Porque se me duermen los pies

Porque se me duermen los pies

Por qué se duermen los pies

Si le ha ocurrido esto, sabe que durante un breve periodo de tiempo puede haber perdido la sensibilidad en el pie, que lo ha sentido pesado o que ha sentido «pinchazos». Pero, ¿por qué se te duerme el pie?

Mucha gente dice que esto se debe a que has cortado el suministro de sangre a tu pie, pero los nervios son más culpables. Los nervios son como pequeños hilos o cables que recorren todo el cuerpo, y llevan mensajes de ida y vuelta entre el cerebro y el cuerpo.

Cuando te sientas sobre el pie, comprimes temporalmente, o aplastas, los nervios de esa zona. Estos nervios no pueden enviar mensajes al cerebro con normalidad, por lo que, de momento, la conexión se corta y no sientes nada. Es como una llamada telefónica en la que tu amigo cuelga y tú aún no lo has hecho: Tu cerebro dice «hola», pero tu pie no es capaz de responder.

Cuando te pones de pie o descruzas las piernas y los nervios dejan de estar comprimidos, la sensación en el pie vuelve pronto. Es posible que sientas un pequeño cosquilleo, como un pinchazo o incluso un poco de dolor. Pero sólo dura unos segundos, ya que la conexión vuelve a la normalidad, y no le hará daño a su cuerpo.

Por qué se duermen los pies al sentarse

Ya conoces la sensación. Llevas media hora sentado haciendo los deberes, con una pierna metida debajo. Te entra sed y te levantas de un salto para beber agua. Pero en cuanto tu pie toca el suelo… ¡Uf! Sientes como si estuvieras caminando sobre alfileres y agujas.

Algunas personas creen que la parestesia -la sensación de pesadez, de hormigueo, de ardor o de agujas «raras» cuando se te duerme el pie- se debe a que no circula suficiente sangre por el pie. Sin embargo, en realidad, el hecho de que el pie se duerma tiene más que ver con los nervios.

Los nervios son como pequeños cables que recorren todo el cuerpo. Al igual que los cables eléctricos de toda la casa que llevan la electricidad a los enchufes, los nervios llevan mensajes de un lado a otro entre las distintas partes del cuerpo y el cerebro.

Si te sientas sobre el pie durante mucho tiempo, comprimes los nervios de esa zona. Por supuesto, esto también puede ocurrir en otras partes del cuerpo. A la gente se le pueden dormir las piernas, los brazos y las manos de vez en cuando.

Cuando se comprimen los nervios de una zona determinada, se interrumpe temporalmente la comunicación de esa parte del cuerpo con el cerebro. Como resultado, esa parte del cuerpo no siente nada porque no se comunica con el cerebro.

Lo que ocurre cuando el pie se duerme durante mucho tiempo

febrero 9, 2015 Por Arrowhead Health Archivado en: Neuropatía periférica Home » Blog de Arrowhead Health Centers » Neuropatía periférica » La diferencia entre alfileres y agujas y neuropatía periférica¿Cuál es la diferencia entre alfileres y agujas y neuropatía periférica? La mayoría de nosotros probablemente ha experimentado la extraña sensación de que se nos «duerme» la mano, la pierna o el pie, que a menudo incluye una sensación de entumecimiento o de pinchazos. Se trata de una afección muy común que puede ocurrirle a casi todo el mundo y que es muy temporal. Suele producirse cuando nos hemos sentado o dormido en una posición incómoda durante demasiado tiempo.

Normalmente, esta sensación está causada por una presión excesiva en los vasos sanguíneos que conducen a los nervios de esa parte del cuerpo. Por lo general, con sólo mover la parte del cuerpo que se ha «dormido», la sangre empieza a fluir con más regularidad y la sensación disminuye.

Sin embargo, existe una afección mucho más grave llamada neuropatía periférica que presenta los mismos síntomas, pero a menudo más intensos. Hay algunas diferencias notables entre la sensación de «pinchazos» que se produce cuando se bloquea un vaso sanguíneo y la neuropatía periférica.

¿por qué duele cuando se duerme el pie?

Cuando termina el episodio, intentas ponerte de pie y de repente tu pie derecho no funciona. Al principio no puedes moverlo, y luego parece que tienes agujas y alfileres por todo el pie. Durante uno o dos minutos, la sensación es incómoda y extraña, pero pronto puedes levantarte y caminar con normalidad.

Soy fisiólogo del ejercicio, un científico que estudia lo que le ocurre a nuestro cuerpo cuando nos movemos y hacemos ejercicio. El objetivo de gran parte de mi investigación ha sido entender cómo el cerebro habla y controla las diferentes partes de nuestro cuerpo. Cuando se te duerme el pie, hay algo que no funciona en la comunicación entre tu cerebro y los músculos de esa zona.

Cada vez que decides mover tu cuerpo, ya sea de pie, caminando o haciendo deporte, el cerebro envía señales a los músculos para que se muevan correctamente. Cuando el cerebro es incapaz de hablar con un músculo o grupo de músculos, pueden ocurrir cosas extrañas, como que esa parte de tu cuerpo tenga esa extraña sensación de estar durmiendo.