Dolor de piernas al caminar

Dolor de piernas al caminar

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Caminar se suele promocionar como un ejercicio perfecto para mejorar múltiples aspectos de la salud. Pero, ¿qué ocurre si caminar provoca dolor en las piernas? Mucha gente se encoge de hombros ante el dolor de piernas al caminar como una parte normal del envejecimiento. Sin embargo, en algunos casos, es el signo de la enfermedad arterial periférica (EAP), que puede poner en riesgo la salud del corazón y del cerebro. Aunque la arteriopatía periférica no suele ser hereditaria, es más probable que se produzca a medida que se envejece o entre personas que fuman o tienen la tensión arterial alta, el colesterol elevado o la diabetes.

Las personas que padecen arteriopatía periférica tienen depósitos de grasa en las arterias fuera del corazón, sobre todo en las piernas. El dolor se debe a que estos depósitos bloquean el flujo sanguíneo a los músculos, impidiendo que funcionen correctamente.

Los calambres y el dolor en las pantorrillas, los muslos, las caderas o las nalgas que experimentan las personas con EAP durante el movimiento se denominan claudicación intermitente. Es diferente de las agujetas relacionadas con el ejercicio, porque sólo se producen durante el movimiento y cesan tras breves periodos de descanso, dice el Dr. Pradhan. Las molestias musculares causadas por el ejercicio duran horas o días después de una sesión de ejercicios, y pueden seguir doliendo tanto si te mueves como si te quedas quieto.

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volverá a necesitar menos oxígeno y el dolor desaparecerá. Si tiene este tipo de dolor, debe acudir a su médico de cabecera. ¿Qué causa la «claudicación intermitente»? La ‘claudicación intermitente’ es una señal de que las arterias que llevan la sangre a

se denomina «aterosclerosis» o «endurecimiento de las arterias». Se trata de una acumulación de depósitos de grasa en el interior de la pared de una arteria ¿Quién suele padecer «claudicación intermitente»? Algunas personas son más propensas a sufrir este tipo de dolor que otras. Porque cuanto más

más riesgo de sufrir un infarto de miocardio o un ictus. Este folleto le explica lo que puede hacer para evitar estos problemas. ¿Qué pasará cuando vea a mi médico de cabecera? Si su médico de cabecera cree que puede tener «claudicación intermitente», le dirá

El médico de cabecera le informará de si el flujo de sangre en las arterias de las piernas es constante. A continuación, usted y su médico de cabecera podrán hablar de lo que puede hacer: ¿Qué puedo hacer con la «claudicación intermitente»? Hay varias cosas que puedes hacer para reducir el dolor que sientes en las piernas

¿qué hace que te duelan las piernas después de caminar rápido?

Todos tenemos calambres en las piernas de vez en cuando. Pero si tiene un calambre en las piernas y/o los glúteos cuando camina o hace ejercicio que cesa después de descansar un rato, podría tener claudicación intermitente.

Si padece arteriopatía periférica de las extremidades inferiores, los vasos sanguíneos (arterias) que llevan la sangre a las piernas y los pies pueden endurecerse, estrecharse o bloquearse por una acumulación de depósitos de grasa. Esto reduce la cantidad de oxígeno que puede llegar a los músculos de las piernas. Cuando se camina, los músculos de las piernas necesitan más oxígeno que cuando se está en reposo. Por eso, si los músculos de las piernas no reciben suficiente oxígeno cuando se mueven, empiezan a doler o a sufrir calambres.

Los síntomas de la enfermedad arterial periférica suelen desarrollarse lentamente y con el tiempo. Si los síntomas se desarrollan rápidamente o empeoran de forma repentina, puede ser un signo de un problema grave que requiere tratamiento inmediato.

Si padece una enfermedad arterial periférica en las piernas y los pies, puede ser un signo de que corre el riesgo de sufrir otros problemas cardiovasculares, como angina de pecho, infarto de miocardio o ictus. Esto se debe a que si las arterias de las piernas y los pies se estrechan u obstruyen con depósitos de grasa, es probable que los vasos sanguíneos de otras partes del cuerpo también se vean afectados.

el dolor de piernas puede significar peligro para el corazón

Cuando se supone que caminar es bueno para la salud, ¿por qué hay que sufrir dolores en las piernas? ¿Y qué causa el dolor en las piernas al caminar? Los expertos en fitness solían insistir en los beneficios del ejercicio aeróbico intenso, el que hace respirar con fuerza y pone en marcha el corazón. Pero el mensaje cambió a la moderación después de que varios estudios demostraran que una actividad física mucho menos exigente se asocia a tasas más bajas de enfermedades cardíacas, algunos tipos de cáncer y otras enfermedades, si se realiza con regularidad. Caminar suele encabezar la lista de ejercicios de intensidad moderada porque es fácil, cómodo y gratuito, y requiere un equipamiento mínimo: un par de zapatos cómodos.

Con la edad -y ocasionalmente sin ella- una serie de afecciones pueden provocar dolor en las piernas después de caminar y dificultar la marcha. Algunas son muy conocidas, como la artritis que hace crujir las rodillas y las caderas; otras, como la enfermedad arterial periférica, no lo son.

La enfermedad arterial periférica es una forma de aterosclerosis, la misma afección que provoca la mayoría de los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. La placa llena de grasa y colesterol estrecha las arterias y los coágulos de sangre pueden acumularse en la placa, estrechándolas aún más. En la enfermedad arterial periférica, las arterias afectadas por la aterosclerosis suelen ser las que irrigan los músculos de las piernas. Los factores de riesgo son similares a los de las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares: el tabaquismo, los niveles altos de colesterol, la presión arterial alta y, especialmente