Niño 11 años miedo dormir solo

Niño 11 años miedo dormir solo

la niña se despierta asustada todas las noches

Mi hija de 11 años, Maxine, durmió sola en su propia habitación durante años y años sin problemas. Hasta el año pasado… Halloween 2017. Hace unos 6 meses, después de más de un año de lágrimas y sueño interrumpido, finalmente comenzamos un proyecto de «cerebro de preocupación» y vencimos la ansiedad nocturna. Ella me ha dado permiso para compartir nuestro viaje con ustedes.

Maxine nunca ha sido una niña ansiosa, pero tiene una gran imaginación y una baja tolerancia a las cosas que dan miedo. Se conoce muy bien a sí misma, así que sabía que debía evitar escuchar historias de miedo. Pero el año pasado, en el colegio, en Halloween, decidió que ya era lo suficientemente mayor y que podía soportarlos. Esa noche me confesó que estaba aterrorizada y como no podía dormir, accedí a dormir con ella. Pensé que se olvidaría de los cuentos y superaría su miedo después de unas cuantas noches conmigo y de que la tranquilizara.

No terminó rápidamente como había pensado. Algunas noches podía dormirse sola sin problemas, y algunas noches incluso dormía toda la noche sin problemas. Pero la mayoría de las noches no podía dormir si no sabía que yo la acompañaría. «¿Quieres dormir conmigo?» se convirtió en una súplica desesperada cada noche. Algunas noches conseguía dormirse sola, pero luego venía a despertarme para que durmiera con ella en mitad de la noche. «¡Tengo miedo! No puedo dormir sola». Tomando el camino de la menor resistencia (¡y más sueño!) dormía con ella.

miedo a dormir solo adolescente

A veces, nuestros lectores nos escriben en busca de ayuda; cuando esto sucede, nos dirigimos a ustedes, nuestros lectores, en busca de respuestas. La hija de una madre de 8 años tiene problemas de sueño (con los que nos solidarizamos mucho) y nos escribió explicando su problema. Esto es lo que dijo:

«Mi hija de 8 años se niega a dormirse en su habitación. Normalmente se queda dormida en la habitación familiar o en nuestra cama y yo la traslado a su habitación. Desde hace un mes, se despierta unas 2-3 horas después diciendo que no puede volver a dormirse y se niega a entrar en su habitación. Hemos intentado castigarla, pero no sirve de nada. No tiene problemas para dormirse en el suelo o en nuestra cama. Sólo en su propia cama.

«Parece que hay un verdadero miedo subyacente a algo (¿o a alguien?). Soy una gran defensora de que los niños puedan encontrar un espacio seguro (para ellos) para dormir. ¿Puedes poner un colchón en el suelo de tu habitación para que duerma mientras trabajas para llegar al fondo de sus miedos? ¿Quizás podría hablar con un terapeuta si no está dispuesta a hablar contigo de ello?»

un niño de 15 años tiene miedo de dormir solo

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Aunque a algunos padres no les importa la «cama familiar», a otros les parece que recibir codazos en la cara y patadas en la cabeza toda la noche no favorece el descanso nocturno. Dejar que los niños duerman en tu cama también puede afectar a la relación con tu pareja.

Convencer a tu hijo de que duerma en su propia cama puede ser un reto una vez que se ha acostumbrado a dormir en la tuya. Tanto si tu hijo se niega a dormirse en su propia cama como si acaba metiéndose en la tuya a mitad de la noche, los niños que no quieren dormir solos pueden ser persistentes.

Sin embargo, la idea que tiene cada niño de lo que es un entorno relajante es diferente. Mientras que un niño puede disfrutar de un poco de ruido blanco y una luz nocturna, otro puede querer un peluche, oscuridad total y silencio absoluto.

ansiedad por que el niño duerma en su propia habitación

Cada vez veo más familias en mi consulta privada que vienen a pedir ayuda con la ansiedad de su hijo. Se presentan con un niño que está preocupado por la vida, en términos clínicos un niño con ansiedad generalizada. El niño teme muchas cosas, entre ellas: Estar solo, lo que los demás piensen de él, cómo actuará, y probar cosas nuevas. A menudo, cuando investigo más a fondo, me entero de que para muchos de estos niños, la mayoría de las noches, duermen en la cama de sus padres y hasta los dos años de edad.Cuando pregunto sobre este arreglo para dormir, los padres ofrecen que tratan de detenerlo, pero su hijo es tan ansioso que tiene problemas para dormir solo, incluso por la noche, cuando esperaban que su hijo durmiera solo a los 10 años, por ejemplo. No se trata de familias que optan por dormir con sus hijos por razones filosóficas, estos padres se sienten rehenes de los miedos de sus hijos, unos miedos que se intensifican por la noche, cuando el hecho de estar solo en la cama hace que la mente de un niño, ya de por sí ansioso, se adentre en un territorio peligroso, aterrador y neurótico.Publicidad