Especias prohibidas en el embarazo

Especias prohibidas en el embarazo

Lista de hierbas que hay que evitar durante el embarazo

Como todo tipo de alimentos, las especias tienen sus propias habilidades. Pueden aportar algunos beneficios sorprendentes a tu salud. Sin embargo, los beneficios en cuestión también son el resultado de tus condiciones de salud. Lo mismo ocurre con las especias.

La asafétida puede no ser una buena idea para consumir durante el embarazo. Es una especia que se utiliza casi a diario en todos los hogares de la India. Se sabe que la asafétida puede provocar un aborto, ya que actúa como anticonceptivo.

Se sabe que el té de menta relaja los músculos del útero. Esto puede dar lugar a abortos espontáneos. Beber té de menta o consumir cualquier cosa que contenga menta puede provocar problemas durante el embarazo.

Además, ten cuidado de no aplicarte ningún aceite de menta por vía tópica, ya que podría provocar la aparición de la menstruación durante el embarazo, así que lee los componentes de las cremas que te vayas a aplicar para asegurarte de que no contienen menta.

Se ha descubierto que cuando se ingieren semillas de alholva durante el embarazo, acaban provocando problemas como hinchazón, gases e incluso diarrea. Las semillas de alholva también producen una especie de efecto estimulante en el útero, por lo que es aconsejable que las mujeres embarazadas se mantengan alejadas de ellas.

Las especias durante el embarazo

El embarazo es un momento delicado para las mujeres. A las mujeres embarazadas se les dice que coman alimentos saludables y que abandonen por completo la comida basura para el crecimiento saludable de sus bebés. Si estás embarazada, te habrán dicho lo mismo y te estarás preguntando cómo vas a renunciar a esos deliciosos alimentos que tanto te gustan. Parece bastante difícil dejar de repente el café, la pizza y la pasta, ¿verdad? Pero puedes hacerlo, ¡confía en nosotros! La mayoría de los alimentos que son seguros de consumir pueden no serlo durante el embarazo. Por lo tanto, es importante que conozcas los alimentos que deben evitarse durante el embarazo.

Todo lo que te metas en la boca durante el embarazo lo compartirás también con tu bebé. Por eso es importante que elijas alimentos saludables. Lo que es bueno para ti puede no serlo para el pequeño que crece en tu vientre. Así que toma decisiones sabias; evita estos alimentos durante el embarazo y mantén a tu bebé a salvo.

Ya sabes que la papaya debe evitarse durante el embarazo, pero ¿sabes por qué? La papaya cruda o la papaya inmadura o semimadura no son seguras para consumir durante el embarazo. La papaya verde contiene látex en alta concentración, lo que puede ser especialmente perjudicial, ya que puede provocar contracciones uterinas, que podrían incluso provocar un aborto. También contiene papaína y pepsina, que repercuten en el desarrollo del feto y provocan muchos defectos de nacimiento.

Comida picante durante el primer trimestre del embarazo

Hay algunos alimentos que no debes comer durante el embarazo porque pueden ponerte enferma o perjudicar a tu bebé. Asegúrate de conocer los datos importantes sobre los alimentos que debes evitar o con los que debes tener más cuidado cuando estás embarazada. Los mejores alimentos son los recién cocinados o los recién preparados.

No comas quesos blandos con moho, como el brie, el camembert y el chevre (un tipo de queso de cabra) y otros de corteza similar. También debe evitar los quesos blandos de pasta azul, como el azul danés o el gorgonzola. Se elaboran con moho y pueden contener listeria, un tipo de bacteria que puede dañar al feto.

Aunque la infección por listeria (listeriosis) es poco frecuente, es importante tomar precauciones especiales durante el embarazo, ya que incluso una forma leve de la enfermedad en una mujer embarazada puede provocar un aborto espontáneo, el nacimiento de un bebé muerto o una enfermedad grave en el recién nacido.

Puedes comer quesos duros como el cheddar, el parmesano y el stilton, aunque estén hechos con leche no pasteurizada. Los quesos duros no contienen tanta agua como los blandos, por lo que es menos probable que las bacterias se desarrollen en ellos. Muchos otros tipos de queso se pueden comer, pero asegúrate de que están hechos con leche pasteurizada. Entre ellos se encuentran el requesón, la mozzarella, la crema de queso, el paneer, el haloumi, el queso de cabra y los quesos fundidos, como los de untar.

Pimienta durante el primer trimestre del embarazo

Mucha gente cree (erróneamente) que comer comida picante es peligroso, estés o no embarazada. No es cierto. Los alimentos picantes son seguros, aunque es posible que tus papilas gustativas y tu sistema digestivo no siempre se lleven bien con el calor.

Hasta el 90 por ciento de las mujeres embarazadas experimentan antojos de alimentos específicos durante el embarazo. Aunque los investigadores no entienden por qué, exactamente, nos apetecen los alimentos picantes (o cualquier otro alimento) durante el embarazo, hay varias teorías.

Por un lado, es posible que sea más sensible a ciertos sabores y olores durante el embarazo debido a los cambios hormonales. Pero lo más probable es que los antojos estén influidos por la cultura que te rodea. Los investigadores señalan que en Japón, la gente tiende a desear el arroz en lugar del chocolate.

Algunas personas sostienen la teoría de que la comida picante provoca contracciones al estimular el sistema digestivo. Otros sugieren que la comida picante aumenta la producción de prostaglandinas, que también pueden ayudar a acelerar el parto. Pero aunque un malestar estomacal o una diarrea podrían liberar prostaglandinas en el cuerpo y estimular calambres uterinos leves, es poco probable que eso sea suficiente para provocar el parto.