Ejercicios en el agua para hernia discal

Ejercicios en el agua para hernia discal

Ejercicios en el agua para hernia discal 2022

ejercicios de hidroterapia para el dolor lumbar

Recibido: 28 de marzo de 2020; Aceptado: 09 de abril de 2020; Publicado: 15 de abril de 2020 Citación: Yaser Khanjari, Jamal F Kalkhoran. Los efectos del ejercicio acuático en el dolor lumbar como para la hernia de disco en los hombres de edad avanzada. Journal of Spine Research and Surgery 2 (2020): 023-029. Ver / Descargar Pdf

Sujetos y métodos: Nuestra muestra fue asignada aleatoriamente a uno de los dos grupos: grupo de ejercicios acuáticos (10) y grupo de control (10). Se evaluó la discapacidad funcional de los pacientes con el Cuestionario de Discapacidad de Roland Morris.

Según varios estudios realizados en la última década, se ha producido una reducción significativa del dolor en las personas con lumbalgia que utilizan la hidroterapia, en comparación con las que no la utilizan [22]. Según este estudio, el investigador cree que podemos encontrar la mejor manera de reducir el dolor y mejorar la función y eliminar el dolor, porque los ejercicios de hidroterapia son seguros, sencillos de hacer y poco costosos. Estos ejercicios son muy sencillos de hacer, que cualquier persona puede realizar, independientemente de la edad, el sexo, el peso y la altura. No hay que hacer ningún tipo de

fotos de ejercicios de terapia acuática para el dolor lumbar

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agua para la hernia discal

A medida que se acerca el verano, más familias se dirigen a la piscina para refrescarse. También es una época en la que muchos de los que sufren una amplia gama de dolencias aprovechan la piscina para ayudar a aliviar su dolor. Pero, ¿ayuda realmente la natación a reducir el dolor de la enfermedad degenerativa del disco? Existe un pequeño debate dentro de la comunidad del dolor crónico sobre esta cuestión. Algunos argumentan que la natación puede empeorar el dolor de espalda, mientras que otros dicen que la natación es una forma segura de ejercicio para la enfermedad degenerativa del disco.

Nuestros médicos especialistas en el tratamiento del dolor suelen recomendar el ejercicio para ayudar a aliviar el dolor discal degenerativo. Los ejercicios ligeros y de bajo impacto pueden ayudar a aumentar el flujo sanguíneo a la columna vertebral, fortalecer los músculos que la sostienen e incluso ayudar a los pacientes a mantener el peso adicional. Los ejercicios de alto impacto, como correr o saltar, pueden causar mucho dolor porque los discos dañados no pueden absorber el impacto tan bien en superficies duras. La natación resuelve este problema porque la columna vertebral no tiene que trabajar tanto para sostener el cuerpo. La flotabilidad del agua elimina la tensión que suelen absorber las articulaciones durante el ejercicio.