Faringitis aguda remedios caseros

remedio casero para el dolor de garganta

Pero para aliviar el dolor, hay que saber cuál es la causa del dolor de garganta: el aire seco, el tabaquismo, el reflujo ácido, las infecciones víricas como la gripe o el resfriado común y las infecciones bacterianas como los estreptococos pueden provocar dolor de garganta.

En general, una infección vírica suele ir acompañada de otros síntomas, como dolores musculares y fatiga, junto con el dolor de garganta, dice el Dr. Chester Griffiths, otorrinolaringólogo del Centro de Salud Providence Saint John en Santa Mónica, California. Con una infección bacteriana, en cambio, el dolor suele estar más centrado en la garganta y el dolor tiende a ser bastante intenso, dice el Dr. Griffiths. También puede tener un dolor intenso al tragar, junto con una fiebre alta.

La exposición al humo, respirando en el aire seco, y tener el reflujo ácido tiende a sentir “muy diferente” de una infección, dice Jason Abramowitz, MD, un especialista en oído, nariz y garganta en ENT y Alergia Asociados. “Por lo general, los pacientes no se sienten tan enfermos en general [y] el dolor tampoco suele ser tan intenso”, dice.

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Puede ser difícil deshacerse de un dolor de garganta. Sin embargo, beber los líquidos adecuados puede ser todo lo que necesitas para aliviar la sensación de picor y dolor. He aquí algunas de las mejores bebidas para calmar el dolor de garganta:  1. Beber agua caliente con limón y miel Cualquier bebida caliente puede ayudar a calmar el dolor de garganta. “El agua caliente por sí sola es calmante y puede ayudar a aliviar el dolor de garganta, la tos y la secreción nasal”, dice Amy Gorin, MS, RDN, una dietista registrada en el área de la ciudad de Nueva York.  Beber agua de limón caliente puede ser especialmente útil cuando se tiene dolor de garganta debido a una enfermedad, ya que puede añadir una pequeña dosis extra de vitamina C a la dieta. La vitamina C puede reforzar tu sistema inmunitario y puede incluso ayudarte a superar los resfriados.  Añadir miel a tu agua de limón también puede tratar el dolor de garganta y la tos. Por ejemplo, un pequeño estudio de 2017 encontró que la miel puede ayudar a acelerar la recuperación de un dolor de garganta debido a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.

2. Prueba el té de jengibre El té de jengibre también puede ayudar a calmar el dolor de garganta. De hecho, un estudio de 2013 indicó que un extracto de agua caliente de jengibre fresco podría ayudar a protegerte del virus respiratorio sincitial -un virus muy infeccioso que suele afectar a los niños pequeños-, aunque aún se necesitan estudios más sólidos en humanos.  “Beber té de jengibre puede ser beneficioso si no te sientes bien”, dice Gorin. “Hay algunas pruebas que demuestran que puede ayudar a calmar el dolor de garganta y a reducir la congestión, pero es necesario realizar más investigaciones”.

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Algunas investigaciones demuestran que la miel funciona mejor para aliviar el dolor de garganta que un placebo y el dextrometorfano, un medicamento común de venta libre. No sólo proporciona a la garganta una capa protectora, sino que también tiene propiedades antibacterianas. “La miel contiene un compuesto que se convierte en peróxido de hidrógeno, además de otros compuestos antimicrobianos”, dice la doctora Caroline Roberts, directora adjunta de la residencia de Medicina Familiar de la UNC. “Sin embargo, a los niños menores de un año no se les debe dar nada de miel debido a un mayor riesgo de botulismo”.

“Esta es su excusa para comer helado”, dice Joseph Ladapo, M.D., Ph.D., profesor asociado de medicina en la división de medicina interna general e investigación de servicios de salud en la Escuela de Medicina David Geffen de UCLA. “Todo lo que está congelado -el propio hielo, los polos, el yogur congelado- adormece el tejido y los nervios y reduce el dolor”. Además, ¿quién no se sentiría un poco mejor después de darse un capricho?

“Las bebidas calientes pueden ser calmantes para la garganta”, dice Dana Neutze, M.D., Ph.D., profesora asistente de Medicina Familiar de la UNC. “Hay una pequeña cantidad de evidencia de que los tés de hierbas, incluyendo la raíz de malvavisco, la raíz de regaliz, y la corteza interna del olmo ayudan con el dolor, pero la razón no se conoce” Un popular respaldado por la investigación que combina los tres es Traditional Medicinals Throat Coat. El jengibre, la salvia, el tomillo y la manzanilla también pueden ser útiles.

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El dolor de garganta es una de las dolencias más comunes, especialmente en invierno. Suelen estar causadas por infecciones como el resfriado común, la gripe y la faringitis estreptocócica y, aunque suelen ser bastante dolorosas, suelen desaparecer en una semana.

Aunque el agua salada no le proporcione un alivio inmediato, sigue siendo un remedio eficaz para eliminar las bacterias, aflojar la mucosidad y aliviar el dolor. Basta con mezclar media cucharadita de sal en 8 onzas de agua tibia y hacer gárgaras.

“La miel es uno de los mejores remedios para el dolor de garganta debido a sus propiedades antibacterianas naturales que le permiten actuar como cicatrizante, ofreciendo inmediatamente un alivio del dolor mientras trabaja para reducir la inflamación. La miel también puede matar las bacterias y ayudar a combatir las infecciones virales”, explica la doctora Charlotte Smith, médico de Penn Urgent Care South Philadelphia.

Si, además del dolor de garganta, sufres de una fuerte tos, la miel también puede actuar como un eficaz supresor de la tos. Mezcla dos cucharadas de miel con un vaso de agua o té caliente y remuévelo bien. Bébalo varias veces al día según sea necesario.