diseñado a medida, para fortalecer los músculos apropiados utilizando una resistencia progresiva. Ha evitado que miles de personas se sometan a cirugías innecesarias y ha resuelto el dolor de otras miles de personas que se sometieron a una cirugía que no modificó su dolor. El Dr. Yass es el autor de tres libros, Overpower Pain: The Strength Training Program That Stops Pain Without Drugs or Surgery, The Pain Cure Rx: The Yass Method for Resolving The Cause of Chronic Pain y su libro más reciente, The Yass Method for Pain-Free Movement: Una guía para pasar el día sin dolores y molestias. Además, el Dr. Yass protagonizó el especial de PBS «The Pain Prescription». MitchellYass.com

cómo desbloquear el dedo en gatillo

Si padeces un dedo en gatillo, sabes que es imprescindible que te lo traten. Debe tratar su dedo en gatillo lo antes posible para evitar cualquier daño a largo plazo. Cuando el dedo en gatillo no se trata, puede provocar dolor en el dedo en posición recta o doblada. Una vez que el dedo va en posición doblada o estirada, la única solución es someterse a una operación para liberar el tendón atrapado; esto puede ser doloroso y dejar al paciente con varios efectos secundarios. La buena noticia es que existen remedios caseros para el tratamiento del dedo en gatillo; aquí tienes una lista para que le eches un vistazo:

La varita de dedo en gatillo utiliza la última tecnología para liberar el tendón de forma natural. Los ultrasonidos y la tecnología de infrarrojos lejanos penetran en la piel y calman la vaina del tendón ofreciendo alivio y reduciendo la inflamación. Para obtener resultados más eficaces, la mano debe estar preparada con la gelatina para dedos en gatillo para facilitar el movimiento de la varita. Una vez que haya masajeado la zona afectada con la varilla para dedos en gatillo, aplique la cinta para dedos en gatillo sobre ella. Proporcionará soporte a su dedo para mantenerlo inmóvil, permitiendo el descanso. A diferencia de muchos otros soportes, puede mantenerlo durante todo el día, ya que es resistente al agua, al tiempo que permite al dedo la libertad de movimiento que necesita. La cinta estimulará el flujo sanguíneo, lo que ayudará a una recuperación más rápida de la afección.

tratamiento del dedo en gatillo

El dedo en gatillo, también conocido como tenosinovitis estenosante, se produce cuando cualquier dedo, incluido el pulgar, se queda atascado en una posición doblada como si se estuviera agarrando a un gatillo. Después de atascarse, el dedo puede ponerse en posición recta como si se soltara un gatillo. Esta condición es el resultado de un espacio estrecho alrededor del tendón causado por la inflamación. El tendón no puede moverse tan libremente en la zona estrecha y puede quedarse atascado. El dedo en gatillo puede reaparecer, pero la afección suele corregirse por sí sola al cabo de poco tiempo. Los casos más graves pueden quedar bloqueados en la posición doblada y requerir una intervención quirúrgica para corregirlo.

Cuando la afección se produce en niños de tan solo un año de edad, se conoce como dedo en gatillo congénito. En estos casos, el dedo afectado suele ser el pulgar, por lo que la afección suele denominarse pulgar en gatillo congénito.

Los síntomas suelen empeorar por la mañana y después de periodos de inactividad. Mantener la movilidad y la actividad de los dedos evitará que se vuelvan demasiado rígidos. En algunos casos, puede verse afectado más de un dedo.