▷ Que tomar para la acidez de estomago | Actualizado septiembre 2023

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El ardor de estómago se produce cuando la válvula muscular entre el estómago y el esófago se afloja o no se cierra completamente, permitiendo que el ácido del estómago se escape hacia el esófago. Es posible que conozca los síntomas de la acidez de estómago: esa sensación de ardor justo debajo del esternón, que puede subir hasta el pecho. También puede tener un sabor amargo o agrio en la boca. Los términos ardor de estómago y reflujo ácido suelen utilizarse indistintamente, pero el ardor de estómago es en realidad un síntoma del reflujo ácido.

Un desequilibrio de las bacterias beneficiosas en su intestino puede estar contribuyendo a sus síntomas de acidez. Es común pensar que el reflujo ácido está causado por un exceso de ácido estomacal, cuando en realidad puede ser que no haya suficiente ácido en su estómago para digerir los alimentos. Aprenda a mejorar su salud intestinal incluyendo en su dieta alimentos prebióticos y probióticos respetuosos con el intestino, que pueden ayudar a garantizar que tenga suficiente ácido estomacal para una digestión adecuada.

Acostarse o acostarse con el estómago lleno puede provocar acidez. Espere al menos tres horas después de comer antes de acostarse para dar a su estómago la oportunidad de vaciarse. También puedes probar a elevar un extremo de la cama para que el pecho y la cabeza queden por encima de la cintura. Esto ayuda a evitar que los ácidos del estómago suban hacia la garganta.

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El ardor de estómago se produce cuando el contenido del estómago sube al esófago, el tubo muscular que transporta los alimentos y los líquidos desde la boca hasta el estómago. También llamada indigestión ácida, la acidez es una sensación incómoda de ardor en la parte media del pecho, detrás del esternón, o en la parte superior del abdomen, la zona entre el pecho y las caderas. Esta sensación se produce porque los jugos digestivos del estómago contienen ácido. A veces, las personas con este problema pueden sentir el sabor de la comida o de un líquido ácido en la parte posterior de la boca.

Los bloqueadores H2 alivian y previenen el ardor de estómago y actúan reduciendo la cantidad de ácido producido por el estómago. Por lo general, empiezan a actuar en un plazo de una a tres horas y proporcionan una supresión de la acidez durante varias horas. Dado que los reductores de la acidez pueden interactuar con otros medicamentos, pregunte a su médico o farmacéutico antes de utilizarlos si está tomando un medicamento con receta. Los bloqueadores H2 de venta libre más comunes son:

Los IBP de venta libre tratan la acidez estomacal frecuente (se produce dos o más días a la semana) y no están pensados para aliviar inmediatamente la acidez estomacal, ya que pueden tardar de uno a cuatro días en hacer pleno efecto. En cambio, los IBP de venta con receta se utilizan para tratar afecciones como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), las úlceras de estómago e intestino delgado y la inflamación del esófago. Los IBP actúan reduciendo la cantidad de ácido que produce el estómago. Dado que los reductores de la acidez pueden interactuar con algunos otros medicamentos, consulte a su médico o farmacéutico antes de utilizarlos si está tomando un medicamento con receta. Los IBP de venta libre sólo están pensados para un tratamiento de 14 días y pueden utilizarse hasta tres veces al año.

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La mayoría de las personas experimentan acidez de estómago ocasionalmente, normalmente después de una comida, pero algunas personas tienen acidez más frecuente o grave. Para aliviar este síntoma se pueden utilizar diversos remedios caseros, cambios en el estilo de vida y productos de venta libre.

El ardor de estómago también se denomina reflujo ácido porque se produce cuando el ácido del estómago entra en contacto con el revestimiento del esófago, causando irritación. Esto puede ocurrir cuando el esfínter esofágico inferior (EEI) -el músculo que se abre y se cierra entre el esófago y el estómago- está debilitado o relajado y no hace su trabajo correctamente. Algunos tratamientos tienen como objetivo evitar las sustancias que debilitan el EEI y el deterioro físico de su función. Otros tratamientos pretenden reducir la producción de ácido estomacal, amortiguarlo o evitar la irritación del esófago.

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Si te sientes un poco ronca y te duele la garganta, es posible que te estés preparando para un resfriado o un ataque de gripe. Pero si lleva un tiempo con estos síntomas, es posible que la causa no sea un virus, sino una válvula: el esfínter esofágico inferior. Es el músculo que controla el paso entre el esófago y el estómago, y cuando no se cierra completamente, el ácido estomacal y los alimentos vuelven al esófago. El término médico para este proceso es reflujo gastroesofágico; el flujo de ácido hacia atrás se llama reflujo ácido.

El reflujo ácido puede causar dolor de garganta y ronquera y puede dejar literalmente un mal sabor de boca. Cuando el reflujo ácido produce síntomas crónicos, se conoce como trastorno por reflujo gastroesofágico o ERGE. El síntoma más común de la ERGE es el ardor de estómago, es decir, un dolor en la parte superior del abdomen y en el pecho que a veces se siente como un ataque al corazón.

Cuando el estómago está muy lleno, puede haber más reflujo hacia el esófago. Si se ajusta a su horario, puede probar lo que a veces se llama “pastar”, es decir, comer pequeñas comidas con más frecuencia en lugar de tres grandes comidas diarias.