Foro operados hernia discal lumbar

Pronóstico a largo plazo de la hernia de disco lumbar

Siento su dolor. Tuve desgarros de disco entre L3-L4 y L5-S1 sufridos por carreras rápidas de arranque y parada hace unos 6 años. No una hemorragia en toda regla, pero sí desgarros e hinchazón en los tejidos fibrosos. Me sentí como si me hubieran apuñalado. La ciática inmediata, la debilidad, el dolor, el entumecimiento, etc. se confirmaron con una resonancia magnética. Los asientos del automóvil y del avión eran muy intolerables. Mi lesión me apartó de la navegación competitiva (demasiada torsión de la espalda baja y del tronco) y me metió en los triatlones, ya que todo lo que podía hacer era correr y montar en bicicleta fácilmente durante el año siguiente. No me operé, pero hice toda la rehabilitación, los estiramientos, los ejercicios de tronco y el trabajo quiropráctico. Esta zona todavía puede ser un niño problemático a veces (lo he notado aquí en los hilos de natación) pero he trabajado en su mayoría para ganar mi movilidad y fuerza de nuevo. La mayor sorpresa fue aumentar la flexibilidad de mi espalda doblándola hacia atrás (estiramientos y yoga). No puedo dar ningún consejo sobre la cirugía, pero optar por una ruta no quirúrgica significó unos buenos 6 meses de actividades cuidadosamente estructuradas para ayudar a recuperar la forma de trabajo. Buena suerte.

La hernia de disco sigue doliendo después de un año reddit

¡Hola amigos! He leído algunos de los mensajes del foro aquí, y varios de ustedes tienen algunos buenos aportes en asuntos como este. Espero que SociallyChallenged esté prestando atención también, ya que parece tener algo de experiencia en ayudar a la gente a lidiar con esta situación. Dicho esto, aceptaré los consejos de cualquiera que quiera compartirlos conmigo.

Permítanme empezar por el principio y darles un poco de antecedentes. Puedo dar más detalles si los necesitáis. Soy un hombre de 33 años. Hace unos 3 años me lesioné jugando al tenis. Me lancé de lado a por una pelota y tuve un dolor punzante en la pierna derecha. Caminaba 5 o 6 pasos y el dolor se disparaba de nuevo hacia abajo. Si me concentraba, podía soltar los músculos y volver a caminar. Dejé de hacerlo durante uno o dos días, y luego comencé una recuperación de 2-3 semanas, terminando sin problemas persistentes.

Ahora, en octubre de 2013, se repitió, esta vez al inclinarse sobre el fregadero. Sentí náuseas, me tumbé un momento, y cuando me levanté, había vuelto. Aplicando la misma idea que antes, esperé unas semanas y empezó a desaparecer. Por desgracia, cuando estaba mejorando, volvió a aparecer.

6 meses después de la hernia de disco

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Mi espalda baja ha sido insoportable de vez en cuando desde hace años, pero parece ser más como todos los días – dolor de espalda baja aguda en la mayoría de los momentos del día para mí. Estoy tratando de confirmar si se trata de una hernia de disco.

Ningún síntoma va a ser idéntico. Tengo 3 hernias de disco en el cuello. Mis síntomas nunca fueron dolorosos, sino que todo mi brazo izquierdo se adormecía totalmente dependiendo de cómo estuviera de pie o sentado. Era como las antenas de la oreja del conejo, mover mi brazo un poco hacia arriba o hacia abajo y los síntomas se detendrían. Fui a terapia física por eso y todos mis síntomas desaparecieron durante 15 años más o menos. Hace unos meses mi hombro izquierdo empezó a entumecerse de nuevo, empecé a hacer los ejercicios de nuevo, y mejoró.

Tuve una hernia de disco en la espalda, lo que provocó un dolor agónico e insoportable del que creo que tengo un TEPT. El dolor nunca estuvo en mi espalda, el pinzamiento del nervio resultó en ciática, y el dolor estaba en la parte inferior de mi pierna izquierda. La fisioterapia no ayudó en lo más mínimo, ni tampoco lo hicieron 4 epidurales, y acabé haciéndome una laminectomía L4-L5, que fue genial y he estado libre de dolor durante casi 3 años.

Meses de curación de la hernia discal

Yo también tengo una hernia discal en esa zona (en mi caso, no se va a curar sola, así que me van a hacer una microdiscectomía en breve) y lo único que me alivia el dolor/malestar son los medicamentos, caminar y algunas formas de ejercicio suave.

Tengo problemas con el mismo disco desde hace 4 años. En un principio quería que me extirparan el disco y me fusionaran las vértebras, pero me asustaron las historias de que no funcionaba y el probable período de hasta un año en el que no podría escalar.

Ya había probado la fisioterapia, pero armado con la nueva idea de que la cirugía podría empeorar las cosas, probé con otra fisioterapeuta. Me dio unos ejercicios muy básicos de realineación de la columna vertebral y trabajó mi núcleo durante un período de 3 meses. Los ejercicios que marcaron la diferencia fueron los estiramientos McKenzie. Después de estas temporadas pude volver a trabajar una jornada completa, entrenar con eficacia y saltar los problemas de Boulder. Hoy en día, cuando tengo punzadas, simplemente hago algunos de los ejercicios.

Nota – Ahora tengo algo de dolor de ciática cuando estoy parado demasiado tiempo o cuando corro sobre superficies duras (gran excusa para no correr o ir de compras). Sin embargo, este dolor no es nada comparado con el dolor de espalda original.