▷ Dolor al presionar la cabeza | Actualizado septiembre 2023

Sensación extraña en la cabeza que va y viene

Las cefaleas tensionales se producen como resultado de la tensión muscular y los puntos gatillo que se acumulan en los músculos circundantes del cuello y la cabeza. Todos los músculos que controlan el movimiento del cuello son muy pequeños. Todos ellos son responsables de movimientos muy sutiles de la columna cervical superior y del cráneo. Estos músculos pueden entrar en tensión por varias razones, por ejemplo:

Este dolor se describe como una pesadez sorda, que empieza en la base de la cabeza y se extiende como una banda por los ojos. También puede desplazarse por el cuello, hasta la parte posterior de los hombros y las fibras del trapecio superior. Por ello, estos músculos pueden ser muy sensibles al tacto o al estiramiento.

Hay dos tipos de cefaleas tensionales: las episódicas y las crónicas. Las cefaleas episódicas pueden durar desde 30 minutos hasta una semana. Son poco frecuentes y se producen menos de 15 días en un periodo mensual. Por otro lado, una cefalea tensional crónica puede ocurrir durante más de 15 días en un mes y durar más de 3 meses.    Si el patrón de su dolor de cabeza cambia, la frecuencia aumenta a más de dos veces por semana, o le preocupa que el dolor de cabeza se haya vuelto crónico, entonces debe buscar el consejo médico de su fisioterapeuta o médico de cabecera.

Cefalea tensional

La mayoría de los dolores de cabeza no son motivo de preocupación y mejoran con un tratamiento o con la medicación de un farmacéutico. Pero un dolor de cabeza en la parte superior de la cabeza -o en otro lugar- puede ser ocasionalmente un signo de algo más grave.

Cuándo buscar ayuda médica para un dolor de cabeza en la parte superior de la cabezaDebe buscar ayuda médica inmediatamente si tiene un dolor de cabeza en la parte superior de la cabeza -o en otro lugar de la cabeza- y experimenta cualquiera de los siguientes síntomas:

El estrés está muy relacionado con las cefaleas tensionales. Esto se debe a que el dolor o la presión que se siente en la parte superior de la cabeza se debe a que los músculos del cuero cabelludo, el cuello o los hombros se tensan en respuesta al estrés. Por eso los músculos de la cabeza y el cuello pueden sentirse tensos cuando se tiene este tipo de dolor de cabeza.

También puedes tener una cefalea tensional por estar demasiado tiempo sentado frente al ordenador, o por hacer un trabajo que te exija estar sentado en la misma posición durante mucho tiempo, sobre todo si tienes una mala postura. Cualquier actividad de este tipo hace que los músculos de la parte superior del cuerpo se agarroten, y puede contribuir a una cefalea tensional.

Síntomas de la presión en la cabeza

La mayoría de los dolores de cabeza se producen en los nervios, vasos sanguíneos y músculos que cubren la cabeza y el cuello de una persona. A veces, los músculos o los vasos sanguíneos se hinchan, se tensan o sufren otros cambios que estimulan los nervios circundantes o ejercen presión sobre ellos. Estos nervios envían una oleada de mensajes de dolor al cerebro, lo que provoca un dolor de cabeza.

El tipo más común de dolor de cabeza es la cefalea tensional (también llamada cefalea por contracción muscular). Las cefaleas tensionales se producen cuando los músculos de la cabeza o el cuello se contraen con demasiada fuerza. Esto provoca un dolor que suele describirse como

Un dolor especialmente agudo y punzante puede ser un signo de migraña. Las migrañas no son tan frecuentes como las cefaleas tensionales. Pero para los adolescentes que las padecen, el dolor puede ser lo bastante fuerte como para hacerles faltar a la escuela o a otras actividades si no se tratan los dolores de cabeza.

La mayoría de las migrañas duran entre 30 minutos y 6 horas. Algunas pueden durar hasta un par de días. Pueden empeorar cuando se realiza una actividad física o se está cerca de la luz, los olores o los sonidos fuertes.

¿por qué me duele la cabeza todos los días?

Casi todo el mundo ha tenido dolor de cabeza, y la mayoría de nosotros lo hemos tenido muchas veces. Un dolor de cabeza leve es poco más que una molestia que se alivia con un analgésico de venta libre, algo de comida o café, o un breve descanso. Pero si el dolor de cabeza es intenso o inusual, puede preocuparse por un derrame cerebral, un tumor o un coágulo de sangre. Afortunadamente, estos problemas son poco frecuentes. Aun así, debe saber cuándo un dolor de cabeza necesita atención urgente y cómo controlar la gran mayoría de los dolores de cabeza que no son una amenaza para su salud.

Los médicos no comprenden del todo las causas de la mayoría de los dolores de cabeza. Sí saben que el tejido cerebral y el cráneo nunca son responsables, ya que no tienen nervios que registren el dolor. Pero los vasos sanguíneos de la cabeza y el cuello pueden señalar el dolor, al igual que los tejidos que rodean el cerebro y algunos nervios importantes que se originan en él. El cuero cabelludo, los senos paranasales, los dientes y los músculos y articulaciones del cuello también pueden causar dolor de cabeza.

Puedes ocuparte de muchos tipos de dolores de cabeza por ti mismo, y tu médico puede darte medicamentos para controlar la mayoría de los dolores de cabeza más fuertes. Pero algunos dolores de cabeza requieren atención médica inmediata. He aquí algunas señales de advertencia para saber cuándo debes preocuparte por los dolores de cabeza: