Que no comer si se tienen lombrices

el café mata las lombrices

La buena salud es un efecto compuesto de pequeñas decisiones que tomamos cada día. A la inversa, la enfermedad y la mala salud pueden aparecer con decisiones acumuladas. Las decisiones que no tomamos porque en el momento sentimos que no importa o por la mentalidad de «lo haré mañana» pueden tener un impacto mucho mayor de lo que creemos. Cuando no estamos experimentando problemas de salud en el presente, es posible que no nos demos cuenta de que esas decisiones aparentemente inocentes nos están haciendo vulnerables a infecciones y problemas crónicos.

Debido a nuestro ajetreado estilo de vida y a los excesos de consumo, no sólo durante las celebraciones familiares y las fiestas nacionales, sino con regularidad, nuestro sistema inmunitario se ve gravemente afectado. Nuestro sistema inmunitario llega a un punto de ruptura y tiene problemas para protegernos y defendernos cuando nuestro cuerpo se enfrenta a agentes patógenos que amenazan nuestro bienestar. Estos parásitos están siempre presentes y se aprovechan de nosotros cuando nuestro cuerpo está debilitado por nuestras malas elecciones de alimentación y estilo de vida.

La infección parasitaria es mucho más común de lo que la persona promedio cree. La mayoría de la gente cree y tiene la impresión errónea de que los individuos de las llamadas «naciones desarrolladas» sólo pueden contraer parásitos al visitar países alejados de ellos con un tratamiento deficiente del agua o al comer carne poco cocinada. Esto no podría estar más lejos de la realidad. Además del agua potable o las carnes contaminadas, los parásitos pueden provenir de picaduras de insectos, pueden perforar nuestra piel, incluso nuestras queridas mascotas de la familia pueden transferirnos parásitos. Podemos infectarnos a través de actividades cotidianas como la jardinería, nadar en un lago o arroyo, o en una excursión de fin de semana.

alimentos que debes evitar si tienes lombrices

Los parásitos son pequeños y desagradables bichos que a veces contaminan nuestra comida y agua y nos hacen enfermar. Aunque la idea de contraer un parásito es desagradable, es importante informarse sobre ellos porque se contraen más fácilmente de lo que se piensa.

Una vez dentro de nuestro cuerpo, los parásitos viven en el sistema digestivo y se alimentan de las malas elecciones dietéticas, como el exceso de carbohidratos refinados o azúcar procesado, el pescado crudo, la carne poco cocinada y las frutas y verduras mal lavadas.

Los parásitos humanos pueden clasificarse en dos grupos: protozoos y helmintos; y afectan aproximadamente a una sexta parte de la población mundial. Algunos de los tipos más comunes de parásitos que puede contraer el ser humano son:

Deshacerse de los parásitos incluye la administración masiva de fármacos y el arsenal quimioterapéutico; sin embargo, estos tratamientos no están exentos de retos y preocupaciones, como los problemas de seguridad y financiación. Un tratamiento farmacológico ineficaz puede indicar una resistencia a un fármaco concreto.

alimentos que matan los parásitos

Aunque la idea de tener un parásito es bastante desagradable, los parásitos son mucho más comunes de lo que podría pensar. De hecho, vemos bastantes casos de ellos aquí en Westchester Health. No se limitan a los países subdesarrollados, los parásitos existen en todo el mundo y pueden afectar a cualquier persona de cualquier raza, género o estatus socioeconómico. Pueden causar una miríada de síntomas, de los cuales sólo unos pocos afectan al tracto digestivo, pero la buena noticia es que sí, son tratables.

Dado que los parásitos tienen tantas formas y tamaños diferentes, pueden causar una gran variedad de problemas. Algunos consumen tus alimentos (del interior de tu cuerpo), dejándote con hambre después de cada comida y sin poder ganar peso. Otras se alimentan de tus glóbulos rojos, provocando anemia. Algunos ponen huevos que pueden provocar picores, irritabilidad e incluso insomnio.

Una vez que una persona se infecta con un parásito, es muy fácil transmitirlo. Si tienes un parásito y no te lavas las manos después de ir al baño, puedes pasar fácilmente los huevos microscópicos del parásito a cualquier cosa que toques: el pomo de la puerta del baño, el salero, tu teléfono o cualquier persona que toques. Viajar al extranjero es otra forma de introducir parásitos extraños en tu sistema. También es muy fácil contraer un parásito al manipular animales.

cómo saber si tienes lombrices en las heces

A la mayoría de la gente le fascinan los parásitos, y probablemente también le repugnan. Y es posible que piense que sólo debe preocuparse por ellos si se va de vacaciones a algún lugar exótico. Sin embargo, la creciente globalización y el transporte de productos alimentarios por todo el mundo hacen que todos corramos un riesgo cada vez mayor de contraer algo no deseado a través de nuestros alimentos favoritos.

Muchas infecciones pueden evitarse con una higiene adecuada: lavando la fruta y la verdura, incluida la lechuga «ya lavada», cocinando la carne adecuadamente y evitando la contaminación por animales domésticos o salvajes. Según un informe conjunto de la ONU y la OMS, la mejora de las normas agrícolas y del comercio mundial de alimentos también podría evitar la entrada de parásitos en la cadena alimentaria. Los expertos han clasificado los 24 parásitos más dañinos transmitidos por los alimentos según el número de casos, la distribución mundial y el impacto sanitario. Estos son los diez primeros:

El T.solium, también conocido como lombriz solitaria del cerdo, puede medir hasta 10 m cuando está maduro y es uno de los mayores gusanos con forma de cinta que infectan a los humanos. Lo hacen a través de quistes larvarios en la carne de cerdo poco cocinada que eclosionan en el estómago y crecen rápidamente hasta convertirse en gusanos adultos que habitan en el intestino, alimentándose de los nutrientes que se ingieren.