Producir mas leche materna

Producir mas leche materna

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Hoja informativa sobre cómo aumentar la producción de leche maternaAumentar la producción de leche maternaLa producción de leche es un proceso de oferta y demanda. A medida que se extrae la leche de los pechos, el cuerpo recibe la señal de producir más leche. Cuanto más frecuente y exhaustivamente se vacíen los pechos (aunque los pechos nunca están realmente «vacíos»), más rápido intentarán volver a llenarse.

La oxitocina, que favorece la «bajada» de la leche o el flujo de la misma hacia el bebé. La «bajada» puede producirse como una sensación de hormigueo y pinchazos en el pecho, pero es posible que no lo notes hasta que el bebé tenga un mes de edad. Algunas madres no sienten la bajada de leche, pero puede que notes que tu bebé empieza a mamar más lenta y profundamente o que tú tengas sed. Durante la bajada de leche, algunas madres pierden leche del otro pecho cuando están amamantando.

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Ahora que tú y tu bebé habéis aprendido lo básico de la lactancia materna, es muy común que te sientas insegura de estar produciendo suficiente leche. Una de las muchas preguntas que pueden pasar por tu cabeza es: «¿cómo puedo empezar a aumentar la producción de leche?». Si el bebé está ganando peso correctamente, probablemente no tengas que preocuparte por una baja producción de leche. Sin embargo, si crees que tienes una baja producción de leche materna, hay algunas maneras de abordar esta preocupación.

Mientras el bebé esté feliz, sano y en crecimiento, no deberías preocuparte por la producción de leche materna. Consulta siempre con el médico de tu bebé (y con el tuyo) o con un asesor de lactancia si te preocupa. Pero tampoco pasa nada si necesitas un poco de ayuda en tu viaje de lactancia.

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No se preocupe, las aberturas de los protectores mamarios están reforzadas para sujetarlos con seguridad. Además, el soporte antideslizante del Bustier Easy Expression lo mantiene en su sitio de forma fiable, sin correas que se claven o causen dolor en los hombros. Y el material elástico no sólo ayuda a mantener los protectores mamarios en su posición, sino que también se adapta a los cambios de tu cuerpo para un ajuste perfecto sea cual sea tu forma.

El Bustier Easy Expression es lavable a máquina. Sólo tienes que meterlo en una bolsa para ropa delicada y pasarlo por un ciclo de 60 °C (140 °F). La bolsa evitará que se enrede con otras prendas, y es mejor evitar lavar el bustier con prendas que tengan cierres de velcro por la misma razón. En el envase figuran las instrucciones completas de lavado y cuidado del color.

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Algunas mujeres tienen un bajo suministro, especialmente durante las primeras semanas de lactancia. Esta es la principal razón por la que algunas madres empiezan a destetar o pasan a alimentar con leche artificial. Sin embargo, es raro que una madre produzca menos leche de la que necesita su bebé.

La producción de leche materna puede ser baja si la mujer tiene problemas médicos como el síndrome de ovarios poliquísticos, el hipotiroidismo, la diabetes y la prediabetes, o si toma algunos medicamentos para la presión arterial y preparados para el resfriado y la gripe, o si ha tomado la píldora anticonceptiva o ha sido infértil.

La baja producción de leche suele ser una situación temporal que mejorará con el apoyo y la gestión adecuados de la lactancia. La producción de leche se basa en la oferta y la demanda: cuanta más leche se extraiga del pecho, más leche se producirá. Cuanto menos leche se extraiga, menos se producirá.