Que pinchan para el lumbago

dolor agudo y punzante en la parte baja de la espalda

Las personas que padecen un trastorno musculoesquelético común, conocido como lumbago, suelen tener dificultades para disfrutar de las actividades cotidianas que antes les producían placer. ¿Qué es el lumbago? Básicamente, esta afección se refiere a un dolor que proviene de la región lumbar. Si tiene lumbago, no está solo, ya que afecta a cerca del 80 por ciento de la población del mundo occidental. Tal vez tenga dolor en la parte baja de la espalda, pero no está seguro de los síntomas del lumbago. A continuación le presentamos algunos de los signos y causas más comunes, junto con la forma en que puede tratarse este problema, utilizando la atención quiropráctica.

A veces, la causa del lumbago es difícil de precisar, incluso después de que se hayan realizado pruebas médicas exhaustivas. El lumbago puede deberse a varios factores, pero la razón principal es el uso excesivo de la zona lumbar y el levantamiento repentino de una carga pesada.

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dolor repentino e intenso en la parte baja de la espalda, no puede moverse

Un dolor punzante o punzante en la parte inferior izquierda de la espalda puede impedirte hacer ejercicio y actividades básicas durante días. La buena noticia es que probablemente se deba a que te has tensado alguno de los músculos o ligamentos de la espalda, que se curarán con el tiempo.Pero en algunos casos, el dolor de espalda unilateral, como el que se produce sólo en el lado izquierdo, es señal de un problema grave como una infección o una lesión que necesita atención médica.Aquí tienes nueve posibles causas de dolor en el lado izquierdo de la espalda baja, cuándo consultar a un médico y cómo puedes tratarlo tú mismo.

1. Tensión muscularLa causa más común de dolor en la parte baja de la espalda izquierda es una lesión en los músculos, tendones y ligamentos que sostienen la columna vertebral, como:  Los signos de que tu dolor de espalda se debe a una distensión muscular es si te sientes dolorido, rígido, experimentas un dolor punzante o tienes espasmos musculares, dice el doctor Michael Rosner, neurocirujano de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad George Washington.

2. Si tienes otros síntomas, como ardor al orinar, fiebre o escalofríos, acude al médico lo antes posible para comprobar si hay una infección, dice el doctor Anthony Chiodo, director clínico de Medicina de Lesiones Medulares de la Universidad de Michigan.

dolor lumbar

Sin saber que algo puede ir mal, estás realizando tus tareas cotidianas, como cargar la compra en el coche, por ejemplo. De repente, un dolor agudo te golpea la parte baja de la espalda. Lo primero que piensas es que se trata de una hernia discal. Pero probablemente se trate de un lumbago, también llamado lumbalgia o síndrome agudo de la columna lumbar.

El desencadenante suele ser simplemente un movimiento descuidado o un esfuerzo incorrecto del cuerpo que se ha producido al hacer deporte o en actividades cotidianas como levantar objetos, agacharse, girar el torso o levantarse del sofá.

El lumbago es un término general para referirse al dolor de espalda agudo. Otra posible causa del dolor podría ser una hernia discal. Pero éste no suele ser el caso. La artrosis o las fracturas vertebrales también pueden ser motivo de lumbago, aunque esto también sería bastante excepcional.

Los analgésicos y los medicamentos para relajar los músculos pueden ayudar a los pacientes a volver a sus actividades normales. Sin embargo, este tipo de medicación sólo debe tomarse por consejo de un médico de cabecera y sólo durante un corto periodo de tiempo.

Si el dolor no mejora ni siquiera con la medicación y dura más de una semana, o incluso empeora, es esencial consultar a un médico para establecer las causas. Lo mismo ocurre si el dolor se irradia a las piernas o si también se siente una sensación de hormigueo o entumecimiento.

cuál es el mejor tratamiento para el dolor lumbar

La terapia de masaje puede proporcionar una curación sustancial y un alivio del dolor para muchos problemas de la zona lumbar. En concreto, en el caso de los dolores causados por una distensión de la espalda, cuando se actúa sobre el músculo correcto, el dolor puede controlarse en su origen, lo que supone un alivio más rápido y duradero.

Dos músculos principales -el cuadrado lumbar1 y el glúteo medio2- desempeñan un papel importante en la estabilización y el apoyo de la zona lumbar y las caderas. Cuando se produce un cambio en la biomecánica de estos músculos debido a la tensión o a la fatiga, pueden surgir varios problemas, como el dolor lumbar, la rigidez y/o la disminución de la movilidad.

El músculo cuadrado lumbar se extiende por toda la zona lumbar y consta de varias capas. Este músculo es un extensor de la columna vertebral que le permite doblarse hacia atrás. El músculo también le ayuda a doblar el torso hacia los lados.1

El glúteo medio es un músculo posterior de la cadera (o de los glúteos). Este músculo es un abductor de la cadera,3,4 que le permite levantar el muslo y la pierna lateralmente, por ejemplo al salir de un coche. También es el responsable de mantener las caderas niveladas mientras se está de pie sobre una pierna (que es una parte integral del ciclo de la marcha al caminar). La biomecánica de la cadera y la columna vertebral están interconectadas; un problema en los músculos de la cadera puede causar dolor en la parte baja de la espalda.2