Dolor de gemelos al dormir

Dolor de gemelos al dormir

Dolor de embarazo de gemelos en el lado derecho

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La mayoría de los padres esperan pasar noches sin dormir cuando sus gemelos son bebés. Sin embargo, muchas mamás embarazadas se sorprenden de lo difícil que es descansar adecuadamente durante su embarazo con múltiples.

El malestar físico y la ansiedad pueden producir inquietud ocasional o incluso un insomnio en toda regla. Entonces, ¿qué puede hacer para dormir más durante el embarazo? Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a tener un sueño más reparador durante el embarazo.

Recuperar el sueño durante el día puede aliviar el cansancio después de una noche agitada.  Presta atención a tu cuerpo; él te indicará cuándo debes descansar. Busca un lugar tranquilo y déjate llevar por la somnolencia. Incluso una rápida siesta de 20 o 30 minutos te refrescará.

Señales de implantación con gemelos

Estás embarazada y ¡SORPRESA! ¡Son gemelos! Tal vez incluso trillizos. Después de pasar la emoción, y quizás un poco de miedo, te quedas pensando… ¿en qué se va a diferenciar este embarazo del de un solo bebé? ¿Tendrás que comer más? ¿Estará en reposo?

Gracias al hecho de que vas a tener más de un bebé, tu embarazo se considera de alto riesgo, por muy sana que estés. Con esa etiqueta de alto riesgo vienen más visitas al médico. También tendrás más tiempo de pantalla con tus bebés a través de las ecografías.

Aunque pueda parecer molesto, esas visitas adicionales al médico son una forma importante de ayudar a manteneros a ti y a tus bebés sanos durante todo el embarazo. También es posible que tu médico te recomiende añadir un especialista en medicina materno-fetal a tu equipo de médicos.

El ácido fólico ayuda a prevenir defectos de nacimiento como la espina bífida. Consumir suficiente ácido fólico durante el embarazo es crucial y a menudo puede hacerse fácilmente tomando una vitamina prenatal. Si estás embarazada de un solo bebé, sólo necesitas unos 0,4 miligramos de ácido fólico al día. En el caso de los gemelos, tendrás que aumentar esa dosis a 1 miligramo al día.

Cómo dormir con el embarazo de gemelos

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La mayoría de los padres esperan pasar noches sin dormir cuando sus gemelos son bebés. Sin embargo, muchas mamás embarazadas se sorprenden de lo difícil que es descansar adecuadamente durante su embarazo con múltiples.

El malestar físico y la ansiedad pueden producir inquietud ocasional o incluso un insomnio en toda regla. Entonces, ¿qué puede hacer para dormir más durante el embarazo? Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a tener un sueño más reparador durante el embarazo.

Recuperar el sueño durante el día puede aliviar el cansancio después de una noche agitada.  Presta atención a tu cuerpo; él te indicará cuándo debes descansar. Busca un lugar tranquilo y déjate llevar por la somnolencia. Incluso una rápida siesta de 20 o 30 minutos te refrescará.

Dolores en el embarazo de gemelos

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El embarazo suele ser una experiencia emocionante y gratificante, pero cuando se esperan gemelos, hay que tener en cuenta más cosas. Siga leyendo para saber lo que puede esperar y las posibles complicaciones que puede experimentar si está embarazada de gemelos.

Por ejemplo, si estás embarazada de gemelos, tus niveles de gonadotropina coriónica humana (hCG) aumentarán más rápido y más alto que en un embarazo simple. Una mayor cantidad de esta hormona hace que las náuseas sean más intensas. La fatiga y la sensibilidad en los pechos son otros síntomas del primer trimestre que pueden ser peores que si estuvieras embarazada de un solo feto.

La atención prenatal es fundamental durante el embarazo. Si concibes de forma natural, tu primera visita al obstetra suele producirse hacia el final del primer trimestre. Si concibe mediante FIV, es posible que vea a su proveedor de atención médica antes. En cualquier caso, la primera revisión importante suele producirse hacia el final del primer trimestre (entre las nueve y las doce semanas), aunque haya acudido al médico antes. Es posible que en esta visita sepa que va a tener gemelos.